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21. El colesterol silencioso que puede amenazar la salud de tu corazón sin que lo sepas

(Salud)

... consultar si deberías medir tu Lp(a). Leer más: Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad ¿Quiénes deberían preguntar por esta prueba? Cada vez más ...

Creado el 17 Agosto 2026

22. Cómo la melatonina puede alterar el sueño de los niños y afectar memoria, aprendizaje y desarrollo emocional

(Salud)

... solo que el niño “se duerma”, sino que tenga un descanso suficiente, estable y reparador. Qué advierten los estudios recientes Reportes recientes señalan que algunos niños que toman melatonina podrían ...

Creado el 10 Agosto 2026

23. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... eso, la diabetes aparece de forma constante en estudios sobre riesgo de deterioro cognitivo. La buena noticia es que la diabetes tipo 2 puede prevenirse o controlarse mejor con cambios sostenidos: alimentación ...

Creado el 10 Agosto 2026

24. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... dormir podría favorecer metabolismo y descanso. Nivel de evidencia Prometedor, pero preliminar: se necesitan estudios más amplios. ¿Qué descubrieron los investigadores? Los investigadores ...

Creado el 27 Julio 2026

25. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

... estudios sobre longevidad coinciden en que los hábitos sostenidos durante la mediana edad pueden influir profundamente en cómo se llega a los 60, 70 u 80 años. Por eso, los 40 no son el inicio del deterioro: ...

Creado el 30 Junio 2026

26. Cómo crear hábitos saludables que realmente duren en el tiempo

(Salud)

... sube y baja. Hay días de energía, pero también días de cansancio, trabajo, estrés, estudios, reuniones o problemas familiares. Si el hábito solo funciona cuando estás motivado, probablemente no durará. ...

Creado el 17 Junio 2026

27. Investigaciones sobre salud intestinal continúan dominando contenido wellness

(Ciencia y Tecnología)

... y metabolismo Sistema inmunológico Salud mental Inflamación y enfermedades crónicas Los estudios científicos continúan explorando cómo las bacterias intestinales influyen sobre distintos aspectos ...

Creado el 17 Mayo 2026

28. Salud primero: hospitales y organizaciones intensifican campañas de chequeos preventivos en febrero

(Salud)

... tambien | Dormir también es trabajar mejor: nuevos estudios revelan cómo el sueño impulsa la productividad laboral 2. Educación y concientización sobre hábitos saludables Además de los chequeos ...

Creado el 12 Febrero 2026

29. Después del descanso, la inmovilidad: el sedentarismo post-fiestas emerge como un problema de salud pública

(News)

... excesivo de cafeína entre jóvenes   Fuentes Consultadas Estudios de salud pública sobre sedentarismo Investigaciones sobre actividad física y bienestar Análisis de hábitos urbanos y movimiento ...

Creado el 31 Enero 2026

30. El mes de las promesas rotas: la ciencia explica por qué enero concentra más recaídas en hábitos saludables

(News)

Enero suele comenzar con metas ambiciosas relacionadas con alimentación, ejercicio y bienestar, pero la ciencia muestra que también es el mes con mayor número de recaídas en hábitos saludables. Estudios ...

Creado el 31 Enero 2026

31. Curso Microbiota y Salud: Conoce y cuida tu flora intestinal

(Cursos Online)

... elegir este curso? Curso gratuito con opción de obtener un certificado al completar. Modalidad virtual: estudia a tu ritmo, desde cualquier lugar. Enfoque práctico con estudios de caso ...

Creado el 03 Octubre 2025

32. Wearables de salud que detectan niveles de cortisol en tiempo real: una revolución en el monitoreo del estrés

(-- Tecnología)

...  Deporte profesional: control de cargas de entrenamiento y recuperación en atletas. Investigación científica: recopilación masiva de datos para estudios sobre estrés y su impacto en la salud ...

Creado el 13 Agosto 2025

33. El impacto del color en la salud emocional: lo que sentimos sin darnos cuenta

(Salud mental)

Los colores que nos rodean no solo tienen un valor estético, sino que ejercen un efecto directo en nuestro estado emocional y mental. Desde la psicología del color hasta la cromoterapia, estudios científicos ...

Creado el 07 Julio 2025

34. Contaminación Auditiva: Impacto, Causas y Soluciones para un Entorno Saludable

(Medio Ambiente)

... Físicos Problemas Auditivos: La exposición continua al ruido puede causar pérdida auditiva, acúfenos (zumbidos en los oídos) y otros trastornos auditivos. Trastornos Cardiovasculares: Estudios ...

Creado el 25 Marzo 2025

35. La conexión mente-cuerpo: ¿Cómo influyen las emociones en la salud física?

(Psicología)

Cada vez más estudios demuestran que la mente y el cuerpo están profundamente conectados. El estrés, la ansiedad y las emociones negativas pueden debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo ...

Creado el 19 Febrero 2025

36. El enigma de los sueños: ¿Qué nos revelan sobre la mente humana?

(Psicología)

Los sueños han sido objeto de fascinación y estudio durante siglos. Desde las interpretaciones psicoanalíticas de Sigmund Freud hasta los modernos estudios en neurociencia, el fenómeno onírico sigue ...

Creado el 19 Febrero 2025

37. Microbiota intestinal: El ecosistema oculto que controla tu salud

(Salud)

La microbiota intestinal es un ecosistema de bacterias, virus y hongos que viven en nuestro intestino y desempeñan un papel crucial en la digestión, el sistema inmunológico y la salud mental. Estudios ...

Creado el 14 Febrero 2025

38. El impacto del estrés en el cerebro: Cómo afecta la memoria, el pensamiento y la salud emocional

(Salud mental)

El estrés es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve crónico, puede causar daños graves en el cerebro. Estudios han demostrado que altos niveles de cortisol afectan la memoria, la toma ...

Creado el 12 Febrero 2025

39. El impacto de la contaminación lumínica en la biodiversidad y la salud humana

(Medio Ambiente)

... y lámparas LED, suprime la producción de melatonina. Esto dificulta la conciliación del sueño y aumenta el riesgo de insomnio crónico. Estudios han vinculado la alteración del sueño con problemas de ...

Creado el 08 Febrero 2025

40. El trastorno del sueño más devastador, según expertos

(sueño)

... el trastorno y no rendirse en la búsqueda de un tratamiento adecuado. "Es crucial buscar un médico que comprenda el trastorno y esté dispuesto a realizar estudios del sueño", aconseja Jill. "No te desanimes ...

Creado el 08 Julio 2024