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41. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... ánimo, la inflamación y la forma en que el cuerpo aprovecha los nutrientes. La buena noticia es que no necesitas una dieta complicada para cuidarla: puedes empezar con alimentos simples y hábitos diarios. ...

Creado el 16 Junio 2026

42. Salud del cuero cabelludo: el primer paso para tener un cabello más fuerte y brillante

(Salud)

... irritarse y necesita una rutina adecuada para mantenerse limpia, equilibrada y saludable. La salud del cuero cabelludo se ha convertido en una de las grandes tendencias del cuidado capilar. Durante ...

Creado el 15 Junio 2026

43. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

... microbiota, reducir inflamación y cuidar el metabolismo Clave principal Evitar picos y caídas bruscas de glucosa durante el día. Hábitos base Fibra, proteína, movimiento, sueño, hidratación ...

Creado el 15 Junio 2026

44. Designan a Jaime Moreno Eustaquio como presidente ejecutivo de EsSalud en medio de nuevos desafíos para la seguridad social

(News)

... a ese escenario, la nueva autoridad tendrá que actuar con especial cuidado institucional. La mejor respuesta a cualquier cuestionamiento será una gestión transparente, documentada, con rendición de cuentas ...

Creado el 10 Junio 2026

45. Salud primero: hospitales y organizaciones intensifican campañas de chequeos preventivos en febrero

(Salud)

... preventivos no solo salva vidas al detectar enfermedades a tiempo, sino que también genera conciencia social sobre la importancia del autocuidado. Pacientes más informados adoptan hábitos más saludables ...

Creado el 12 Febrero 2026

46. Campañas globales por el bienestar mental en espacios de trabajo: hacia una cultura laboral más humana

(Salud mental)

... laboral positivo, innovación, retención de talento. Los estudios coinciden: cuidar la salud mental no es un gasto, sino una inversión estratégica. Conclusión Las campañas globales ...

Creado el 20 Noviembre 2025

47. La revolución silenciosa de los cuidadores no remunerados: el pilar invisible del bienestar

(Cultura)

Millones de personas en todo el mundo —en su mayoría mujeres— sostienen el bienestar de sus familias y comunidades sin salario, sin reconocimiento y sin descanso. Se trata de los cuidadores no remunerados, ...

Creado el 01 Agosto 2025

48. Microhábitos que impactan tu salud a largo plazo: pequeños gestos, grandes cambios

(Salud mental)

... “no” a una petición no prioritaria Microgestos de autocuidado ayudan a reducir el estrés por sobreexigencia. e. Mirar al cielo o a la naturaleza por un momento Este pequeño contacto visual con entornos ...

Creado el 05 Julio 2025

49. Espejos inteligentes que analizan tu estado de salud: el reflejo del bienestar del futuro

(Inteligencia Artificial)

... fatiga. Analizar el estado de la piel (hidratación, arrugas, acné). Evaluar patrones de expresión facial vinculados al estrés o la ansiedad. Recordar rutinas de autocuidado o sugerir ...

Creado el 04 Julio 2025

50. “Infinito Interior”: el nuevo documental que revela la intimidad artística de Yayoi Kusama

(arte)

... en festivales Presentado en el Festival de Cine de Rotterdam y el MoMA de Nueva York, Infinito Interior ha sido aclamado por su estética cuidada, su sensibilidad narrativa y su enfoque multidimensional. ...

Creado el 20 Junio 2025