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1. Descifrado el enigma de la metformina: el proceso molecular para regular el apetito

(Salud)

Los investigadores han descubierto que la molécula lac-phe, producida después del ejercicio intenso, es responsable de la pérdida de peso observada en los usuarios de metaformina, vinculándola con el ...

Creado el 20 Marzo 2024

2. El riesgo de muerte prematura se reduce con la disminución del tiempo que se pasa sentado

(Salud)

... con aquellos que pasaban menos de nueve horas y media sentados.  Puede leer también | Se investiga una empresa que brinda servicios de salud mental en el lugar de trabajo 3. La insuficiencia del ejercicio: ...

Creado el 17 Marzo 2024

3. ¿Cómo vivir de manera saludable?

(Salud)

...  Debes incluir la actividad física en tu rutina diaria. Haz al menos 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio vigoroso a la semana. Trate de dormir bien entre las 7 y las 9 horas. ...

Creado el 01 Agosto 2023

4. ¿Cuántos pasos diarios necesitamos para perder peso?

(Salud)

... peso, los expertos dicen que se deben hacer alrededor de 150 a 300 minutos de ejercicio de intensidad moderada a vigorosa semanalmente, dijo Amanda Paluch, profesora asistente en el departamento de kinesiología ...

Creado el 30 Enero 2023