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1. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

... reúne prácticas sencillas que favorecen un descanso más profundo y regular. No son soluciones mágicas ni funcionan igual para todos, pero sí ofrecen una base saludable para recuperar energía, concentración, ...

Creado el 22 Junio 2026

2. Después del descanso, la inmovilidad: el sedentarismo post-fiestas emerge como un problema de salud pública

(News)

Tras el periodo de celebraciones, el sedentarismo post-fiestas se consolida como un problema de salud pública, con impacto en el bienestar físico y mental. Cambios bruscos de rutina, jornadas prolongadas ...

Creado el 31 Enero 2026

3. La neurociencia del sueño: cómo mejorar la calidad del descanso según la ciencia

(Salud mental)

El sueño es una función vital del cuerpo humano, pero en la era moderna, los trastornos del sueño y la falta de descanso afectan a millones de personas. La neurociencia ha avanzado en la comprensión ...

Creado el 31 Enero 2025

4. ¿Qué beneficios tiene el descanso en los bebés?

(Blog)

¿Sabías que el descanso en los primeros años de vida de tu bebé será determinante para su desarrollo futuro? Durante la primera infancia, los niños dedican la mayor parte de su tiempo a dormir. ...

Creado el 30 Mayo 2022

5. Brote mortal de Ébola deja más de 2.000 muertos: qué deben saber los estadounidenses

(Salud)

... los equipos médicos. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Tabla resumen del brote AspectoInformación claveImportancia Enfermedad ...

Creado el 12 Agosto 2026

6. Curso de psicología cognitiva gratis y certificable

(Cursos Online)

... la atención y la memoria dependen del contexto, el descanso, la motivación, el lenguaje, la salud y la carga emocional. Añade una síntesis por proceso cognitivo. Resume cómo se relacionan atención, memoria, ...

Creado el 12 Agosto 2026

7. K-Beauty cambia nuevamente: cinco tendencias coreanas que marcarán 2026

(Belleza)

... piel, cabello, descanso, alimentación y bienestar general. Consejo práctico: si el cuero cabelludo pica, se irrita o produce demasiada grasa, no basta con cambiar el champú; puede necesitar una rutina ...

Creado el 11 Agosto 2026

8. Cómo la melatonina puede alterar el sueño de los niños y afectar memoria, aprendizaje y desarrollo emocional

(Salud)

... a conciliar el sueño en algunos casos, también podría alterar fases importantes del descanso infantil, especialmente el sueño REM, relacionado con la memoria, el aprendizaje y la regulación emocional. ...

Creado el 10 Agosto 2026

9. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... La memoria, la circulación, el metabolismo, el descanso y el estado emocional forman parte de un mismo sistema. Plan básico de salud cerebral Movimiento: caminar o realizar actividad física adaptada ...

Creado el 10 Agosto 2026

10. Luisiana reporta al menos 5 muertes por Vibrio vulnificus, la bacteria asociada al agua de mar

(Salud)

... la exposición. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Cómo prevenir una infección por Vibrio La prevención se basa en medidas sencillas. La ...

Creado el 10 Agosto 2026

11. 6 maneras de mejorar tu memoria según investigaciones cerebrales de UT Dallas

(Salud)

... el cerebro puede fortalecerse con hábitos repetidos: movimiento físico, aprendizaje desafiante, atención activa, descanso, vida social y estrategias que aprovechan la neuroplasticidad. La memoria ...

Creado el 08 Agosto 2026

12. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

... el peso corporal, la actividad física, el consumo de sal, el descanso, el estrés y el seguimiento médico. Cuando la presión ya está elevada, el tratamiento debe ser indicado y controlado por un profesional ...

Creado el 08 Agosto 2026

13. Cinco muertos por bacteria carnívora en Luisiana: autoridades sanitarias alertan por infecciones de Vibrio vulnificus

(Salud)

...  Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Cómo se puede prevenir la infección La prevención se basa en medidas simples, pero importantes. La primera ...

Creado el 08 Agosto 2026

14. Artrosis: qué es, síntomas, causas y cómo tratarla para aliviar el dolor

(Salud)

... puede mejorar con descanso. Rigidez: suele presentarse al despertar o después de estar sentado mucho tiempo. Crujidos: sensación de roce o sonido al mover la articulación. Pérdida de movilidad: cuesta ...

Creado el 05 Agosto 2026

15. Cómo el arquitecto de sistemas de Philips reinventó la mascarilla CPAP y cambió el tratamiento de la apnea del sueño

(Salud)

... descanso, bienestar y tecnología médica Problema inicial Muchas personas dejan la terapia CPAP por incomodidad, fugas o mala adaptación. Innovación clave DreamWear cambió la posición del ...

Creado el 05 Agosto 2026

16. Curso de microbiota gratis y certificable

(Cursos Online)

... microbiota, pero no existe una fórmula única para todas las personas. La variedad de alimentos, fibra, hidratación, descanso y actividad diaria forman parte del contexto general. También es importante ...

Creado el 04 Agosto 2026

17. Vasectomía: importancia, beneficios, mitos y lo que debes saber antes de tomar una decisión

(Salud)

... a largo plazo. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Cuidados después del procedimiento Después de una vasectomía, el médico suele recomendar ...

Creado el 03 Agosto 2026

18. Curso de nutrición gratis y certificable

(Cursos Online)

... hidratación, descanso, movimiento, preparación de comidas y ambiente familiar. No se trata de un único alimento milagroso, sino del conjunto de decisiones repetidas. ¿Qué aprenderás con este curso? Una ...

Creado el 03 Agosto 2026

19. Curso de nutrición deportiva gratis y certificable

(Cursos Online)

... o consumo indiscriminado de suplementos. Un buen enfoque parte de hábitos sostenibles, descanso, hidratación y planificación. El curso de nutrición deportiva de Edutin Academy, registrado en la fila ...

Creado el 03 Agosto 2026

20. Curso de nutrición infantil gratis y certificable

(Cursos Online)

... el descanso y la disposición para aprender. No se trata de buscar perfección, sino de crear rutinas sostenibles que favorezcan el crecimiento y la convivencia familiar. Aprender sobre nutrición infantil ...

Creado el 03 Agosto 2026