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41. Problemas respiratorios por el ambiente: causas, síntomas y precauciones para proteger tus pulmones

(Salud)

... variar según la persona, la intensidad de la exposición y el estado previo de salud. Algunas molestias son leves y desaparecen al alejarse del contaminante, pero otras requieren atención médica. Entre ...

Creado el 18 Agosto 2026

42. Menopausia: síntomas, cambios en el cuerpo y cómo vivir mejor esta etapa

(Salud)

... debe tomarse con un profesional, evaluando edad, tiempo desde la menopausia, intensidad de síntomas, riesgos personales, antecedentes familiares y preferencias de la paciente. Importante: no uses hormonas, ...

Creado el 18 Agosto 2026

43. Curso de hidroterapia para lesiones musculoesqueléticas gratis y certificable

(Cursos Online)

... de hidroterapiaQué se analizaCuidado necesario Flotación Reducción de carga corporal Evaluar equilibrio y seguridad Resistencia del agua Trabajo muscular progresivo Controlar intensidad ...

Creado el 11 Agosto 2026

44. Artrosis: qué es, síntomas, causas y cómo tratarla para aliviar el dolor

(Salud)

... está en empezar suave y aumentar poco a poco. Si el dolor sube mucho y dura más de 24 horas después del ejercicio, probablemente se hizo demasiado. Un fisioterapeuta puede ajustar intensidad, rango de ...

Creado el 05 Agosto 2026

45. Curso de nutrición deportiva gratis y certificable

(Cursos Online)

... recuperación, planificación de comidas, objetivos de rendimiento y adaptación según intensidad.. También debe enseñar a interpretar necesidades individuales. No come igual una persona sedentaria que ...

Creado el 03 Agosto 2026

46. Por qué elegimos placer instantáneo en vez de felicidad a largo plazo, según el psiquiatra Dr. Samant Darshi

(Salud mental)

... Confundir alivio momentáneo con bienestar real. Por qué el placer inmediato resulta tan poderoso El cerebro humano responde con intensidad a aquello que promete recompensa rápida. Desde una perspectiva ...

Creado el 20 Julio 2026

47. Argentina vuelve a Kansas tras la épica remontada ante Egipto: la primera duda de Scaloni

(Futbol)

... jugar tiempo suplementario para obtener la clasificación. Pocos días después, enfrentó un partido de máxima intensidad frente a Egipto, con una remontada que obligó a los futbolistas a realizar un esfuerzo ...

Creado el 08 Julio 2026

48. Curso de hidroterapia para lesiones musculoesqueléticas

(Cursos Online)

... varias horas después. Registrar esa información permite ajustar la intensidad, el volumen y la selección de tareas. La progresión no debe basarse solo en completar ejercicios, sino en la mejora funcional ...

Creado el 08 Julio 2026

49. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

... máquinas, sentadillas, flexiones adaptadas, peso muerto con técnica adecuada o rutinas guiadas. Lo ideal es trabajar los principales grupos musculares dos o más veces por semana, adaptando la intensidad ...

Creado el 30 Junio 2026

50. AEMET avisa de nuevas olas de calor: España afronta un cambio térmico histórico tras 76 años

(Clima y Riesgo)

... de los 38 °C en áreas especialmente expuestas. Para que un episodio sea considerado oficialmente ola de calor, deben cumplirse criterios de intensidad, extensión y duración. Es decir, no basta con que ...

Creado el 26 Junio 2026