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1. Conexión intestino-piel: cómo tu salud digestiva puede mejorar o empeorar tu piel

(Salud)

  La piel no solo depende de cremas, limpieza facial o protector solar. Cada vez más investigaciones hablan de la conexión intestino-piel, una relación en la que la salud digestiva, la microbiota intestinal, ...

Creado el 30 Junio 2026

2. Microbioma y mente: cómo el intestino influye en la ansiedad

(Salud)

... mente", es decir, el intestino, alberga miles de millones de bacterias que participan activamente en la producción de neurotransmisores y en la regulación del sistema nervioso. Este artículo explora los ...

Creado el 23 Junio 2025

3. Maneja el intestino irritable naturalmente

(Salud)

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno digestivo muy común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sus síntomas principales incluyen dolor abdominal, hinchazón, diarrea ...

Creado el 02 Enero 2025

4. Cuida los virus de tu intestino y podrás vivir hasta los 100 años

(Dietas y Estado Físico)

... intestino y podrás vivir hasta los 100 años". ¿Cuáles son los secretos de una vida larga y sana? "La mayoría de la gente es consciente de que para llegar a una vejez saludable hay que hacer ejercicio ...

Creado el 26 Diciembre 2023

5. ¿Qué consecuencias tienen los pacientes que tienen síndrome del intestino irritable?

(Salud)

... un vínculo entre el síndrome del intestino irritable (SII) y los problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión y las ideas suicidas. La investigación destaca la necesidad de que los profesionales ...

Creado el 23 Febrero 2023

6. Tofu vs. legumbres: nutricionistas revelan qué proteína vegetal es mejor para ti

(Salud)

... es mejor para la salud intestinal? En este punto, las legumbres tienen una ventaja clara. Su contenido de fibra alimenta a las bacterias beneficiosas del intestino y favorece una microbiota más diversa. ...

Creado el 20 Agosto 2026

7. Un muerto y más de 200 enfermos por brote de salmonela en Reino Unido vinculado a huevos importados

(Salud)

...  El hecho de que dos personas hayan desarrollado infecciones en sangre muestra que la bacteria puede salir del intestino y provocar cuadros más severos. Por eso, los síntomas persistentes o intensos no ...

Creado el 18 Agosto 2026

8. Curso de microbiota gratis y certificable

(Cursos Online)

La microbiota se refiere al conjunto de microorganismos que viven en distintas partes del cuerpo, especialmente en el intestino. En los últimos años, este tema ha ganado interés porque se relaciona ...

Creado el 04 Agosto 2026

9. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... definitiva. Entre las hipótesis se mencionan posibles efectos sobre la inflamación, el metabolismo, la microbiota intestinal y el eje intestino-cerebro. También se estudia si algunos edulcorantes podrían ...

Creado el 21 Julio 2026

10. Por qué la fibra es clave para la digestión, el corazón y el control del peso

(Salud)

... lugar de convertirse rápidamente en energía, llega al intestino y cumple funciones clave: mejora el tránsito intestinal, ayuda a regular la absorción de nutrientes y puede contribuir a mantener niveles ...

Creado el 30 Junio 2026

11. Nutrición personalizada con IA: cómo los datos de salud están cambiando la alimentación saludable

(Salud)

...  Permite elegir combinaciones que den energía más estable. Microbiota Relación entre intestino, digestión e inflamación. Ayuda a priorizar fibra, variedad vegetal y alimentos fermentados si ...

Creado el 30 Junio 2026

12. ¿Por qué ya no puedo comer tanto como antes? Causas, señales y consejos para mejorar tu digestión

(Salud)

... influir en la forma en que el organismo usa la energía y en la velocidad con la que digiere los alimentos. Además, el estómago y el intestino pueden volverse más sensibles a comidas abundantes, frituras, ...

Creado el 30 Junio 2026

13. Un pan elaborado con levaduras de Ötzi, el Hombre de Hielo, sorprende a científicos y panaderos

(Misterio)

... al antiguo intestino del Hombre de Hielo, otras procedentes del entorno glaciar donde permaneció atrapado durante milenios y otras introducidas por procesos modernos de conservación. Una de las grandes ...

Creado el 25 Junio 2026

14. Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor

(Salud)

... para bacterias beneficiosas del intestino. Están presentes en alimentos como avena, cebolla, ajo, plátano, espárragos, alcachofa, legumbres, manzana, semillas y cereales integrales. Mientras los probióticos ...

Creado el 24 Junio 2026

15. Vitamina D: beneficios, señales de deficiencia y cómo obtenerla de forma natural

(Salud)

... Su función más conocida es ayudar a que el intestino absorba calcio y fósforo, minerales indispensables para formar y mantener huesos fuertes. :contentReference[oaicite:3] Existen dos formas principales: ...

Creado el 24 Junio 2026

16. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... el intestino puede trabajar con más regularidad y la microbiota recibe más recursos para mantener su diversidad. Lectura práctica: una microbiota saludable no se alimenta de una dieta monótona. Necesita ...

Creado el 18 Junio 2026

17. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... nutrientes, cumple funciones esenciales en el intestino, el metabolismo y el sistema cardiovascular. La fibra se encuentra únicamente en alimentos de origen vegetal. Está presente en la cáscara de muchas ...

Creado el 18 Junio 2026

18. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... saludQué comerEjemplos prácticosQué reducir Músculo y fuerza Proteínas de calidad. Huevos, pescado, pollo, yogur, legumbres, tofu. Comidas sin proteína o basadas solo en harinas. Intestino ...

Creado el 17 Junio 2026

19. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

...  2. Más fibra para cuidar intestino, colesterol y glucosa La fibra es una de las grandes aliadas después de los 40. Ayuda al tránsito intestinal, alimenta bacterias beneficiosas de la microbiota, ...

Creado el 17 Junio 2026

20. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... viven principalmente en el intestino. Aunque muchas personas piensan en las bacterias como algo negativo, una gran parte de estos microorganismos cumple funciones beneficiosas: ayudan a digerir ciertos ...

Creado el 16 Junio 2026