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21. Brote de E. coli y salmonela enferma a decenas en Wisconsin y Minnesota: alerta por brotes de alfalfa

(Salud)

... poco cocidas, huevos crudos, leche no pasteurizada y alimentos preparados sin controles adecuados. Regla práctica: ante una alerta sanitaria, revisa el producto, evita consumirlo, limpia superficies ...

Creado el 24 Agosto 2026

22. Un nuevo estudio cuestiona si los lácteos bajos en grasa son siempre la opción más saludable

(Salud)

... tan simple. La investigación reciente sugiere que el impacto de la leche, el yogur o el queso depende del alimento completo, del patrón dietético general, de las calorías totales y del perfil de salud ...

Creado el 11 Agosto 2026

23. Los perfumes con aromas de verduras se convierten en una de las tendencias más extrañas de 2026

(Belleza)

... dulces a los aromas verdes y amargos Durante los últimos años, la perfumería vivió una explosión de aromas gourmand: vainilla, caramelo, pistacho, café, chocolate, arroz con leche, crema y postres reinterpretados ...

Creado el 10 Agosto 2026

24. Precios mundiales de los alimentos alcanzan su nivel más alto en más de tres años

(Economía)

... en Oceanía. En lácteos, las bajas en mantequilla y leche en polvo compensaron el repunte del queso. Sin embargo, estas caídas no fueron suficientes para impedir que el índice general subiera. El peso ...

Creado el 08 Agosto 2026

25. ¿Cinco tazas de café al día? La Asociación Americana del Corazón aclara cuándo puede ser seguro

(Salud)

... estimula el sistema nervioso central y puede reducir temporalmente la sensación de cansancio. Pero el contexto importa. Un café solo o con poca leche no es lo mismo que una bebida grande cargada de azúcar, ...

Creado el 21 Julio 2026

26. Hidratación funcional: alimentos y bebidas que hidratan más allá del agua

(Salud)

...  Importante para músculos, huesos y señales nerviosas. Yogur, leche, queso fresco, sardinas, tofu y verduras verdes. Bebidas que sí pueden ayudar Además del agua, hay bebidas que pueden ...

Creado el 30 Junio 2026

27. Conexión intestino-piel: cómo tu salud digestiva puede mejorar o empeorar tu piel

(Salud)

... relación entre la leche de vaca y los brotes de acné en ciertos casos. Esto no significa que todos deban eliminar lácteos, sino que conviene observar si existe una relación clara entre lo que se consume ...

Creado el 30 Junio 2026

28. Cómo crear un desayuno saludable que mantenga tu energía durante toda la mañana

(Salud)

... masa muscular y evita que el desayuno se convierta en una comida basada solo en carbohidratos rápidos. Buenas opciones son huevos, yogur griego natural, queso fresco, leche o bebida de soya fortificada, ...

Creado el 26 Junio 2026

29. Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor

(Salud)

... energía. Alimentos fortificados: útiles, pero con cuidado Algunos alimentos funcionales son fortificados, es decir, se les añade un nutriente específico. Por ejemplo, leche o bebidas vegetales ...

Creado el 24 Junio 2026

30. Vitamina D: beneficios, señales de deficiencia y cómo obtenerla de forma natural

(Salud)

... como leche, bebidas vegetales, cereales, yogur o margarinas. La disponibilidad depende del país y de cada marca, por lo que conviene revisar las etiquetas. FuenteEjemplosComentario práctico Pescados ...

Creado el 24 Junio 2026

31. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

... avena remojada durante la noche con leche o bebida vegetal sin azúcar. Evita: avenas saborizadas con exceso de azúcar. 2. Legumbres: fibra, proteína vegetal y saciedad Las legumbres son grandes ...

Creado el 19 Junio 2026

32. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... natural, queso fresco, leche, carne magra, lentejas, garbanzos, frejoles, tofu, tempeh, quinua, frutos secos y semillas. No todas las personas necesitan exactamente 30 gramos de proteína en cada comida. ...

Creado el 18 Junio 2026

33. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... o hamburguesas vegetales. Fibra, proteína vegetal y saciedad. Avena Tres a cinco cucharadas. Desayuno con fruta, yogur o leche. Fibra soluble y energía sostenida. Fruta entera Una ...

Creado el 18 Junio 2026

34. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... basadas solo en pan, arroz, fideos o azúcar, que pueden dar energía rápida pero poca saciedad. Ejemplos simples de proteína diaria Desayuno: huevo, yogur natural, queso fresco, avena con leche o ...

Creado el 17 Junio 2026

35. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... o azúcar, que suelen dar energía rápida pero poca saciedad. Ejemplos de proteína práctica Desayuno: huevo, yogur natural, queso fresco, avena con leche o frutos secos. Almuerzo: pollo, pescado, ...

Creado el 17 Junio 2026

36. El índice global de precios de alimentos se estabiliza, pero lácteos y azúcar continúan en zona de presión

(Economía)

... Europa y China y costos de producción aún elevados en países exportadores como Nueva Zelanda, Argentina y Uruguay. En regiones africanas y del sudeste asiático, la menor disponibilidad de leche y derivados ...

Creado el 11 Noviembre 2025

37. La FAO reporta una caída del 1,6 % en el índice global de precios de alimentos en octubre, impulsada por menores costos del azúcar y los lácteos

(News)

... por la recuperación de la producción lechera en Europa y Oceanía. No obstante, la FAO señaló que la situación sigue siendo desigual entre regiones, con varios países en desarrollo enfrentando altos costos ...

Creado el 07 Noviembre 2025

38. Sopa de Calabaza: Una Receta Reconfortante y Nutritiva

(gastronomía)

... de crema o leche (opcional, para una textura más cremosa) Semillas de calabaza o crujientes de pan para decorar (opcional) Consejo: Si prefieres una opción vegana, usa caldo de verduras y omite la ...

Creado el 17 Marzo 2025

39. ¿Sabías que el 99% del calcio en tu cuerpo está en los huesos y dientes?

(sabias que)

...  ✔ Lácteos: Leche, queso, yogur. ✔ Vegetales verdes: Espinaca, brócoli, kale. ✔ Frutos secos y semillas: Almendras, chía, sésamo. ✔ Pescados: Sardinas y salmón con espinas. ✔ Alimentos fortificados: Leche ...

Creado el 26 Febrero 2025

40. La revolución de los alimentos plant-based: una tendencia que llegó para quedarse

(Ciencia y Tecnología)

... soja o trigo. Quesos veganos: Elaborados con nueces, aceite de coco o almidón de patata. Leches vegetales: Alternativas como la leche de almendra, avena, soya o coco. Sustitutos de huevos: Productos ...

Creado el 28 Enero 2025