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1. Grasa en brazos y abdomen aumenta riesgo de Alzheimer y Parkinson; fuerza muscular lo reduce

(Salud)

Los niveles elevados de grasa en el vientre y los brazos pueden aumentar el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson, mientras que una alta fuerza muscular puede disminuir ...

Creado el 24 Julio 2024

2. Científicos descubren un compuesto que podría potenciar la reparación muscular envejecida

(Salud)

... de fuerza muscular asociada a la edad es uno de los grandes desafíos de la salud moderna. A medida que envejecemos, el músculo esquelético tiende a perder masa, potencia, capacidad de reparación y fibras ...

Creado el 25 Julio 2026

3. El trauma infantil deteriora la función muscular en la vejez

(Salud mental)

...  El estudio de Michigan refuerza la idea de que nuestra salud no está determinada solo por la genética, sino también por la epigenética. El doctor Ángel Durántez, experto en medicina antienvejecimiento, ...

Creado el 17 Junio 2024

4. Cinco consejos para aumentar masa muscular

(Dietas y Estado Físico)

... tener suerte o podemos perder el tiempo. Si somos principiantes en fuerza y comenzamos a entrenar somos unos privilegiados y aún haciendo las cosas mal obtendremos mejoras. Pero pasado muy poco tiempo ...

Creado el 13 Julio 2021

5. Artrosis: qué es, síntomas, causas y cómo tratarla para aliviar el dolor

(Salud)

... pérdida de fuerza muscular y limitación para realizar actividades cotidianas. En la artrosis de rodilla puede doler al caminar, subir escaleras o levantarse. En la cadera puede sentirse dolor en la ingle, ...

Creado el 05 Agosto 2026

6. ¿Menos proteína para envejecer mejor? Lo que dice el nuevo debate científico sobre longevidad

(Salud)

...  Pero eso no significa que todas las personas deban comer poca proteína. De hecho, en adultos mayores, la baja ingesta de proteína puede aumentar el riesgo de sarcopenia, fragilidad, pérdida de fuerza ...

Creado el 03 Agosto 2026

7. Curso de nutrición deportiva gratis y certificable

(Cursos Online)

... breve y convierte el curso en práctica real. El acceso al contenido es gratuito; la certificación es opcional y puede ser de pago. Empezar ahora el curso de nutrición deportiva Refuerza el aprendizaje ...

Creado el 03 Agosto 2026

8. Confirman en Nueva York el primer caso del virus Bourbon, una rara enfermedad transmitida por garrapatas

(Salud)

... el virus se esté propagando ampliamente, pero sí refuerza una advertencia importante: las enfermedades transmitidas por garrapatas están ganando atención en varias regiones de Estados Unidos y pueden requerir ...

Creado el 31 Julio 2026

9. Una princesa del Antiguo Egipto pudo haber sido entrenada como guerrera, según estudio que divide a expertos

(Misterio)

... con autoridad, fuerza y dominio real. Joyas y regalia: confirman el alto rango de las mujeres enterradas. Qué dicen los huesos Los huesos pueden conservar señales de la vida física de una persona. ...

Creado el 22 Julio 2026

10. Nueva York confirma tercera muerte por brote de legionelosis en el Upper East Side

(Salud)

... torres de enfriamiento por incumplimientos, lo que refuerza el debate sobre la necesidad de controles más estrictos y sanciones a propietarios que no cumplan las normas sanitarias. :contentReference[oaicite:8] ...

Creado el 20 Julio 2026

11. God of War busca nuevo Kratos tras lesión de Ryan Hurst en la serie de Prime Video

(Videojuegos)

... transmitir su fuerza, culpa, rabia contenida y vínculo protector con Atreus. ¿Cuánto material tendría que rehacerse? Según reportes de la industria, ya se habrían completado varios episodios antes ...

Creado el 17 Julio 2026

12. Crean un corazón robótico blando capaz de imitar la insuficiencia cardíaca y probar nuevos tratamientos

(-- Tecnología)

...  Técnicas quirúrgicas: planificación de intervenciones complejas. Nuevos sensores: medición de fuerzas, movimiento y contacto interno. Podría reducir el uso de animales en investigación Los modelos ...

Creado el 09 Julio 2026

13. Curso de hidroterapia para lesiones musculoesqueléticas

(Cursos Online)

... el trabajo acuático con metas de movilidad, fuerza y retorno progresivo. Complementar otras fases de recuperación sin adelantar cargas innecesarias. Programas de recuperación Organizar objetivos, ...

Creado el 08 Julio 2026

14. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

... y cena intenta combinar verduras + proteína + carbohidrato de buena calidad + grasa saludable. Esta estructura ayuda a mantener más saciedad y energía estable. 6. Haz ejercicios de fuerza, no solo ...

Creado el 01 Julio 2026

15. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

... bien no significa evitar el paso del tiempo, sino llegar a cada etapa con más autonomía, fuerza, claridad mental y bienestar. A partir de los 40, muchas personas notan cambios en el metabolismo, la composición ...

Creado el 30 Junio 2026

16. Vitamina D: beneficios, señales de deficiencia y cómo obtenerla de forma natural

(Salud)

... anchoveta o salmón si está disponible. Revisar etiquetas: elegir alimentos fortificados cuando sean útiles. Movimiento: caminar y hacer ejercicios de fuerza ayuda a proteger huesos y músculos. Control ...

Creado el 24 Junio 2026

17. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

... para dormir y descansar. 7. Muévete durante el día, pero evita entrenar muy fuerte tarde La actividad física regular puede ayudar a dormir mejor. Caminar, entrenar fuerza, nadar, bailar, montar ...

Creado el 22 Junio 2026

18. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

... de fuerza ayuda a mantener masa muscular, que es clave para un metabolismo saludable. Dormir poco, en cambio, puede aumentar hambre, antojos y cansancio. Por eso, la energía diaria no depende solo del ...

Creado el 19 Junio 2026

19. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... a prohibirse alimentos, sino aprender a comer con más inteligencia. En esta etapa, muchas personas notan cambios en el peso, la energía, la digestión, la fuerza muscular, el descanso, la presión arterial, ...

Creado el 17 Junio 2026

20. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... aprender a comer con más estrategia. A partir de esta etapa, muchas personas notan cambios en la energía, el peso, la digestión, la fuerza muscular, el descanso, la composición corporal y la forma en que ...

Creado el 17 Junio 2026