Buscar

1. Curso de nutrición gratis para planificar comidas, hábitos saludables y bienestar

(Cursos Online)

... y diagnóstico Identificar necesidades y riesgos con mayor precisión Macronutrientes y micronutrientes Proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales y requerimientos Diseñar planes ...

Creado el 26 Septiembre 2026

2. La disponibilidad creciente de alimentos poco saludables incrementa la percepción de su sabor

(Salud)

... cereales integrales, nueces y proteínas magras, son fundamentales para el apoyo del cuerpo y la promoción de la salud. Beneficios Nutricionales: Proporcionan vitaminas, minerales, fibra y grasas saludables. ...

Creado el 22 Abril 2024

3. La dieta cetogénica alta en grasas podría reducir los síntomas de enfermedades mentales graves en las personas

(Dietas y Estado Físico)

Una nueva investigación muestra que una dieta cetogénica que consiste en alimentos bajos en carbohidratos y ricos en grasas puede aliviar los síntomas de enfermedades mentales graves y reducir el aumento ...

Creado el 03 Abril 2024

4. El rentable negocio de los Helados artesanales y saludables

(Educación Online)

... o reduce la cantidad de azúcar añadido en tus helados. Puedes optar por endulzantes naturales o utilizar frutas maduras y dulces para agregar dulzor sin necesidad de azúcar adicional. Grasas saludables: ...

Creado el 15 Mayo 2023

5. ¿Son saludables las claras de huevo?

(Nutrición)

... muy poca grasa, lo cual es una ventaja para las personas que siguen una dieta baja en grasas". Puede leer también | ¿Cuáles son los beneficios de la alimentación intuitiva y como desarrollar una relación ...

Creado el 10 Mayo 2023

6. El secreto de las galletas saludables puede ser incorporando las cascaras de plátano

(Nutrición)

... grasas poliinsaturadas. Sin embargo, no es precisamente la parte del plátano más fácil de utilizar al cocinar u hornear. Pero los investigadores están intentando hacer exactamente eso: Convertir las ...

Creado el 13 Diciembre 2022

7. Curso preparación de helados saludables

(Blog)

... helados ricos y cremosos a postres fríos. Aprenderás a aplicar los secretos de la alquimia para transformar un helado saturado en grasas en un rico postre saludable para todas las edades. Disfrutarás ...

Creado el 24 Junio 2022

8. ¿Cómo preparar postres saludables?

(Food & Drink)

Ahora comerse un buen postre ya no es un pecado. El estrés puede incrementar tus niveles de ansiedad haciendo que busques dulces todo el tiempo. Sin embargo, la mayoría de ellos contienen grasas ...

Creado el 28 Abril 2022

9. Descubre cómo preparar leches vegetales y saludables

(Food & Drink)

... para que la puedas tomar de acuerdo a tu ritmo de vida. Enriquecerás tu alimentación con el consumo de las leches vegetales ricas en proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales. Descubrirás ...

Creado el 24 Abril 2022

10. ¿Cómo preparar los más ricos y saludables postres fit?

(Food & Drink)

¿Te gustaría aprender a hacer postres saludables utilizando ingredientes libres de gluten, grasas trans, azúcares y harinas refinadas? Te ha pasado que cuando te encuentras a dieta se te antojan ...

Creado el 23 Abril 2022

11. Conoce las semillas con más grasas sanas para tu cuerpo

(Dietas y Estado Físico)

Sabemos que las semillas contienen grasas insaturadas que son beneficiosas para el organismo, por ellos te presentamos las semillas con mas grasas sanas y algunas recetas que puedes preparar con ellas. ...

Creado el 09 Julio 2021

12. Galletas que se consumen en Perú no son muy saludables

(Enfermedades y Tratamientos)

... se venden en el mercado nacional está saturada de grasas, azúcar y sal, y son muy pocas las que contienen fibra, que es beneficiosa para la salud, reveló un estudio a 70 marcas. La investigación, trabajada ...

Creado el 03 Junio 2010

13. Qué le hace un ayuno de agua de 7 días a tu cuerpo: beneficios, riesgos y advertencias

(Salud)

... descanso digestivo. Ayuno nocturno moderado: 12 horas entre cena y desayuno puede ser suficiente para empezar. Más comida real: verduras, legumbres, frutas enteras, proteínas y grasas saludables. Entrenamiento ...

Creado el 06 Octubre 2026

14. ¿ Es realmente bueno el colesterol “ malo”? Cardiólogos aclaran qué significatener LDL alto

(Salud)

... encuentra en las membranas de las células y participa en la fabricación de hormonas, vitamina D y ácidos biliares que ayudan a digerir grasas. Como no se disuelve fácilmente en la sangre, necesita viajar ...

Creado el 05 Octubre 2026

15. ¿El uso de GLP- 1 provoca una pérdida de cabello significativa?Loque diclos estudios

(Salud)

... proteína en cada comida, mantener hidratación adecuada, incluir frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, grasas saludables y evitar dietas extremadamente bajas en calorías sin supervisión. Si ...

Creado el 01 Octubre 2026

16. Diabetes: qué es, síntomas, causas, tipos, prevención y cómo controlarla

(Salud)

... calidad, grasas saludables y una porción moderada de carbohidrato integral o tubérculo. La cantidad y distribución de carbohidratos debe adaptarse a cada persona, especialmente si usa insulina o medicamentos ...

Creado el 30 Septiembre 2026

17. Un compuesto de la granada mejora la función cardíaca hasta en un 80% en un estudio experimental

(Salud)

... transformarse en urolitina A. En fruta entera, ensaladas, yogur natural o preparaciones frescas. Nueces Grasas saludables, fibra y polifenoles. Un puñado pequeño como snack o añadido a avena ...

Creado el 30 Septiembre 2026

18. Josh Duhamel atribuye a una rutina controvertida sentirse mejor que cuando tenía 30 años

(Salud)

... verduras, frutas, legumbres, granos integrales y grasas saludables, puede mejorar energía y composición corporal. Estos hábitos son menos llamativos que una terapia hormonal, pero suelen ser la base de ...

Creado el 29 Septiembre 2026

19. Curso de alimentación saludable gratis para menús, hábitos y bienestar

(Cursos Online)

... calidad, grasas saludables y agua. Luego revisa si el menú es realista para tu presupuesto y tiempo. Errores frecuentes al intentar comer saludable Un error frecuente es pensar que comer saludable ...

Creado el 26 Septiembre 2026

20. GLP-1 y vitamina B1: el estudio que alerta sobre un raro trastorno cerebral

(Salud)

... alimentación suficiente en proteínas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutas, grasas saludables y líquidos. En pacientes con baja ingesta, náuseas intensas o pérdida rápida de peso, el profesional ...

Creado el 15 Septiembre 2026