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21. El riesgo oculto para tu corazón de dormir con poca luz: lo que revela la ciencia

(Salud)

Dormir con una pequeña luz encendida, dejar el televisor prendido o permitir que entre claridad desde la calle puede parecer un hábito inofensivo, pero la ciencia empieza a mirar este detalle con ...

Creado el 10 Septiembre 2026

22. Curso de cuidado infantil gratis sobre rutinas, seguridad y estimulación

(Cursos Online)

... higiene, juego, comunicación, conducta y vínculos permite detectar necesidades y solicitar orientación cuando algo preocupa. ¿Qué aprenderás en este curso? El programa oficial indica que aprenderás ...

Creado el 22 Agosto 2026

23. Curso de cuidado infantil gratis y certificable

(Cursos Online)

... señal de alarma o emergencia. ¿Por qué aprender cuidado infantil? Aprender cuidado infantil ayuda a tomar mejores decisiones en momentos cotidianos: alimentación, higiene, sueño, juego, llanto, seguridad ...

Creado el 21 Agosto 2026

24. Problemas en la piel: causas frecuentes, señales de alerta y cómo cuidar tu piel correctamente

(Salud)

...  La higiene, mantener la piel seca en zonas de pliegues, no compartir toallas, usar calzado ventilado y tratar heridas pequeñas con cuidado puede reducir riesgos. Sin embargo, el tratamiento correcto ...

Creado el 18 Agosto 2026

25. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... frecuentes Fruta, frutos secos o postres caseros menos dulces. Disminuye dependencia del sabor dulce. Chicles y caramelos sin azúcar todo el día Agua, higiene oral y snacks reales si hay hambre. ...

Creado el 21 Julio 2026

26. Curso gratis sobre cuidado infantil y certificación opcional

(Cursos Online)

... ayuda a evitar expectativas poco realistas. Entender necesidades de sueño, alimentación, higiene y seguridad permite prevenir problemas comunes. Aprender pautas de crianza respetuosa ayuda a guiar la conducta ...

Creado el 20 Julio 2026

27. Curso de cuidado infantil gratis y certificable

(Cursos Online)

El cuidado infantil requiere mucho más que buena voluntad. Quien acompaña a un bebé, niño o niña necesita conocer etapas de desarrollo, necesidades básicas, hábitos de higiene, sueño, nutrición, seguridad, ...

Creado el 18 Julio 2026

28. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

... somnolencia durante el día. Aunque existen trastornos del sueño que requieren atención médica, en muchos casos mejorar los hábitos nocturnos puede ayudar a descansar mejor. La llamada higiene del sueño ...

Creado el 22 Junio 2026

29. El insomnio y su impacto oculto: estudio revela consecuencias en la productividad global

(Salud mental)

... varias medidas para enfrentar el impacto del insomnio: Promover la higiene del sueño, reduciendo la exposición a pantallas antes de dormir. Implementar políticas laborales más flexibles, incluyendo ...

Creado el 09 Septiembre 2025

30. Cómo afecta la luz artificial a la salud mental: una mirada desde el cuerpo y la mente

(Salud mental)

... la luz artificial es inevitable, podemos reducir sus impactos negativos mediante ajustes conscientes: a. Higiene de luz digital Evitar pantallas al menos una hora antes de dormir Usar filtros ...

Creado el 31 Julio 2025

31. Diarios digitales de gratitud: la tendencia que redefine el bienestar personal en la era virtual

(Cultura)

... de reconectar consigo mismas. Influencers de salud mental y bienestar recomiendan estas herramientas como parte de rutinas de “higiene emocional”. Gamificación y diseño atractivo que hacen ...

Creado el 18 Junio 2025

32. Pesadillas: Comprendiendo sus Orígenes y Estrategias para Superarlas

(sueño)

...  4. Estrategias y Técnicas para Superar las Pesadillas 4.1. Mejorar la Higiene del Sueño Establecer una Rutina de Sueño: Acostarse y levantarse a la misma hora cada día ayuda a regular el ...

Creado el 27 Marzo 2025

33. El Cuidado Animal: Responsabilidad y Bienestar para Nuestros Compañeros

(Animales y Plantas)

... ya que el maltrato y la falta de higiene pueden propagar enfermedades zoonóticas. 📢 Ejemplo: El tráfico ilegal de especies ha contribuido a la desaparición de muchas poblaciones de animales en el mundo. ...

Creado el 28 Febrero 2025

34. Hábitos diarios que aumentan el riesgo de enfermar

(Salud)

... múltiples enfermedades, incluyendo cáncer y afecciones hepáticas. Reducir o eliminar estos hábitos mejora significativamente la salud general. 6. Higiene inadecuada: pequeños descuidos, grandes consecuencias ...

Creado el 24 Diciembre 2024

35. Descubrimiento de una bacteria alerta a Japón y al mundo

(Bacteria)

... Aunque actualmente no existe una vacuna específica para prevenir el STSS, se están llevando a cabo investigaciones para desarrollar una. La prevención del STSS se centra en prácticas de higiene rigurosas, ...

Creado el 28 Junio 2024

36. Pastilla que reducen la acumulación de proteínas

(Salud)

Todavía hay mucho que no sabemos sobre la enfermedad de Alzheimer , pero los investigadores están explorando con entusiasmo el vínculo entre dormir mal y el empeoramiento de la enfermedad. Descubrimientos ...

Creado el 09 Mayo 2024

37. ¿Cómo enamorar a una persona que te gusta?

(Tu y tu Familia)

... el principio. Viste de forma adecuada para la ocasión, mantén una buena higiene personal y muestra una actitud amigable y abierta. No subestimes el poder de una sonrisa sincera y un saludo cálido. Establecer ...

Creado el 04 Septiembre 2023

38. Lo que debes conocer sobre ser una Niñera Ideal

(Tu y tu Familia)

...  Curso Online para Niñera En esta oportunidad Recomendamos un Curso para Niñera, aprenderás las dinámicas, los juegos, los hábitos de sueño e higiene que los niños necesitan para su adecuado desarrollo, ...

Creado el 03 Febrero 2023

39. Cuidado dormir menos de cinco horas está relacionado con múltiples enfermedades en personas adultas

(Salud)

... el futuro?  El Dr. Sabia dijo: "Para garantizar un mejor descanso nocturno, es importante promover una buena higiene del sueño, como asegurarse de que el dormitorio esté tranquilo, oscuro y a una temperatura ...

Creado el 20 Octubre 2022

40. ¿Cómo cuidar pacientes con discapacidad?

(Educación Online)

... de medicamentos en casa y su almacenamiento LECCION # 7 MOVILIZACIÓN Y TRANSFERENCIAS  Definición de movilización y transferencias, higiene postural y técnicas de posicionamiento del paciente. ...

Creado el 27 Mayo 2022