Buscar

21. Salud mental: por qué es tan importante y qué hábitos ayudan a cuidarla cada día

(Salud)

La salud mental no es solo la ausencia de una enfermedad psicológica: es la capacidad de afrontar la vida diaria, manejar el estrés, relacionarnos con otras personas, tomar decisiones y desarrollar ...

Creado el 13 Agosto 2026

22. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

Un nuevo estudio vuelve a poner la salud cardiovascular en el centro de la prevención del deterioro cognitivo. La investigación encontró que llegar a la mediana edad sin hipertensión, sin diabetes ...

Creado el 10 Agosto 2026

23. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

Evitar tres factores de riesgo en la mediana edad —hipertensión, diabetes tipo 2 y tabaquismo— podría estar asociado con hasta 13 años más de vida libre de demencia, según nuevos datos de una amplia ...

Creado el 08 Agosto 2026

24. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... con planificación, resolución de problemas y ciertos aspectos de memoria y aprendizaje. La diferencia más relevante no fue únicamente comer menos. Ambos grupos redujeron calorías. La posible novedad ...

Creado el 27 Julio 2026

25. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... el consumo de siete edulcorantes bajos o sin calorías: aspartamo, sacarina, acesulfamo-K, eritritol, xilitol, sorbitol y tagatosa. Estos ingredientes se encuentran en una amplia variedad de productos industriales, ...

Creado el 21 Julio 2026

26. Barrera cutánea: errores comunes que debilitan la piel y cómo evitarlos

(Salud)

... con agua muy caliente, exfoliar demasiado, usar productos agresivos o cambiar de rutina constantemente pueden debilitarla y provocar sequedad, ardor, sensibilidad o brotes. La piel no solo cumple ...

Creado el 25 Junio 2026

27. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

... mirar el reloj si no puedes dormir Mirar el reloj cuando no puedes dormir suele aumentar la ansiedad. Aparecen pensamientos como “ya es tarde”, “mañana estaré agotado” o “solo me quedan pocas horas”. ...

Creado el 22 Junio 2026

28. El arte de la perfumería: Historia, ciencia y secretos detrás de los aromas

(Historia)

... están explorando la posibilidad de "transmitir olores" mediante tecnología. El perfume sigue evolucionando, combinando tradición y vanguardia. Conclusión Desde la antigüedad hasta la actualidad, ...

Creado el 11 Febrero 2025

29. Un vaso de vino al día podría reducir el riesgo cardíaco hasta un 50%

(Salud)

... el riesgo de enfermedades cardíacas en un 50% en comparación con quienes no consumen vino. Hallazgos del estudio El estudio, publicado en el European Heart Journal, analizó a más de 1,200 participantes ...

Creado el 24 Diciembre 2024

30. Cómo evitar despertar más cansado

(Salud)

... para ayudar a tu cuerpo a prepararse para el descanso. Leer, meditar o tomar un baño caliente son opciones efectivas. Estas actividades reducen el estrés y la ansiedad, favoreciendo un sueño más profundo. ...

Creado el 07 Diciembre 2024

31. La demencia podría prevenirse al abordar 14 factores de riesgo

(Salud)

... expertos externos advierten de que tales medidas sólo pueden llegar hasta cierto punto. Prevención de la Demencia La demencia es una de las enfermedades más devastadoras del siglo XXI, afectando ...

Creado el 01 Agosto 2024

32. ¿Se puede prevenir el cáncer con cambios en el estilo de vida?

(Cancer)

Según un nuevo estudio de la Sociedad Estadounidense del Cáncer , casi la mitad de las muertes por cáncer en los EE. UU. están asociadas con factores de riesgo prevenibles, como el tabaquismo y el consumo ...

Creado el 17 Julio 2024

33. El Día Mundial del Corazón: Un Llamado a la Salud Cardiovascular

(Salud)

... una oportunidad para reflexionar sobre la epidemia global de enfermedades cardiovasculares y cómo podemos prevenirlas. ¿Por qué es importante el Día Mundial del Corazón? La importancia del Día Mundial ...

Creado el 29 Septiembre 2023

34. ¿Cómo vivir de manera saludable?

(Salud)

Mantener una buena salud y bienestar general se puede lograr con una buena dieta. Existen pautas para lograr una dieta equilibrada. Priorice una dieta que incluya una amplia variedad de alimentos, ...

Creado el 01 Agosto 2023

35. Un estudio sugiere que las bacterias 'buenas' pueden aumentar la eficacia de los antidepresivo

(Salud)

... ¿Qué está pasando y qué significa esto para los pacientes? Como médico de urgencias, en cada turno veo cómo empeora la salud mental en nuestro país: depresión, ansiedad, autolesiones y suicidios. También ...

Creado el 13 Julio 2023

36. La Hipertensión es el asesino silencioso

(Salud)

... de complicaciones que pueden acompañar a esta enfermedad si no se trata con cuidado. Con el Día Mundial de la Hipertensión a la vuelta de la esquina (17 de mayo), ha llegado el momento de concienciar sobre ...

Creado el 15 Mayo 2023

37. Un mal hábito del sueño puede ocasionar un accidente cerebrovascular.

(Salud)

... el accidente cerebrovascular y la enfermedad cardiovascular”, dijo Zee por correo electrónico. “En otra investigación basada en la población, se han informado relaciones similares entre la mala salud del ...

Creado el 06 Abril 2023

38. Evite estas cosas que le hacen envejecer más rápido de lo que debería, según un experto

(Salud)

... de Enfermedades (CDC), exponerse a demasiada luz ultravioleta también puede provocar cáncer de piel. Aunque no existe un elixir mágico de la fuente de la juventud que pueda revertir los efectos del tiempo ...

Creado el 14 Octubre 2022

39. Comer más fruta y menos bocadillos salados predice una mejor salud mental

(Salud)

... que comer más fruta predice menos síntomas de depresión y un mayor bienestar psicológico, mientras que comer más aperitivos salados predice un aumento de la ansiedad. En los últimos años, los científicos ...

Creado el 14 Septiembre 2022

40. A partir de la pandemia por el COVID-19 surge otra,la Covid-somnia

(Salud)

... en pandemia son los niveles de estrés y ansiedad que se dispararon. En un informe publicado en mayo, la Asociación Americana de Psiquiatría descubrió que la mayoría de los estadounidenses seguían preocupados ...

Creado el 10 Junio 2021