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41. Josh Duhamel atribuye a una rutina controvertida sentirse mejor que cuando tenía 30 años

(Salud)

... y autonomía. Caminar, nadar, montar bicicleta o realizar actividad cardiovascular también contribuye a la salud del corazón y el cerebro. La alimentación basada en comida real, con proteína adecuada, ...

Creado el 29 Septiembre 2026

42. Tomar café con cafeína tres veces al día podría reducir la ansiedad: la sorprendente razón detrás del hallazgo

(Salud)

... es sensible a la cafeína. La sorprendente razón: el café podría actuar más allá del cerebro La explicación más interesante no está solo en que la cafeína “despierte” al cerebro. Un estudio reciente ...

Creado el 29 Septiembre 2026

43. Glucosamina y Alzheimer: estudio vincula el suplemento con una progresión más rápida de la enfermedad

(Salud)

... de moléculas de azúcar a proteínas. En el cerebro con Alzheimer, ese proceso podría encontrarse alterado y contribuir al deterioro celular. Los investigadores plantean que, en cerebros vulnerables, aumentar ...

Creado el 28 Septiembre 2026

44. Ansiedad del sueño: por qué mirar el reloj empeora el insomnio y cómo romper el ciclo

(Salud)

... lo contrario de lo que se busca. El médico Kunal Sood explicó recientemente que ese “conteo mental” de las horas restantes puede hacer que el cerebro se mantenga más alerta. En vez de relajarse, la mente ...

Creado el 19 Septiembre 2026

45. “Como una resaca”: por qué los ronquidos de tu pareja podrían estar afectando tu salud

(Salud)

... escuchar ronquidos; el problema es que el cerebro se mantiene en alerta y el descanso pierde profundidad. Cómo afecta a la pareja que no ronca La persona que duerme junto a alguien que ronca puede ...

Creado el 15 Septiembre 2026

46. GLP-1 y vitamina B1: el estudio que alerta sobre un raro trastorno cerebral

(Salud)

... de Wernicke no se asocia típicamente a una supuesta vitamina G, sino a una carencia grave de tiamina, un nutriente esencial para que el cerebro pueda producir energía y funcionar correctamente. El hallazgo ...

Creado el 15 Septiembre 2026

47. Dormir con la luz encendida podría perjudicar tu salud: lo que dice la ciencia

(Salud)

... para ese reloj interno. Cuando los ojos perciben luz durante la noche, el cerebro puede interpretar que todavía no es momento de descansar plenamente. Esto puede dificultar la conciliación del sueño, reducir ...

Creado el 11 Septiembre 2026

48. Xilitol y corazón: por qué no deberías preocuparte todavía por las nuevas alertas

(Salud)

... estudios y qué detalles faltan antes de entrar en alarma. Las noticias sobre el xilitol han generado preocupación porque relacionan este edulcorante con eventos graves como infarto, accidente cerebrovascular ...

Creado el 10 Septiembre 2026

49. El riesgo oculto para tu corazón de dormir con poca luz: lo que revela la ciencia

(Salud)

... Cuando hay luz durante el sueño, incluso si parece poca, el cerebro puede seguir recibiendo señales de activación. La evidencia más reciente no significa que una noche con luz vaya a causar una enfermedad ...

Creado el 10 Septiembre 2026

50. El xilitol se relaciona con mayor riesgo cardiovascular a largo plazo, según nuevos estudios

(Salud)

... mayores durante los tres años siguientes, incluidos infartos y accidentes cerebrovasculares. El hallazgo no significa que el xilitol quede automáticamente prohibido ni que una pequeña exposición ocasional ...

Creado el 09 Septiembre 2026