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41. ¿Menos proteína para envejecer mejor? Lo que dice el nuevo debate científico sobre longevidad

(Salud)

... grasas saludables y baja presencia de ultraprocesados. Es decir, no se trata solo de contar gramos de proteína, sino de mirar el plato completo. Una estrategia razonable para muchos adultos es desplazar ...

Creado el 03 Agosto 2026

42. Curso de nutrición gratis y certificable

(Cursos Online)

... casera adicional. Durante la tercera semana, aprende a leer etiquetas y comparar productos. No se trata de obsesionarse, sino de reconocer ingredientes, porciones, azúcares añadidos y grasas en contexto. ...

Creado el 03 Agosto 2026

43. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

...  Durante la ventana: comidas completas, con proteína, verduras, fibra y grasas saludables. Fuera de la ventana: agua o bebidas sin calorías, si son adecuadas para la persona. Por qué evitar comer ...

Creado el 27 Julio 2026

44. Científicos descubren un compuesto que podría potenciar la reparación muscular envejecida

(Salud)

... acumulación de grasa dentro del músculo, fibrosis, pérdida de fibras rápidas y menor respuesta a estímulos como ejercicio o lesión. Todo esto reduce la capacidad del tejido para regenerarse con rapidez. ...

Creado el 25 Julio 2026

45. El cuidado de la piel basado en evidencia científica domina las tendencias de belleza

(Belleza)

... solares más agradables de usar: texturas ligeras, fórmulas con color, acabados invisibles, opciones para piel grasa, sensible o seca, y productos que se integren mejor con maquillaje o rutinas diarias. ...

Creado el 24 Julio 2026

46. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... “sin azúcar” en base de la dieta y priorizar alimentos reales. En la práctica, una alimentación para diabetes puede enfocarse en verduras, legumbres, proteínas de calidad, grasas saludables, cereales ...

Creado el 21 Julio 2026

47. Descubren en Italia la tumba de un príncipe guerrero de hace 2.500 años enterrado con su carro

(Misterio)

... orgánicos encontrados dentro de los recipientes. Las pruebas podrían identificar grasas animales, vegetales, bebidas, cereales u otras sustancias utilizadas durante el funeral. El estudio de huesos humanos ...

Creado el 08 Julio 2026

48. Barrera cutánea: cómo proteger tu piel para mantenerla sana, hidratada y fuerte todo el año

(Salud)

... de la barrera. Piel seca, sensible o debilitada. Glicerina Atrae agua y mejora la hidratación. Todo tipo de piel, incluso grasa. Ácido hialurónico Aporta hidratación superficial. Piel ...

Creado el 02 Julio 2026

49. Alimentación antiinflamatoria: alimentos y especias que ayudan a sentirte mejor cada día

(Salud)

... más frecuencia productos frescos, coloridos, ricos en fibra, grasas saludables, antioxidantes y especias naturales. La inflamación es una respuesta normal del cuerpo ante infecciones, golpes o lesiones. ...

Creado el 01 Julio 2026

50. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

La salud metabólica explica cómo el cuerpo transforma los alimentos en energía, regula la glucosa, maneja las grasas en sangre y responde al sueño, al estrés y al movimiento diario. No se trata solo ...

Creado el 01 Julio 2026

51. grasa

(Etiquetas)

grasa

Creado el 24 Junio 2022

52. Aprende ¿Cómo perder grasa corporal?

(Artículo etiquetados con: grasa)

Perder grasa es uno de los mayores desafíos que tenemos las mujeres. No necesitamos un gimnasio o pagar altas sumas de dinero para lograrlo.

Creado el 24 Junio 2022