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41. Aceitunas: el súper alimento antioxidante que protege el corazón y bajo en calorías

(Nutrición)

... citada por Ygeia Mou, los ácidos grasos monoinsaturados reducen la inflamación asociada a la obesidad y la probabilidad de desarrollar aterosclerosis. Esta enfermedad puede provocar hipertensión y un mayor ...

Creado el 14 Octubre 2023

42. Alimentos que consumen a diario las personas más longevas

(Nutrición)

... compuesto curcumina, ofrece beneficios antienvejecimiento y favorece la longevidad, lo que la sitúa entre los alimentos que las personas más longevas consumen a diario. Reduce la inflamación crónica vinculada ...

Creado el 10 Octubre 2023

43. Ayuno Intermitente: Una guía completa para una salud alimenticia

(Nutrición)

... de inflamación. Cerebro saludable: Se ha asociado el ayuno intermitente con mejoras en la función cerebral, incluida la neuroplasticidad y la producción de factores de crecimiento cerebral. Autofagia: ...

Creado el 04 Octubre 2023

44. Signos y síntomas de la anemia

(Salud)

... de hierro reportaron una sensación de ardor en la boca. En el mismo estudio, las personas también reportaron inflamación y sequedad en la boca, así como una lengua lisa, pálida e hinchada. Otros síntomas ...

Creado el 31 Julio 2023

45. Ahora los científicos dicen que no deberías beber nada de alcohol, según un estudio

(Salud)

... años. Puede leer también | Evita estas bebidas provocan aumento de peso e inflamación Los voluntarios que consumieron una media de 12 g de alcohol al día vieron cómo sus valores sistólicos aumentaban ...

Creado el 31 Julio 2023

46. Añadir más aceite de oliva a la dieta podría ayudar a reducir el riesgo de morir por demencia

(Nutrición)

... la inflamación y disminuye el riesgo de diabetes de tipo 2.[4] La sustitución de otras grasas como la mayonesa, la mantequilla y la margarina por aceite de oliva se ha asociado a un riesgo entre un 8 y ...

Creado el 25 Julio 2023

47. Hacer 16 cosas sencillas cada día mejorará tu vida, según experto

(Fashion & Beauty)

... inflamación crónica. También es muy bueno para el corazón y algunas investigaciones demuestran que puede reducir el riesgo de cáncer o demencia. Puede leer también | El secreto de las galletas saludables ...

Creado el 17 Julio 2023

48. Un estudio sugiere que las bacterias 'buenas' pueden aumentar la eficacia de los antidepresivo

(Salud)

... influyen, como la inflamación. Puede leer también | El rentable negocio de los Helados artesanales y saludables Y siempre que examinemos cualquier enfermedad, debemos hacerlo en tres dimensiones: ...

Creado el 13 Julio 2023

49. Los 45 efectos negativos que puede causar comer demasiada azúcar.

(Salud)

... asociado con la obesidad, que es un fuerte factor de riesgo para varios tipos de cáncer. Lo mismo ocurre con las enfermedades cardiovasculares. “La ingesta de azúcar añadida puede promover la inflamación ...

Creado el 06 Abril 2023

50. Las frutas que tienen mayor beneficios para la salud.

(Salud)

... cardiovasculares o compuestos para combatir el cáncer", dice Crumble Smith. "En general, [ellos] disminuyen la inflamación". Aún así, Crumble Smith dice que comer arándanos silvestres no es esencial para ...

Creado el 12 Marzo 2023