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41. Vitamina D: Un Aliado Nocturno para un Sueño Reparador

(Nutrición)

... mayores Estudios recientes han sugerido que niveles adecuados de vitamina D están asociados con una mejor calidad de sueño. Esta vitamina está involucrada en la producción de serotonina, un neurotransmisor ...

Creado el 06 Diciembre 2023

42. Los secretos del envejecimiento saludable según los expertos en longevidad

(Tu y tu Familia)

... afirma Kaeberlein. Aunque hasta ahora sólo se ha actuado en el laboratorio, estudios adicionales en humanos podrían conducir algún día a fármacos eficaces. Esto es lo que están probando los investigadores: ...

Creado el 31 Octubre 2023

43. Beneficios del magnesio para la salud

(Nutrición)

... magnesio es primordial y contiene vitamina D Una revisión de 2021 de 25 estudios descubrió que los suplementos de magnesio reducían significativamente los niveles de azúcar en sangre en ayunas y mejoraban ...

Creado el 18 Julio 2023

44. ¿Cuáles son los hábitos de vida saludable que pueden reducir el Covid Prolongado?

(Salud)

... de contraer COVID-19 tenían un riesgo 30 % menor de desarrollar síntomas prolongados de COVID que interfirieron con la vida cotidiana. “Estudios anteriores han sugerido que un estilo de vida saludable ...

Creado el 07 Febrero 2023

45. El riesgo oculto para tu corazón de dormir con poca luz: lo que revela la ciencia

(Salud)

... más preocupación. Nuevos estudios asocian la exposición nocturna a la luz con alteraciones del ritmo cardíaco, peor regulación metabólica y mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Muchas ...

Creado el 10 Septiembre 2026

46. Curso de inglés A2 gratis y certificable

(Cursos Online)

... sentido porque responde a una situación real. Para hablar de metas, puedes escribir frases sobre estudios, trabajo, viajes, familia y proyectos personales. Luego conviene leerlas en voz alta, corregir ...

Creado el 10 Septiembre 2026

47. Pubertad, embarazo y menopausia cambian el cerebro de formas compartidas y distintas, según nuevo estudio

(Salud)

... en la corteza cerebral y en estructuras profundas del cerebro. Cuando los estudios hablan de cambios en materia gris, se refieren a variaciones medibles en volumen, grosor o estructura. Estas mediciones ...

Creado el 09 Septiembre 2026

48. Fármaco diseñado por IA podría ralentizar el envejecimiento: lo que revelan los primeros datos

(Salud)

... aunque los resultados deben confirmarse en estudios más amplios. La noticia llamó la atención porque no se trató de un solo reloj biológico, sino de varios modelos independientes que apuntaron en una ...

Creado el 08 Septiembre 2026

49. Los fármacos GLP-1 para bajar de peso funcionan incluso en dosis iniciales bajas, según nuevo estudio

(Salud)

... según los estudios sobre longevidad Menos dosis no significa cero efectos secundarios Uno de los puntos más importantes del estudio es que las dosis bajas no eliminan los efectos adversos. Es cierto ...

Creado el 01 Septiembre 2026

50. La FDA aprueba Mounjaro de Lilly para reducir el riesgo cardiovascular en adultos con diabetes tipo 2

(Salud)

... el mensaje también es claro: los estudios de resultados cardiovasculares se han convertido en una pieza central para diferenciar medicamentos en un mercado cada vez más exigente. En perspectiva: el ...

Creado el 29 Agosto 2026