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41. Las Longevas del Mundo: Secretos de Vida y Longevidad

(Tu y tu Familia)

... han sido estudiadas y han recibido el nombre de "zonas azules". Estas áreas se caracterizan por tener tasas inusualmente altas de centenarios y una baja incidencia de enfermedades crónicas. Algunas de las ...

Creado el 23 Septiembre 2023

42. Las mejores verduras para adelgazar, según un dietista

(Nutrición)

... y proteger contra enfermedades crónicas. Puede leer también | Estas 5 verduras son las mejores fuentes de prebióticos, según un estudio Estas son las mejores verduras que puede incluir en su dieta ...

Creado el 04 Septiembre 2023

43. Un científico comparte cinco alimentos que añaden años a tu vida

(Salud)

Un científico ha dado a conocer los cinco alimentos que deberías comer si quieres alargar tu vida unos cuantos años, ya que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer, cardiopatías y otras enfermedades ...

Creado el 21 Agosto 2023

44. Tipos de fruta con bajo contenido en azúcar

(Nutrición)

... causado por los radicales libres, que se han relacionado con el cáncer y otras enfermedades crónicas. Los arándanos también pueden reducir el riesgo de infecciones urinarias en aproximadamente un tercio ...

Creado el 12 Agosto 2023

45. La mejor verdura para la salud intestinal, según un gastroenterólogo

(Nutrición)

... de enfermedades crónicas. Las espinacas contienen varios antioxidantes, como vitamina C, vitamina E, betacaroteno y flavonoides. Estos antioxidantes pueden ayudar a reducir la inflamación intestinal, lo ...

Creado el 01 Mayo 2023

46. ¿Cómo se previene la artritis en la edad adulta?

(Salud)

"Si bien no siempre se puede prevenir, aquí hay algunos pasos para reducir el riesgo de dolor en las  articulaciones"   Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dijeron que ...

Creado el 20 Abril 2023

47. Los amantes de la cafeína aumentan más pasos pero duermen menos.

(Salud)

... de enfermedades crónicas y tal vez incluso prolongar la vida , también puede interrumpir el sueño y causar algunas palpitaciones cardíacas. “La realidad es que el café no es del todo bueno ni del todo ...

Creado el 22 Marzo 2023

48. Relojes y Pulseras Inteligentes: Tenencia y Hábitos de Uso en México

(Personal Tech )

... estos dispositivos, más allá de ser instrumentos de consulta de la hora, el calendario y de la recepción de notificaciones. Puede leer también | Inactividad física contribuye a mortalidad por enfermedades ...

Creado el 06 Marzo 2023

49. ¿Por qué los expertos recomiendan métodos más efectivos para los niños con obesidad?

(Salud)

... y sexo. La obesidad es un IMC igual o superior al percentil 95 para niños y adolescentes de la misma edad y sexo. (Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ofrecen tablas de crecimiento ...

Creado el 27 Enero 2023

50. Dietas que pueden reducir el riesgo de morir joven

(Nutrición)

... de desarrollar varias enfermedades. Los investigadores concluyeron que "es posible adaptar múltiples pautas alimentarias saludables a las tradiciones y preferencias alimentarias individuales". 1. Índice ...

Creado el 10 Enero 2023