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21. Consejos para que los hombres se mantengan en forma a cualquier edad

(Dietas y Estado Físico)

... la densidad ósea. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos realicen al menos 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de actividad vigorosa por semana.   3. ...

Creado el 17 Enero 2025

22. ¿Qué Factores Reducen los Niveles Naturales de Melatonina en el Cuerpo?

(Salud)

... algo que regula nuestro sueño es la melatonina, más conocida como la “hormona del sueño”. La melatonina es la encargada de sincronizar nuestros ritmos internos con los ciclos naturales de día y noche. ...

Creado el 08 Enero 2025

23. Cómo limpiar riñones e hígado de forma natural

(Salud)

... para apoyar su limpieza y mejorar su desempeño. Alimentación saludable Frutas y verduras: Incluir alimentos ricos en antioxidantes y propiedades diuréticas, como la sandía, el apio y la acelga, ...

Creado el 24 Diciembre 2024

24. ¿Aprenda a Eliminar la Gastritis?: Guía completa para recuperar la salud digestiva

(Salud)

... de aliviarla y prevenirla. En este artículo, aprenderá cómo eliminar la gastritis mediante cambios en el estilo de vida, remedios naturales, y opciones médicas. ¿Qué es la Gastritis? La gastritis ...

Creado el 16 Noviembre 2024

25. Efectos positivos de dejar de fumar

(Tabaco)

Minsa recomienda proteger los menores de edad. 7 de cada 100 estudiantes de 13 a 15 años consumen productos elaborados con tabaco. La lucha contra la adicción al tabaco En el contexto de una preocupación ...

Creado el 03 Junio 2024

26. Como cirujano estético, te aseguro que esto es lo más dañino para tu proceso de envejecimiento.

(Cirujia)

Un cirujano plástico de renombre mundial ha revelado la causa principal del envejecimiento prematuro y cinco formas sencillas de lucir más joven sin comprometerse con Botox o rellenos . El Dr. Daniel ...

Creado el 23 Abril 2024

27. Los beneficios para la salud de Ozempic y Mounjaro

(Salud)

... dejó de fumar, gracias a un nuevo enfoque. Este nuevo enfoque involucró el uso de medicamentos que afectan la hormona GLP-1 (péptido 1 similar al glucagón), originalmente desarrollados para tratar la diabetes, ...

Creado el 19 Abril 2024

28. Cuidados para evitar envejecer la piel

(Salud)

El proceso de envejecimiento es inevitable, pero eso no significa que no podamos cuidar nuestra piel para mantenerla saludable y radiante a medida que pasan los años. Con el tiempo, la piel experimenta ...

Creado el 23 Febrero 2024

29. Las mujeres pueden parecer 10 años más jóvenes con una vitamina en tan sólo dos semanas

(Dietas y Estado Físico)

... verdes o amarillos, son una excelente fuente de vitamina C. Por ejemplo, un pimiento rojo grande puede proporcionar más del doble de la cantidad diaria recomendada de vitamina C. Brócoli: El brócoli ...

Creado el 21 Febrero 2024

30. Qué causa el colesterol alto y por qué es importante

(Salud)

... en Virginia y autora de "Prediabetes: Una guía completa". Puede leer también | ¿Cómo reducir el colesterol con estas pautas alimenticias? Los peores alimentos para el colesterol alto son los productos ...

Creado el 05 Octubre 2023

31. Aprenda todo acerca de la Lactancia Materna paso a paso

(Tu y tu Familia)

... mejor respuesta a las vacunas, y una disminución del riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y la obesidad. También se ha demostrado que la lactancia materna mejora el desarrollo cognitivo del ...

Creado el 08 Mayo 2023

32. Las desventajas que tienen los jóvenes vapeadores , según estudios.

(Salud)

... en mayor riesgo de inflamación pulmonar . A principios de esta semana incluso se reveló que un hombre de 45 años de Indiana tosió tres pintas de sangre y fue hospitalizado después de usar los dispositivos. ...

Creado el 01 Marzo 2023

33. Cáncer de colon: cuál es la enfermedad que causó la muerte del Rey Pelé

(Salud)

... a otro órgano, causando metástasis. Afecta principalmente al hígado y al pulmón - observa, antes de explicar las causas, los síntomas, el diagnóstico y el tratamiento de la enfermedad, así como los factores ...

Creado el 29 Diciembre 2022

34. Descubre cómo ponerle fin a la ansiedad, depresión e insomnio

(Salud)

Según la Organización mundial de la salud cerca de 1000 millones de personas, viven con un trastorno mental.  Sabemos lo difícil que es combatir la depresión y ansiedad. Es una de las peores enfermedades ...

Creado el 11 Junio 2022

35. ¿Cómo dejar de fumar con la auriculoterapia?

(Salud)

... No.4 - Anatomía del pabellón 2. Paso No.5 - Anatomía del pabellón 3. Paso No.6 - Reflejo auricular 1. Paso No.7 - Reflejo auricular 2. Paso No.8 - Reflejo auricular 3. Paso No.9 - Diagnóstico ...

Creado el 30 Mayo 2022

36. El primer virus descubierto por la ciencia puede contribuir a luchar contra el SARS-CoV-2

(Salud)

Todo el mundo ya conoce la utilidad de los test de diagnóstico de covid-19. Unos detectan directamente los componentes del virus, por ejemplo el genoma (PCR), o antígenos (test de Ag) y otros detectan ...

Creado el 28 Agosto 2021

37. Estos son los alimentos estrella para prevenir el cáncer

(Salud)

... con obesidad y diabetes.   Cánceres hormonodependientes, como el de mama y útero en mujeres, y próstata, en hombres. En mujeres menopaúsicas, al perderse la función ovárica, los estrógenos se producen ...

Creado el 07 Junio 2021

38. Alimentos con probióticos que cuidan su flora intestinal

(Dietas y Estado Físico)

... kéfir— son los que tienen una mayor concentración de estos fermentos vivos y por ello, es importante tomarlos a diario y de forma regular en nuestra dieta. Veamos cómo podemos consumirlos, para tener cada ...

Creado el 10 Mayo 2021

39. Cuidado, estos son los alimentos que están dañando tu memoria

(Dietas y Estado Físico)

... comprobado que la prevención de la obesidad mediante hábitos de vida saludables también incidiría de forma colateral en la prevención de enfermedades neurodegenerativas, por la relación establecida entra ...

Creado el 08 Mayo 2021

40. Cómo cuidar su cerebro para mantenerlo sano en el futuro

(Salud)

... del cuarto puesto actual, al primero del mundo en esperanza de vida, llegando a superar los 85 años de media (hombre y mujeres) por delante de Japón y de Suiza. Esta trascendente noticia, que nos da ...

Creado el 02 Mayo 2021