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1. Dietas saludables : ¿Cómo tardaría en funcionar los cambios nutricionales?

(Nutrición)

¿Espera sentirse mejor después de cambiar su dieta? A continuación, le mostramos cuánto tiempo se necesita para ver realmente el impacto de la nutrición Recurrimos a la comida para dar un impulso ...

Creado el 27 Noviembre 2021

2. Cómo crear hábitos saludables que realmente duren en el tiempo

(Salud)

... de pocos días o semanas. El problema no suele ser falta de intención, sino exceso de exigencia: dietas imposibles, rutinas de ejercicio demasiado intensas, metas poco claras y cambios que no encajan con ...

Creado el 17 Junio 2026

3. Entre la urgencia y el riesgo: las dietas extremas de enero encienden alertas médicas

(Salud)

El inicio del año impulsa a muchas personas a adoptar dietas extremas con el objetivo de compensar excesos o lograr cambios rápidos en el peso. Sin embargo, profesionales de la salud advierten que estas ...

Creado el 31 Enero 2026

4. Dietas y Estado Físico: ¿Cuál es la Mejor Alimentación para un Cuerpo Saludable?

(Dietas y Estado Físico)

En el mundo del fitness y la salud, la alimentación juega un papel crucial. Existen múltiples tipos de dietas diseñadas para perder peso, ganar músculo o mejorar el rendimiento deportivo, pero no todas ...

Creado el 27 Febrero 2025

5. Celebrando el Día Internacional sin Dietas: Promoviendo una relación saludable con la comida

(Dietas y Estado Físico)

El Día Internacional sin Dietas se celebra cada 6 de mayo, esta es una celebración que tiene como objetivo fomentar la aceptación del cuerpo, promover la salud mental y combatir la cultura de la dieta ...

Creado el 06 Mayo 2024

6. Las dietas vegetales reducen un 24% el riesgo de diabetes

(Dietas y Estado Físico)

Según un nuevo estudio, una dieta sana basada en plantas puede reducir en un 24% el riesgo de padecer diabetes de tipo 2. Según los investigadores, comer mucha fruta fresca, verdura y cereales integrales ...

Creado el 16 Diciembre 2023

7. Las dos dietas que pueden reducir los riesgos del alzhéimer

(Salud)

... encontraron que las personas mayores con cualquiera de los dos patrones de alimentación saludables (las dietas mediterránea y MIND) mostraban menos "placas" cerebrales, grupos anormales de proteínas que ...

Creado el 09 Marzo 2023

8. Dietas que pueden reducir el riesgo de morir joven

(Nutrición)

... forma física, nuestra salud mental y nuestra esperanza de vida. Investigadores chinos han descubierto las cuatro mejores dietas para mantener el corazón en forma. En el nuevo estudio, publicado en ...

Creado el 10 Enero 2023

9. ¿Porqué es importante las dietas antiinflamatoria?

(Nutrición)

Además, un menú de muestra lleno de alimentos antiinflamatorios   Los médicos saben desde hace años que los alimentos que come pueden tener un impacto en su salud y bienestar general. Pero recientemente ...

Creado el 30 Abril 2022

10. Descubre cómo preparar leches vegetales y saludables

(Food & Drink)

... saludables conscientes y sostenibles, en alimentación equilibrada y en ayudar a personas con sobrepeso y obesidad, promoviendo un estilo de vida saludable sin extremos ni dietas.   Inscríbete en el ...

Creado el 24 Abril 2022

11. Condiciones para elegir jugos saludables

(Nutrición)

...  Todos conocemos la parte más oscura del mundo de los jugos: esas dietas de desintoxicación de todo o nada en las que no bebe nada más que jugo durante varios días. Esto no solo es insalubre, sino que ...

Creado el 26 Octubre 2021

12. Este popular edulcorante puede aumentar el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular, según estudios

(Salud)

El eritritol, un popular edulcorante presente en productos “sin azúcar”, bajos en calorías y dietas keto, vuelve a estar bajo la lupa científica por su posible relación con eventos cardiovasculares ...

Creado el 01 Septiembre 2026

13. Espirulina y vitamina B12: científicos revelan una solución sostenible contra una deficiencia global

(Salud)

... y deterioro del bienestar general. Hasta ahora, una de las principales dificultades para quienes siguen dietas veganas, vegetarianas o con bajo consumo de productos animales es que la B12 se encuentra ...

Creado el 31 Agosto 2026

14. Curso de alimentación saludable gratis y certificable

(Cursos Online)

... indica que incluye actividades prácticas basadas en casos clínicos para evaluar estado nutricional y recomendar dietas personalizadas. Este artículo presenta una guía editorial para aprovechar el curso ...

Creado el 31 Agosto 2026

15. Curso de nutrición gratis y certificable para comer mejor

(Cursos Online)

... seguir dietas extremas, sino comprender necesidades, porciones, calidad de alimentos, equilibrio y seguimiento profesional cuando corresponde. El curso de nutrición de Edutin Academy está dirigido ...

Creado el 31 Agosto 2026

16. Xilitol: el edulcorante usado en chicles y mermeladas que fue asociado a infartos y accidentes cerebrovasculares

(Salud)

... aparecer xilitol Chicles sin azúcar: uno de los usos más conocidos. Caramelos y mentas: especialmente versiones “sugar free”. Mermeladas y postres: productos bajos en azúcar o para dietas especiales. ...

Creado el 29 Agosto 2026

17. Curso de nutrición infantil gratis y certificable

(Cursos Online)

... seguridad alimentaria y acompañamiento emocional. También ayuda a evitar extremos. Una alimentación saludable no debe convertirse en presión, castigo, prohibición absoluta o dietas rígidas sin orientación ...

Creado el 29 Agosto 2026

18. Bebés nacidos bajo racionamiento de azúcar tuvieron menor riesgo de cáncer en la adultez, según estudio

(Salud)

... cánceres en la adultez. Los primeros 1.000 días son una etapa clave para metabolismo, preferencias alimentarias y salud futura. El estudio no recomienda dietas restrictivas en bebés, sino evitar azúcares ...

Creado el 25 Agosto 2026

19. Estos 4 alimentos podrían estar perjudicando la salud de tu hígado sin que lo notes

(Salud)

... Bebidas azucaradas, frituras, carnes procesadas y productos ultraprocesados aparecen con frecuencia en dietas relacionadas con mayor riesgo metabólico. Esto no significa que comer una hamburguesa, una ...

Creado el 21 Agosto 2026

20. Tofu vs. legumbres: nutricionistas revelan qué proteína vegetal es mejor para ti

(Salud)

... de las dietas tradicionales del mundo y una excelente opción para quienes buscan comer saludable sin gastar demasiado. Su mayor fortaleza está en la fibra. Las legumbres aportan fibra soluble e insoluble, ...

Creado el 20 Agosto 2026