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21. Cómo el arquitecto de sistemas de Philips reinventó la mascarilla CPAP y cambió el tratamiento de la apnea del sueño

(Salud)

... un diseño que trasladó el tubo a la parte superior de la cabeza, redujo el contacto frontal con el rostro y ofreció más libertad de movimiento para dormir. Durante años, muchas personas diagnosticadas ...

Creado el 05 Agosto 2026

22. Este aminoácido puede ayudar al cuerpo a combatir tumores e infecciones virales

(Salud)

... dormir bien, moverse diariamente, reducir ultraprocesados, manejar el estrés y seguir controles médicos cuando corresponda. Fuente alimentariaEjemplosRecomendación práctica Proteína animal ...

Creado el 04 Agosto 2026

23. Vasectomía: importancia, beneficios, mitos y lo que debes saber antes de tomar una decisión

(Salud)

... a largo plazo. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Cuidados después del procedimiento Después de una vasectomía, el médico suele recomendar ...

Creado el 03 Agosto 2026

24. Curso de nutrición deportiva gratis y certificable

(Cursos Online)

... afectar energía, concentración y tolerancia al ejercicio. La necesidad varía según clima, duración, intensidad y sudoración. La recuperación tampoco depende solo de proteínas. Dormir bien, consumir alimentos ...

Creado el 03 Agosto 2026

25. Upper East Side: edificio con Legionella acumuló más infracciones en medio del brote que dejó siete muertos

(Salud)

... consultar con un profesional de salud. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Por qué las torres de enfriamiento son críticas Las torres de ...

Creado el 31 Julio 2026

26. Confirman en Nueva York el primer caso del virus Bourbon, una rara enfermedad transmitida por garrapatas

(Salud)

... rodillas o cintura. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Por qué puede confundirse con Lyme u otras enfermedades Las enfermedades transmitidas ...

Creado el 31 Julio 2026

27. Alerta sanitaria por hantavirus en Chile: síntomas y qué hacer si encuentras un ratón de cola larga muerto

(Salud)

... usar carpas con piso y cierre completo, guardar alimentos en recipientes seguros y no dormir directamente sobre el suelo. Consejo para viajeros: si visita una cabaña cerrada por mucho tiempo, ventile ...

Creado el 30 Julio 2026

28. Collares inteligentes para mascotas: nuevas funciones de salud, GPS e inteligencia artificial

(Mascotas)

... un gato joven no tiene los mismos patrones que un gato mayor. Por eso, muchos sistemas trabajan con líneas base personalizadas. Si una mascota empieza a dormir más, moverse menos, respirar diferente ...

Creado el 27 Julio 2026

29. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... las comidas en una ventana de aproximadamente 8 a 9 horas y evitar comer varias horas antes de dormir podría favorecer la salud cerebral, especialmente en adultos mayores con sobrepeso u obesidad. La ...

Creado el 27 Julio 2026

30. Inhalar CO₂ para limpiar proteínas del Alzheimer: qué dice realmente el nuevo estudio

(Salud)

... proteínas implicadas en neurodegeneración. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Qué relación tiene con el sueño profundo Uno de los aspectos ...

Creado el 22 Julio 2026

31. Garmin lanza CIRQA, una pulsera fitness sin pantalla de US$200 para desafiar a Whoop

(-- Tecnología)

... sentirse más ligera que un reloj deportivo. Mejor para dormir: es menos invasiva durante la noche. Más batería: al no tener pantalla, puede durar varios días con una sola carga. Qué funciones ...

Creado el 21 Julio 2026

32. ¿Cinco tazas de café al día? La Asociación Americana del Corazón aclara cuándo puede ser seguro

(Salud)

... el sueño, incluso si la persona no siente un efecto inmediato. Dormir mal de forma repetida puede afectar presión arterial, metabolismo, ánimo y salud cardiovascular. Señales de que quizá estás tomando ...

Creado el 21 Julio 2026

33. Por qué elegimos placer instantáneo en vez de felicidad a largo plazo, según el psiquiatra Dr. Samant Darshi

(Salud mental)

... sociales en vez de dormir, comprar algo innecesario para sentirse mejor o postergar una tarea importante por una distracción inmediata son ejemplos cotidianos de una misma tensión interna. El placer inmediato ...

Creado el 20 Julio 2026

34. Nueva York confirma tercera muerte por brote de legionelosis en el Upper East Side

(Salud)

...  Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Quiénes tienen mayor riesgo La enfermedad del legionario puede afectar a cualquier persona expuesta, ...

Creado el 20 Julio 2026

35. Curso gratis sobre cuidado infantil y certificación opcional

(Cursos Online)

... sin recurrir a prácticas dañinas. El cuidado infantil también exige tomar decisiones rápidas en situaciones cotidianas: un niño llora, rechaza comida, se frustra, se cae, quiere explorar o no desea dormir. ...

Creado el 20 Julio 2026

36. Curso de cuidado infantil gratis y certificable

(Cursos Online)

... los niños anticipen lo que viene. Comer, dormir, jugar, asearse y descansar en horarios relativamente estables brinda seguridad. No se trata de rigidez extrema, sino de crear un ritmo predecible que facilite ...

Creado el 18 Julio 2026

37. Alimentación antiinflamatoria: alimentos y especias que ayudan a sentirte mejor cada día

(Salud)

... es acompañar hábitos saludables: dormir bien, moverse más, manejar el estrés, hidratarse y reducir el consumo de ultraprocesados. Recomendación final Empieza con tres cambios: agrega verduras a dos ...

Creado el 01 Julio 2026

38. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

...  Presión arterial Carga que soporta el sistema circulatorio. Reducir exceso de sal, dormir mejor y caminar más. Energía diaria Estabilidad entre comidas, descanso y actividad. Evitar ...

Creado el 01 Julio 2026

39. ¿Por qué ya no puedo comer tanto como antes? Causas, señales y consejos para mejorar tu digestión

(Salud)

... o dormir después de comer. Tienes gases, acidez o hinchazón con frecuencia. La cena te cae pesada y afecta tu sueño. Comes por ansiedad, no por hambre real. Recomendaciones para comer mejor ...

Creado el 30 Junio 2026

40. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

... y cuidar la masa muscular. Clave metabólica Comer más alimentos reales y reducir ultraprocesados. Clave mental Dormir mejor, manejar el estrés y mantener vínculos sociales. 1. Prioriza ...

Creado el 30 Junio 2026