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1. Microbioma y mente: cómo el intestino influye en la ansiedad

(Salud)

... mente", es decir, el intestino, alberga miles de millones de bacterias que participan activamente en la producción de neurotransmisores y en la regulación del sistema nervioso. Este artículo explora los ...

Creado el 23 Junio 2025

2. Maneja el intestino irritable naturalmente

(Salud)

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno digestivo muy común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sus síntomas principales incluyen dolor abdominal, hinchazón, diarrea ...

Creado el 02 Enero 2025

3. Cuida los virus de tu intestino y podrás vivir hasta los 100 años

(Dietas y Estado Físico)

... intestino y podrás vivir hasta los 100 años". ¿Cuáles son los secretos de una vida larga y sana? "La mayoría de la gente es consciente de que para llegar a una vejez saludable hay que hacer ejercicio ...

Creado el 26 Diciembre 2023

4. ¿Qué consecuencias tienen los pacientes que tienen síndrome del intestino irritable?

(Salud)

... un vínculo entre el síndrome del intestino irritable (SII) y los problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión y las ideas suicidas. La investigación destaca la necesidad de que los profesionales ...

Creado el 23 Febrero 2023

5. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... el intestino puede trabajar con más regularidad y la microbiota recibe más recursos para mantener su diversidad. Lectura práctica: una microbiota saludable no se alimenta de una dieta monótona. Necesita ...

Creado el 18 Junio 2026

6. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... nutrientes, cumple funciones esenciales en el intestino, el metabolismo y el sistema cardiovascular. La fibra se encuentra únicamente en alimentos de origen vegetal. Está presente en la cáscara de muchas ...

Creado el 18 Junio 2026

7. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... saludQué comerEjemplos prácticosQué reducir Músculo y fuerza Proteínas de calidad. Huevos, pescado, pollo, yogur, legumbres, tofu. Comidas sin proteína o basadas solo en harinas. Intestino ...

Creado el 17 Junio 2026

8. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

...  2. Más fibra para cuidar intestino, colesterol y glucosa La fibra es una de las grandes aliadas después de los 40. Ayuda al tránsito intestinal, alimenta bacterias beneficiosas de la microbiota, ...

Creado el 17 Junio 2026

9. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... viven principalmente en el intestino. Aunque muchas personas piensan en las bacterias como algo negativo, una gran parte de estos microorganismos cumple funciones beneficiosas: ayudan a digerir ciertos ...

Creado el 16 Junio 2026

10. Legumbres y proteínas vegetales: por qué son tendencia y cómo incluirlas en tu alimentación diaria

(Comida saludable)

... a bacterias beneficiosas del intestino. Por eso, una alimentación que incluye legumbres con regularidad puede sentirse más completa y menos dependiente de snacks ultraprocesados. La combinación de proteína ...

Creado el 15 Junio 2026

11. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... microbiota, reducir la inflamación abdominal, evitar el estreñimiento, comer mejor y cuidar su metabolismo sin caer en dietas extremas ni soluciones milagrosas. El intestino cumple funciones esenciales: ...

Creado el 10 Junio 2026

12. Investigaciones sobre salud intestinal continúan dominando contenido wellness

(Ciencia y Tecnología)

... intestino y salud mental genera interés Uno de los aspectos más discutidos es la posible relación entre microbioma y bienestar emocional. Las investigaciones analizan conexiones relacionadas con: Estrés ...

Creado el 17 Mayo 2026

13. Investigaciones sobre microbioma y salud mental ganan protagonismo científico

(Ciencia y Tecnología)

... por billones de microorganismos que viven principalmente en el intestino humano y cumplen funciones importantes relacionadas con digestión, metabolismo y sistema inmunológico. Ahora, numerosos estudios ...

Creado el 11 Mayo 2026

14. El microbioma humano abre nuevas fronteras en tratamientos de salud

(Salud)

... del Microbioma humano están revolucionando la comprensión de la salud. Este conjunto de microorganismos que habita principalmente en el intestino desempeña un papel fundamental en múltiples funciones ...

Creado el 01 Mayo 2026

15. Alimentación y mente: nuevas investigaciones revelan su impacto en la salud mental

(Salud mental)

... producción de neurotransmisores relacionados con el estado de ánimo. 2. El eje intestino-cerebro y su influencia Uno de los descubrimientos más relevantes es el papel del llamado eje intestino-cerebro, ...

Creado el 10 Abril 2026

16. Nuevos estudios revelan los beneficios del ayuno intermitente en la salud

(Salud)

... profesional.   Puedes leer tambien | Microbioma y mente: cómo el intestino influye en la ansiedad Fuentes Consultadas Publicaciones médicas en The New England Journal of Medicine y Nature ...

Creado el 05 Septiembre 2025

17. Terapias con animales rescatados: sanación mutua desde el vínculo

(Salud)

... que no se necesita “el animal perfecto”, sino uno dispuesto a vincularse desde la experiencia vivida.   Puedes leer tambien | Microbioma y mente: cómo el intestino influye en la ansiedad 4. Más ...

Creado el 18 Julio 2025

18. Microbiota intestinal: el ecosistema invisible que moldea nuestra salud

(Salud)

... un órgano invisible dentro del cuerpo Durante años, la medicina consideró al intestino solo como un órgano digestivo. Sin embargo, hoy se reconoce a la microbiota intestinal como un actor central en ...

Creado el 30 Mayo 2025

19. Órganos en Chips: La Revolución de la Medicina Personalizada

(Salud)

... 4. Intestino en Chip ✔ Simula la interacción entre el microbioma intestinal y el sistema inmunológico. ✔ Se usa para investigar enfermedades digestivas y evaluar la absorción de fármacos. 📢 Ejemplo: ...

Creado el 01 Marzo 2025

20. Cómo la alimentación influye en la salud mental: El vínculo entre la dieta y el bienestar emocional

(Salud mental)

... ansiedad y el estrés crónico. ✔ El intestino y el cerebro están conectados a través del eje intestino-cerebro, lo que significa que una microbiota intestinal saludable puede mejorar el estado de ánimo. ...

Creado el 20 Febrero 2025