Buscar

21. Xilitol: el edulcorante usado en chicles y mermeladas que fue asociado a infartos y accidentes cerebrovasculares

(Salud)

... arterial, diabetes, hipertensión mal controlada, colesterol alto o antecedentes familiares importantes. También deben tener cuidado quienes consumen muchos productos “sin azúcar” durante el día. La suma ...

Creado el 29 Agosto 2026

22. Bebés nacidos bajo racionamiento de azúcar tuvieron menor riesgo de cáncer en la adultez, según estudio

(Salud)

... controlada a bebés. Por eso, aunque el diseño es fuerte, siempre pueden existir factores históricos, sociales o ambientales difíciles de separar por completo. Además, el racionamiento de azúcar ocurrió ...

Creado el 25 Agosto 2026

23. Estos 4 alimentos podrían estar perjudicando la salud de tu hígado sin que lo notes

(Salud)

... saludable, realizar actividad física, dormir bien y controlar enfermedades como diabetes, colesterol alto o hipertensión. El hígado forma parte de un sistema metabólico completo, por eso no se cuida solo ...

Creado el 21 Agosto 2026

24. Tofu vs. legumbres: nutricionistas revelan qué proteína vegetal es mejor para ti

(Salud)

... lo que ayuda a mejorar la saciedad, apoyar la salud intestinal, favorecer un tránsito digestivo adecuado y contribuir al control de colesterol y glucosa dentro de un patrón saludable. Además, contienen ...

Creado el 20 Agosto 2026

25. Un nuevo estudio cuestiona si los lácteos bajos en grasa son siempre la opción más saludable

(Salud)

Durante décadas, muchas recomendaciones nutricionales colocaron a los lácteos bajos en grasa como la opción más prudente para cuidar el corazón y controlar calorías. Sin embargo, nuevos estudios ...

Creado el 11 Agosto 2026

26. Durante décadas nos recomendaron lácteos bajos en grasa, pero nuevas investigaciones matizan esa idea

(Salud)

... Pueden seguir siendo una opción útil, especialmente si ayudan a controlar grasa saturada o calorías totales. Lo importante es evitar productos bajos en grasa pero altos en azúcar. Un yogur natural bajo ...

Creado el 10 Agosto 2026

27. La nutrición funcional impulsa el mercado de alimentos para perros y gatos

(Mascotas)

... por productos que prometen apoyar la digestión, la piel, el pelaje, las articulaciones, la inmunidad, la hidratación, el control de peso y el bienestar general de animales de compañía. El mercado ...

Creado el 03 Agosto 2026

28. ¿Menos proteína para envejecer mejor? Lo que dice el nuevo debate científico sobre longevidad

(Salud)

... estrella para ganar músculo, controlar el apetito y mantener un cuerpo fuerte. Esa idea tiene una base real: el cuerpo necesita proteína para reparar tejidos, fabricar enzimas, sostener el sistema inmunológico ...

Creado el 03 Agosto 2026

29. Alimentos terapéuticos frescos para perros ganan espacio en la medicina veterinaria

(Mascotas)

... tienen digestiones delicadas o necesitan una textura más palatable. También puede interesar a tutores que desean una dieta fresca, pero no quieren improvisar recetas caseras sin control nutricional. ...

Creado el 31 Julio 2026

30. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... Nuevos datos presentados en Nutrition 2026 apuntan a que limitar el horario de comidas podría tener beneficios más allá del control de peso. El estudio, todavía preliminar, evaluó a mujeres mayores con ...

Creado el 27 Julio 2026

31. ¿Cinco tazas de café al día? La Asociación Americana del Corazón aclara cuándo puede ser seguro

(Salud)

... es prudente: el café puede formar parte de una vida saludable, pero no reemplaza una buena dieta, ejercicio, sueño ni control médico. La clave: hasta 4 o 5 tazas puede ser seguro para muchos adultos ...

Creado el 21 Julio 2026

32. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... personas con diabetes usan edulcorantes como alternativa al azúcar para controlar la glucosa. Esto puede tener sentido en ciertos contextos, especialmente cuando se busca evitar picos de azúcar en sangre. ...

Creado el 21 Julio 2026

33. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

...  Movimiento Camina después de comer y evita estar sentado por horas. Mejor digestión y uso de glucosa. Sueño Mantén horarios y reduce pantallas de noche. Menos cansancio y mejor control ...

Creado el 01 Julio 2026

34. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

... guiada. Espalda: remos con banda, polea o mancuernas. Pecho y brazos: flexiones adaptadas, press o empujes controlados. Centro corporal: planchas, ejercicios de estabilidad y trabajo de abdomen profundo. ...

Creado el 30 Junio 2026

35. Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor

(Salud)

... la respuesta inmunológica, la salud cardiovascular, el control de glucosa o la protección frente al estrés oxidativo. Dentro de este grupo pueden estar alimentos naturales, como frutas, verduras, legumbres, ...

Creado el 24 Junio 2026

36. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

... diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía Fibra Ayuda a la saciedad, digestión, microbiota y control gradual de glucosa. Proteína Favorece masa muscular, reparación, ...

Creado el 19 Junio 2026

37. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

...  Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios 30 g de proteína Ayuda a la saciedad, músculo, energía y control del apetito. 30 g de ...

Creado el 18 Junio 2026

38. HUAWEI WATCH FIT 5: el reloj para hacer ejercicio que también encaja en tu día a día

(Reloj Inteligente)

... de frecuencia cardiaca, SpO₂, monitoreo de sueño y control de estrés. Estos datos ayudan a entender mejor cómo responde tu cuerpo durante el día y cómo se recupera por la noche. Para quienes entrenan ...

Creado el 04 Mayo 2026

39. Nuevos estudios revelan los beneficios del ayuno intermitente en la salud

(Salud)

Recientes estudios científicos han confirmado los beneficios del ayuno intermitente como estrategia de salud y control metabólico. Investigaciones realizadas en universidades de Europa, Estados Unidos ...

Creado el 05 Septiembre 2025

40. Alerta nacional por fentanilo en Costa Rica: Ministerio de Salud decreta riesgo extremo

(Salud)

... en tabletas, polvos o incluso dulces, representa una amenaza creciente para la salud pública costarricense. La ministra Mary Munive enfatizó que “el fentanilo es una droga mortal (…) mezclada sin control ...

Creado el 02 Mayo 2025