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1. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

... reúne prácticas sencillas que favorecen un descanso más profundo y regular. No son soluciones mágicas ni funcionan igual para todos, pero sí ofrecen una base saludable para recuperar energía, concentración, ...

Creado el 22 Junio 2026

2. Después del descanso, la inmovilidad: el sedentarismo post-fiestas emerge como un problema de salud pública

(News)

Tras el periodo de celebraciones, el sedentarismo post-fiestas se consolida como un problema de salud pública, con impacto en el bienestar físico y mental. Cambios bruscos de rutina, jornadas prolongadas ...

Creado el 31 Enero 2026

3. Diptyque apuesta por el cuidado corporal tras un aumento de 5.000 % en búsquedas de su aceite

(Belleza)

... y el ritual de la noche. El primero busca despertar los sentidos, aportar frescura y preparar el cuerpo para iniciar la jornada. El segundo está orientado a la calma, la relajación y el descanso. Entre ...

Creado el 07 Septiembre 2026

4. Xilitol: el edulcorante usado en chicles y alimentos que fue vinculado al riesgo de accidente cerebrovascular

(Salud)

... sigue siendo la misma: alimentación equilibrada, menos ultraprocesados, control de presión arterial, actividad física, descanso adecuado, no fumar y chequeos médicos regulares. Resumen final El xilitol ...

Creado el 02 Septiembre 2026

5. FDA aprueba nuevo uso de Mounjaro: el popular medicamento para diabetes también reducirá riesgo cardiovascular

(Salud)

... recordar que ningún medicamento reemplaza por completo los hábitos saludables. Alimentación adecuada, actividad física, control de presión arterial, manejo del colesterol, descanso, abandono del tabaco ...

Creado el 31 Agosto 2026

6. Retiran comprimidos para la tiroides por riesgo de ser “superpotentes” y causar hipertiroidismo

(Salud)

... antes con su médico o farmacéutico. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Qué deben hacer los pacientes si tienen el lote afectado La primera ...

Creado el 26 Agosto 2026

7. Dos personas en Pensilvania mueren por sarampión y reactivan la alerta sanitaria en EE. UU.

(Salud)

... salud antes de acudir presencialmente, para evitar exponer a otras personas. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche La vacunación, el punto central ...

Creado el 25 Agosto 2026

8. Las expectativas personales sobre el envejecimiento pueden moldear nuestra vida social

(Salud)

... tu descanso cada noche Expectativas negativas: el riesgo de la profecía autocumplida Las expectativas negativas sobre la vejez pueden hacer daño cuando se convierten en una barrera invisible. Frases ...

Creado el 17 Agosto 2026

9. K-Beauty cambia nuevamente: cinco tendencias coreanas que marcarán 2026

(Belleza)

... piel, cabello, descanso, alimentación y bienestar general. Consejo práctico: si el cuero cabelludo pica, se irrita o produce demasiada grasa, no basta con cambiar el champú; puede necesitar una rutina ...

Creado el 11 Agosto 2026

10. Cómo la melatonina puede alterar el sueño de los niños y afectar memoria, aprendizaje y desarrollo emocional

(Salud)

... a conciliar el sueño en algunos casos, también podría alterar fases importantes del descanso infantil, especialmente el sueño REM, relacionado con la memoria, el aprendizaje y la regulación emocional. ...

Creado el 10 Agosto 2026

11. 6 maneras de mejorar tu memoria según investigaciones cerebrales de UT Dallas

(Salud)

... el cerebro puede fortalecerse con hábitos repetidos: movimiento físico, aprendizaje desafiante, atención activa, descanso, vida social y estrategias que aprovechan la neuroplasticidad. La memoria ...

Creado el 08 Agosto 2026

12. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

... el peso corporal, la actividad física, el consumo de sal, el descanso, el estrés y el seguimiento médico. Cuando la presión ya está elevada, el tratamiento debe ser indicado y controlado por un profesional ...

Creado el 08 Agosto 2026

13. Curso de microbiota gratis y certificable

(Cursos Online)

... microbiota, pero no existe una fórmula única para todas las personas. La variedad de alimentos, fibra, hidratación, descanso y actividad diaria forman parte del contexto general. También es importante ...

Creado el 04 Agosto 2026

14. Vasectomía: importancia, beneficios, mitos y lo que debes saber antes de tomar una decisión

(Salud)

... a largo plazo. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Cuidados después del procedimiento Después de una vasectomía, el médico suele recomendar ...

Creado el 03 Agosto 2026

15. Google muestra Pixel Glow en un nuevo avance del Pixel 11 Pro: así sería su llamativa luz de notificaciones

(-- Tecnología)

... qué colores o patrones usar y en qué horarios debe permanecer apagada. También sería importante integrarlo con modos como No molestar, concentración, descanso nocturno y privacidad. Una luz demasiado ...

Creado el 30 Julio 2026

16. Collares inteligentes para mascotas: nuevas funciones de salud, GPS e inteligencia artificial

(Mascotas)

... funciones de monitoreo de salud que pueden registrar frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, actividad diaria, descanso, sueño, cambios de rutina, comportamiento, estrés e incluso posibles señales ...

Creado el 27 Julio 2026

17. El cuidado de la piel basado en evidencia científica domina las tendencias de belleza

(Belleza)

... pueden aparecer ardor, enrojecimiento, descamación, sensibilidad, picazón o brotes. Durante años, muchas rutinas se enfocaron en exfoliar, “renovar” y usar activos potentes sin descanso. Ahora, la tendencia ...

Creado el 24 Julio 2026

18. Garmin lanza CIRQA, una pulsera fitness sin pantalla de US$200 para desafiar a Whoop

(-- Tecnología)

... saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Garmin Connect, una ventaja frente a rivales nuevos Una de las fortalezas de Garmin es que CIRQA no llega sola. Se integra en un ecosistema ...

Creado el 21 Julio 2026

19. ¿Cinco tazas de café al día? La Asociación Americana del Corazón aclara cuándo puede ser seguro

(Salud)

... horas en el organismo y afectar la calidad del descanso incluso cuando la persona cree que “duerme normal”. Tomar café tarde puede retrasar la hora de dormir, reducir el sueño profundo o aumentar despertares ...

Creado el 21 Julio 2026

20. Por qué elegimos placer instantáneo en vez de felicidad a largo plazo, según el psiquiatra Dr. Samant Darshi

(Salud mental)

... trabajar con constancia, ahorrar, cuidar la salud, mejorar relaciones o construir un propósito personal. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Placer ...

Creado el 20 Julio 2026