Buscar

21. Belleza desde adentro: vitaminas y minerales esenciales para una piel luminosa y saludable

(Belleza)

... antioxidante, la reparación celular, la hidratación y el mantenimiento de la barrera cutánea. Hablar de “belleza desde adentro” no significa buscar una piel perfecta ni seguir dietas extremas. Significa ...

Creado el 21 Junio 2026

22. Bebé de 8 meses pesa casi 20 kilos y sorprende al mundo: la historia detrás del caso viral

(Salud)

... talla y cambios importantes. Esta información ayuda al pediatra a identificar patrones y tomar mejores decisiones. No es aconsejable iniciar dietas, restricciones o cambios bruscos de alimentación en ...

Creado el 19 Junio 2026

23. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... La regla 30-30-30 eleva ligeramente esa meta a 30 gramos diarios como objetivo práctico para adultos saludables. El problema es que muchas dietas modernas no llegan a esa cantidad. El consumo de ultraprocesados, ...

Creado el 18 Junio 2026

24. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... adentro, especialmente a través del intestino y la microbiota. La ciencia ha vinculado las dietas ricas en fibra con menor riesgo de enfermedades crónicas y con mejores indicadores de salud. Esto no ...

Creado el 18 Junio 2026

25. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... de comer menos ni de seguir dietas extremas, sino de elegir alimentos que nutran, protejan y ayuden al cuerpo a adaptarse a los cambios propios de esta etapa. Llegar a los 40 años no significa empezar ...

Creado el 17 Junio 2026

26. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... hacer dietas extremas, sino de elegir alimentos que nutran, protejan y ayuden al cuerpo a adaptarse mejor a los cambios propios de la edad. Llegar a los 40 no significa empezar a restringirse, sino ...

Creado el 17 Junio 2026

27. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

...  Mejorar la microbiota intestinal no significa comprar productos caros ni seguir dietas extremas. En la mayoría de casos, el primer paso está en volver a lo básico: comer más fibra, incluir alimentos ...

Creado el 16 Junio 2026

28. Legumbres y proteínas vegetales: por qué son tendencia y cómo incluirlas en tu alimentación diaria

(Comida saludable)

... arvejas, soya, tofu, quinua, semillas y frutos secos ganan espacio por su aporte nutricional, su versatilidad en la cocina, su precio accesible y su menor impacto ambiental frente a dietas basadas en exceso ...

Creado el 15 Junio 2026

29. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

... comidas caseras simples. Leer más: Dietas y estado físico: cuál es la mejor alimentación para la salud, nutrición y bienestar 10. Manejar el estrés para evitar antojos y cansancio mental ...

Creado el 15 Junio 2026

30. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... microbiota, reducir la inflamación abdominal, evitar el estreñimiento, comer mejor y cuidar su metabolismo sin caer en dietas extremas ni soluciones milagrosas. El intestino cumple funciones esenciales: ...

Creado el 10 Junio 2026

31. Investigaciones sobre salud intestinal continúan dominando contenido wellness

(Ciencia y Tecnología)

... popular en plataformas digitales. Los temas más virales incluyen: Dietas enfocadas en microbioma Probióticos y prebióticos Rutinas digestivas saludables Consejos nutricionales wellness Influencers, ...

Creado el 17 Mayo 2026

32. Investigaciones sobre microbioma y salud mental ganan protagonismo científico

(Ciencia y Tecnología)

... con hábitos alimenticios Las investigaciones también exploran cómo la alimentación impacta el microbioma y, potencialmente, el bienestar emocional. Se estudian factores como: Dietas balanceadas ...

Creado el 11 Mayo 2026

33. Alimentación y mente: nuevas investigaciones revelan su impacto en la salud mental

(Salud mental)

... Dietas saludables y menor riesgo de depresión Diversos estudios han encontrado que ciertos patrones alimenticios están asociados con una mejor salud mental. Por ejemplo, dietas basadas en: Frutas ...

Creado el 10 Abril 2026

34. Alimentación saludable domina tendencias en redes sociales

(gastronomía)

Las redes sociales continúan impulsando tendencias relacionadas con la alimentación saludable y el fitness. Creadores digitales comparten recetas, rutinas y consejos de bienestar que atraen a millones ...

Creado el 31 Marzo 2026

35. Azúcar invisible en la mesa diaria: estudio global revela cómo los productos procesados afectan silenciosamente la salud

(Alimentos procesados)

...  Hígado graso no alcohólico Datos citados por Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades muestran que estas patologías crecen incluso en poblaciones jóvenes, impulsadas por dietas ...

Creado el 13 Febrero 2026

36. Salud primero: hospitales y organizaciones intensifican campañas de chequeos preventivos en febrero

(Salud)

... vida de las personas. La prevención deja de ser un concepto abstracto y se convierte en una práctica accesible y vital para todos.   Puedes leer tambien | Entre la urgencia y el riesgo: las dietas ...

Creado el 12 Febrero 2026

37. Dormir también es trabajar mejor: nuevos estudios revelan cómo el sueño impulsa la productividad laboral

(Salud)

... de afectar el desempeño profesional.   Puedes leer tambien | Entre la urgencia y el riesgo: las dietas extremas de enero encienden alertas médicas 4. Empresas empiezan a priorizar el descanso ...

Creado el 12 Febrero 2026

38. Curso de Alimentación Saludable: Transforma tu Estilo de Vida con Hábitos Nutritivos

(Cursos Online)

...  Unidad 3 – Temas específicos en alimentación y salud Dietas para patologías Salud intestinal y alimentación Alternativas saludables y recetas nutritivas Inscríbete ahora!!  ...

Creado el 03 Octubre 2025

39. Curso de Nutrición: Guía Completa para Comer Mejor y Vivir Mejor

(Cursos Online)

¿Te gustaría entender claramente cómo alimentarte para sentirte mejor, prevenir enfermedades y optimizar tu salud? Con este curso completo aprenderás los fundamentos de la nutrición, cómo evaluar necesidades ...

Creado el 03 Octubre 2025

40. Ayuno intermitente: ¿moda pasajera o herramienta sólida para la salud y la nutrición?

(Salud)

...  Descenso de marcadores inflamatorios y colesterol LDL. Mayor adherencia emocional y menor ansiedad alimentaria en comparación con dietas hipocalóricas tradicionales. No obstante, los ...

Creado el 03 Junio 2025