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1. El efecto enero bajo la lupa científica: por qué el cerebro abandona antes los hábitos saludables

(News)

... fatiga de decisión y sobrecarga emocional tras las fiestas. Investigaciones recientes explican cómo el cerebro humano responde mal a los cambios bruscos, a la presión simbólica del “nuevo comienzo” y a ...

Creado el 31 Enero 2026

2. Sabías que los alimentos simples son saludable para su cerebro

(Nutrición)

  Es posible que haya oído hablar de " alimentos para el cerebro " o "superalimentos". Se habla de ellos en todas partes de Internet, especialmente entre los influencers de las redes sociales. Si bien ...

Creado el 20 Octubre 2021

3. Curso de nutrición infantil gratis para promover hábitos saludables en niños

(Cursos Online)

... etapa en la que el cuerpo crece, el cerebro se desarrolla y se forman hábitos que pueden permanecer durante años. Un niño que aprende a aceptar variedad de alimentos, reconocer rutinas saludables y participar ...

Creado el 25 Septiembre 2026

4. Una proteína inmunitaria podría proteger el cerebro contra depresión y TEPT tras una lesión cerebral

(Salud)

... con menos secuelas emocionales. Esa diferencia ha llevado a los científicos a buscar factores biológicos que ayuden a explicar la resiliencia del cerebro después de una lesión. Ahora, un estudio publicado ...

Creado el 16 Septiembre 2026

5. Pubertad, embarazo y menopausia cambian el cerebro de formas compartidas y distintas, según nuevo estudio

(Salud)

Un nuevo estudio publicado en Nature Communications revela que la pubertad, el embarazo y la menopausia dejan huellas estructurales en el cerebro femenino, pero no todas siguen el mismo patrón. ...

Creado el 09 Septiembre 2026

6. Xilitol: el edulcorante usado en chicles y alimentos que fue vinculado al riesgo de accidente cerebrovascular

(Salud)

... han vinculado con un mayor riesgo de eventos cardiovasculares, incluidos infartos y accidentes cerebrovasculares, especialmente cuando se detectan niveles elevados en sangre. Durante años, el xilitol ...

Creado el 02 Septiembre 2026

7. Este popular edulcorante puede aumentar el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular, según estudios

(Salud)

... como infarto y accidente cerebrovascular. Nuevos estudios advierten que este sustituto del azúcar podría aumentar la actividad de las plaquetas y favorecer la formación de coágulos en algunas personas. ...

Creado el 01 Septiembre 2026

8. Xilitol: el edulcorante usado en chicles y mermeladas que fue asociado a infartos y accidentes cerebrovasculares

(Salud)

... azúcar que recientes investigaciones han vinculado con un mayor riesgo de infartos, accidentes cerebrovasculares y eventos relacionados con coágulos sanguíneos. Durante años, el xilitol fue presentado ...

Creado el 29 Agosto 2026

9. Científicos descubren una proteína que protege el cerebro del daño causado por el Alzheimer

(Salud)

Científicos identificaron una proteína llamada SORLA que podría proteger al cerebro frente a uno de los daños más destructivos asociados al Alzheimer: los ovillos tóxicos de tau. El hallazgo abre ...

Creado el 21 Julio 2026

10. Los científicos podrían haber descubierto cómo se propaga el Alzheimer en el cerebro

(Salud)

Un nuevo estudio de la Universidad de Utah Health, publicado en la revista científica Cell, podría ayudar a explicar cómo el Alzheimer avanza de una zona del cerebro a otra. La investigación apunta ...

Creado el 30 Junio 2026

11. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

... sostenidos y realistas pueden mejorar la energía, proteger la masa muscular, fortalecer el corazón, cuidar el cerebro y aumentar las probabilidades de vivir más años con buena calidad de vida. Envejecer ...

Creado el 30 Junio 2026

12. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

Dormir mejor no depende únicamente de acostarse temprano, sino de construir una rutina diaria que ayude al cuerpo y al cerebro a reconocer cuándo es momento de descansar. Mantener horarios regulares, ...

Creado el 22 Junio 2026

13. Cómo crear hábitos saludables que realmente duren en el tiempo

(Salud)

... con frecuencia. Mientras más estable sea el momento, más fácil será que el cerebro asocie la nueva acción con la rutina previa. Fórmula sencilla: “Después de [hábito que ya hago], haré [nuevo hábito ...

Creado el 17 Junio 2026

14. El mes de las promesas rotas: la ciencia explica por qué enero concentra más recaídas en hábitos saludables

(News)

... y consumo elevado de alimentos y bebidas. Al volver a la rutina, el cerebro aún se encuentra en un estado de fatiga cognitiva. Este desgaste reduce la capacidad de autocontrol, una función clave para ...

Creado el 31 Enero 2026

15. Interfaces Cerebro-Computadora: Conectando Mentes y Máquinas para un Futuro Inmersivo

(-- Tecnología)

Las Interfaces Cerebro-Computadora (BCI, por sus siglas en inglés) son tecnologías emergentes que permiten la comunicación directa entre el cerebro y dispositivos electrónicos. Con aplicaciones que ...

Creado el 13 Marzo 2025

16. La Dieta Cetogénica: Beneficios, Riesgos y Claves para una Alimentación Saludable

(Dietas y Estado Físico)

...    Puedes leer tambien | Los mejores alimentos para la Salud Cognitiva y el funcionamiento del cerebro: Guía de nutrición de Valleant Fuentes Consultadas 📖 "The Ketogenic Diet: A Complete Guide ...

Creado el 06 Marzo 2025

17. Dietas y Estado Físico: ¿Cuál es la Mejor Alimentación para un Cuerpo Saludable?

(Dietas y Estado Físico)

... mejores alimentos para la Salud Cognitiva y el funcionamiento del cerebro: Guía de nutrición de Valleant Fuentes Consultadas 📖 "Guía de Nutrición Deportiva" – American College of Sports Medicine. ...

Creado el 27 Febrero 2025

18. El insomnio y sus efectos en el cerebro: Cómo la falta de sueño afecta la salud mental y física

(Salud mental)

El insomnio se ha convertido en un problema de salud pública, afectando a millones de personas en el mundo. La falta de sueño no solo genera fatiga, sino que también altera el cerebro, debilita el sistema ...

Creado el 12 Febrero 2025

19. Los mitos y verdades sobre la alimentación saludable en 2025

(Salud)

...  El consumo excesivo de azúcar puede generar una respuesta similar a la de sustancias adictivas, activando el sistema de recompensa del cerebro. 9. “Los lácteos son malos para la salud” – MITO Para ...

Creado el 29 Enero 2025

20. Los mejores alimentos para la Salud Cognitiva y el funcionamiento del cerebro: Guía de nutrición de Valleant

(Dietas y Estado Físico)

La conexión entre la salud del cerebro y la nutrición ha cobrado relevancia en el ámbito de la salud, y Valleant ha lanzado una nueva guía que ofrece consejos prácticos sobre cómo mejorar el bienestar ...

Creado el 20 Enero 2025