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41. Transforma tu Cuerpo y Mente: Baja de Peso con la Banda Gástrica Mental

(Salud)

... hipnosis, se busca modificar patrones de pensamiento y comportamiento en relación con la alimentación, promoviendo hábitos más saludables y controlados. 2. Control del Apetito: La banda gástrica mental ...

Creado el 21 Noviembre 2023

42. Los secretos del envejecimiento saludable según los expertos en longevidad

(Tu y tu Familia)

... sino también la mejor manera de mantener bajo control el azúcar en sangre, afirma el Dr. Kopecky. Si actualmente no comes así, empieza por comer una ensalada saludable antes de cenar. Una sola ración diaria ...

Creado el 31 Octubre 2023

43. Dieta para adelgazar: 'Una comida al día' todo lo que tiene que sabe

(Nutrición)

... energía en lugar de hidratos de carbono. La cetosis puede potenciar la pérdida de grasa y ayudar a controlar el apetito. Puede leer también | ¿Como adelgazar 1 kilo por semana? Además, el ayuno intermitente ...

Creado el 14 Octubre 2023

44. El Día Mundial del Corazón: Un Llamado a la Salud Cardiovascular

(Salud)

... también es esencial. Actividad física regular: El ejercicio regular fortalece el corazón y los vasos sanguíneos, además de controlar el peso y reducir la presión arterial. Se recomienda al menos ...

Creado el 29 Septiembre 2023

45. ¿Come por Estrés? Consejos de Mindfulness para Controlar los Antojos

(Tu y tu Familia)

... saludable y al aumento de peso no deseado. Puede leer también | Curso online mindfulness transforma tu Vida El mindfulness, una técnica de atención plena, puede ayudarnos a tomar el control de nuestros ...

Creado el 07 Septiembre 2023

46. Las mejores verduras para adelgazar, según un dietista

(Nutrición)

... y controlar el peso El aumento de óxido nítrico también incrementa el aporte de oxígeno y otros nutrientes a los músculos durante el ejercicio, lo que puede mejorar su rendimiento. Además, la remolacha ...

Creado el 04 Septiembre 2023

47. ¿Cómo perder peso facilmente?

(Nutrición)

... y evitar los excesos. Muchas veces, comer en exceso puede estar relacionado con factores emocionales o de conducta. Aprender a escuchar a tu cuerpo y comer conscientemente puede ayudarte a controlar tu ...

Creado el 02 Septiembre 2023

48. ¿Cómo perder peso?

(Salud)

... de peso objetivo saludable.2 Puede leer también | Curso Online Pierde peso con Ayurveda 2. Modifica tus Hábitos Alimenticios: Controla las Porciones: Come porciones más pequeñas para reducir ...

Creado el 28 Agosto 2023

49. Cuide y alimente a su gato en el 'Día Mundial del Gato

(Mascotas)

... esterilizar o castrar a tu gato, lo cual puede prevenir problemas de salud y comportamiento no deseados, además de contribuir al control de la población felina. Higiene: Cepilla regularmente a tu ...

Creado el 08 Agosto 2023

50. La mejor verdura para adelgazar que también funciona como afrodisíaco

(Nutrición)

... aleatorios controlados, es mucho más eficaz y agradable que eliminar la sal". El experto admitió que de niño no le gustaba la remolacha, pero que ahora disfruta con su sabor. Dijo a los oyentes que lo ...

Creado el 05 Julio 2023