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21. Problemas al corazón: señales de alerta, causas frecuentes y cómo prevenir enfermedades cardiovasculares

(Salud)

... nadar, montar bicicleta, bailar, subir escaleras o hacer ejercicios de fuerza puede ayudar a mejorar la salud del corazón. Lo importante es empezar de forma progresiva. Para una persona sedentaria, caminar ...

Creado el 18 Agosto 2026

22. Problemas respiratorios por el ambiente: causas, síntomas y precauciones para proteger tus pulmones

(Salud)

... fuertes. Cómo mejorar el aire dentro de casa Muchas personas se preocupan por la contaminación de la calle, pero olvidan que el aire dentro de casa también puede afectar los pulmones. La humedad, ...

Creado el 18 Agosto 2026

23. Menopausia: síntomas, cambios en el cuerpo y cómo vivir mejor esta etapa

(Salud)

...  Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Qué es Fin definitivo de la menstruación tras 12 meses sin periodo. Edad común Suele aparecer ...

Creado el 18 Agosto 2026

24. El colesterol silencioso que puede amenazar la salud de tu corazón sin que lo sepas

(Salud)

... a cada persona. Caminar, subir escaleras, hacer fuerza, nadar, bailar o montar bicicleta ayudan a mejorar salud vascular. La constancia importa más que buscar rutinas extremas. Leer más: Dormir mejor: ...

Creado el 17 Agosto 2026

25. Las expectativas personales sobre el envejecimiento pueden moldear nuestra vida social

(Salud)

... vida social”. Importa saber si sus vínculos vienen de la familia, amistades, comunidad, trabajo, voluntariado o grupos de interés. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar ...

Creado el 17 Agosto 2026

26. ¿Habrá un repunte de casos de COVID-19 este verano? Sí, está aumentando de nuevo

(Salud)

... de aumento, una prueba puede ayudar a proteger a tu familia, compañeros y personas de riesgo. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Quiénes ...

Creado el 15 Agosto 2026

27. La FDA clasifica retiro de huevos como Clase I por riesgo de salmonela: lista de productos afectados

(Salud)

...  Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios Cómo reducir el riesgo de salmonela en casa Aunque el retiro exige no consumir los productos afectados, también ...

Creado el 14 Agosto 2026

28. Salud mental: por qué es tan importante y qué hábitos ayudan a cuidarla cada día

(Salud)

... que pueden mejorar la calidad de vida. Leer más: Más noticias de salud, bienestar, alimentación y hábitos saludables Bienestar emocional Permite reconocer, expresar y regular lo que sentimos. ...

Creado el 13 Agosto 2026

29. Brote mortal de Ébola deja más de 2.000 muertos: qué deben saber los estadounidenses

(Salud)

... los equipos médicos. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Tabla resumen del brote AspectoInformación claveImportancia Enfermedad ...

Creado el 12 Agosto 2026

30. Cómo la melatonina puede alterar el sueño de los niños y afectar memoria, aprendizaje y desarrollo emocional

(Salud)

... forma repetida, podría afectar procesos clave del desarrollo infantil. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Tema central La melatonina puede ...

Creado el 10 Agosto 2026

31. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... a reducir el daño acumulativo sobre el cerebro. Para muchas personas, esto implica medir la presión con regularidad, reducir el exceso de sal, moverse más, mejorar la alimentación, dormir mejor y seguir ...

Creado el 10 Agosto 2026

32. Luisiana reporta al menos 5 muertes por Vibrio vulnificus, la bacteria asociada al agua de mar

(Salud)

... la exposición. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Cómo prevenir una infección por Vibrio La prevención se basa en medidas sencillas. La ...

Creado el 10 Agosto 2026

33. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

... demencia. Sin embargo, el estudio ofrece una señal poderosa: reducir riesgos vasculares puede ayudar a retrasar el deterioro cognitivo y mejorar la cantidad de años vividos con buena función cerebral. ...

Creado el 08 Agosto 2026

34. Cinco muertos por bacteria carnívora en Luisiana: autoridades sanitarias alertan por infecciones de Vibrio vulnificus

(Salud)

...  Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Cómo se puede prevenir la infección La prevención se basa en medidas simples, pero importantes. La primera ...

Creado el 08 Agosto 2026

35. Artrosis: qué es, síntomas, causas y cómo tratarla para aliviar el dolor

(Salud)

... revertir el desgaste, sí es posible reducir el dolor, mejorar la movilidad y proteger la calidad de vida con ejercicio adecuado, control del peso, fisioterapia, hábitos saludables y tratamiento médico ...

Creado el 05 Agosto 2026

36. Cómo el arquitecto de sistemas de Philips reinventó la mascarilla CPAP y cambió el tratamiento de la apnea del sueño

(Salud)

... tubo y redujo el contacto frontal con el rostro. Objetivo Mejorar comodidad, libertad de movimiento, ajuste y adherencia al tratamiento. ¿Qué es una mascarilla CPAP? Una mascarilla CPAP ...

Creado el 05 Agosto 2026

37. Curso de microbiota gratis y certificable

(Cursos Online)

... humano, dieta, digestión, metabolismo, inmunidad, desarrollo de microbiota, terapias y diagnósticos. ¿Sirve para mejorar mi salud intestinal? Puede ayudarte a comprender conceptos, pero no reemplaza ...

Creado el 04 Agosto 2026

38. Vasectomía: importancia, beneficios, mitos y lo que debes saber antes de tomar una decisión

(Salud)

... a largo plazo. Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Cuidados después del procedimiento Después de una vasectomía, el médico suele recomendar ...

Creado el 03 Agosto 2026

39. Curso de nutrición gratis y certificable

(Cursos Online)

... comer de cierta manera. El curso puede servir a estudiantes, familias, cuidadores, emprendedores de alimentos, docentes y cualquier persona que desea mejorar hábitos de forma responsable.. TemaQué ...

Creado el 03 Agosto 2026

40. Curso de nutrición deportiva gratis y certificable

(Cursos Online)

... entre hábitos útiles y mensajes comerciales exagerados. El objetivo no debe ser perseguir un cuerpo ideal, sino cuidar la salud, sostener el entrenamiento, prevenir errores y mejorar la relación entre ...

Creado el 03 Agosto 2026