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1. Grupos de alimentos y claves en la nutrición para ganar masa muscular

(Dietas y Estado Físico)

Para ganar masas musculares no solo es hacer una serie de entrenamientos, también es indispensable tener una buena nutrición. Y para ellos te explicamos las claves y los grupos de alimentos que deben ...

Creado el 03 Agosto 2021

2. Precios mundiales de los alimentos alcanzan su nivel más alto en más de tres años

(Economía)

... comercializados a escala mundial. Incluye cinco grandes grupos: cereales, aceites vegetales, lácteos, carne y azúcar. Este indicador no mide directamente el precio de una canasta familiar en un país ...

Creado el 08 Agosto 2026

3. Alimentación antiinflamatoria: alimentos y especias que ayudan a sentirte mejor cada día

(Salud)

... al cuerpo a funcionar mejor. El enfoque se parece mucho a la dieta mediterránea: más vegetales, más alimentos frescos, más grasas saludables y menos productos ultraprocesados. No exige eliminar grupos ...

Creado el 01 Julio 2026

4. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

... habitual que con una receta ocasional. Los estudios sobre dieta mediterránea, alimentación basada en plantas y envejecimiento saludable muestran que ciertos grupos de alimentos se repiten una y otra ...

Creado el 23 Junio 2026

5. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

... construir el plato con equilibrio. No necesitas pesar todo ni eliminar grupos completos de alimentos. Puedes usar esta estructura: Modelo de plato saludable Medio plato: verduras crudas o cocidas ...

Creado el 19 Junio 2026

6. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... y equilibrio. Mientras más variada sea la alimentación, especialmente en alimentos vegetales ricos en fibra, más oportunidades tiene el intestino de alimentar distintos grupos de bacterias beneficiosas. ...

Creado el 16 Junio 2026

7. Un estudio revela cinco alimentos para vivir 10 años más

(Dietas y Estado Físico)

... para muchos grupos de inmigrantes, y reconocieron como limitación la posible fluctuación de los patrones dietéticos a lo largo del tiempo. El profesor Gunter Kunhle, científico especializado en nutrición ...

Creado el 30 Noviembre 2023

8. Experto aconseja comer los alimentos en cierto orden para sentirse más saciado y controlar el peso

(Nutrición)

... si no quieres separar tus comidas en diferentes grupos de alimentos, el simple hecho de tomar un entrante vegetariano tiene un impacto enorme, ya que la fibra dificulta que la glucosa llegue al torrente ...

Creado el 15 Agosto 2023

9. Los alimentos con más prebióticos para la salud intestinal

(Salud)

... de los prebióticos y, posiblemente, incluso a futuras directrices dietéticas. "Los investigadores podrían hacer más para comprender las cantidades y los tipos óptimos de prebióticos para distintos grupos ...

Creado el 25 Julio 2023

10. "¿Deberíamos de llamarlos alimentos "ultraprocesados?

(Salud)

... hemos descartado los ingresos, el tabaquismo y otros factores que impulsan las diferencias entre los grupos, los alimentos en sí mismos no son necesariamente comparables. ¿El problema es el contenido de ...

Creado el 03 Febrero 2023

11. Todo sobre alimentos bioseguros

(Food & Drink)

... de los alimentos. MODULO 3: Grupos de microorganismos más frecuentes en alimentos.  MODULO 4: Enfermedades trasmitidas por alimentos (etas). MODULO 5: Microorganismos patógenos más ...

Creado el 27 Abril 2022

12. ¿Cómo amortiguar los alimentos chatarras?

(Nutrición)

... un tono para actuar como una señal antes de dispensarla.   Las ratas se sometieron a una dieta de 30 días sin acceso a los gránulos y se dividieron en dos grupos, uno se sometió a una carrera regular ...

Creado el 22 Abril 2022

13. Estos son los alimentos estrella para prevenir el cáncer

(Salud)

... de unas pautas alimenticias saludables sigue siendo una asignatura pendiente para buena parte de la población. Una decena de grupos de alimentos ocupan el top 10 de la lista de indispensables por sus propiedades ...

Creado el 07 Junio 2021

14. Vitíligo: qué es, señales de alerta y medidas para cuidar la piel correctamente

(Salud)

...  Es importante reconocer ese impacto emocional. La salud mental también forma parte del tratamiento. Hablar con un dermatólogo empático, buscar grupos de apoyo, recibir orientación psicológica y educar ...

Creado el 31 Agosto 2026

15. Vendajes inteligentes: mercado alcanzaría US$1.073 millones en 2032 por monitoreo de heridas y curación activa

(Salud)

... en tres grandes grupos: productos de monitoreo, productos terapéuticos y sistemas integrados de monitoreo y tratamiento. Los de monitoreo se concentran en recoger datos. Los terapéuticos se enfocan en ...

Creado el 31 Agosto 2026

16. Espirulina y vitamina B12: científicos revelan una solución sostenible contra una deficiencia global

(Salud)

... estos casos, el control médico y los análisis de laboratorio son importantes. La aparición de productos con espirulina enriquecida naturalmente en B12 activa podría ser una buena noticia para estos grupos, ...

Creado el 31 Agosto 2026

17. Curso de alimentación saludable gratis y certificable

(Cursos Online)

... si comprende grupos de alimentos, nutrientes, horarios, calidad de preparación y equilibrio entre variedad y moderación. También permite planificar mejor. Cuando no existe organización, es más fácil ...

Creado el 31 Agosto 2026

18. Dolores de cabeza: causas comunes, señales de alerta y cómo prevenirlos

(Salud)

... grupos o periodos de semanas, con ataques repetidos a horas similares. Por su intensidad, requiere evaluación médica y tratamiento específico. No debe confundirse con una cefalea tensional común. Si ...

Creado el 29 Agosto 2026

19. Xilitol: el edulcorante usado en chicles y mermeladas que fue asociado a infartos y accidentes cerebrovasculares

(Salud)

... muestran una asociación y un mecanismo plausible, pero todavía se necesita más investigación para establecer con total certeza el nivel de riesgo en distintos grupos de personas. Por qué el hallazgo ...

Creado el 29 Agosto 2026

20. Curso de nutrición deportiva gratis y certificable

(Cursos Online)

... una persona entrena y compite. También permite evitar prácticas peligrosas. Dietas extremas, ayunos mal planificados, deshidratación intencional, suplementos sin control o eliminación de grupos completos ...

Creado el 29 Agosto 2026