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21. Brote de ciclosporiasis golpea a Michigan: casos superan los 8.100 y crece la alerta sanitaria

(Salud)

... náuseas, pérdida de apetito, dolor abdominal, cólicos, cansancio, gases, fiebre baja y pérdida de peso. En algunas personas, los síntomas pueden mejorar y luego regresar. Esto hace que la enfermedad ...

Creado el 27 Julio 2026

22. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... restringida en el tiempo busca alinear mejor las comidas con las horas activas del día. En teoría, esto podría mejorar el control glucémico, reducir inflamación y favorecer procesos de reparación nocturna. ...

Creado el 27 Julio 2026

23. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... en adultos, especialmente en menores de 60 años y personas con diabetes. La principal lección es que reemplazar azúcar por edulcorantes no siempre equivale a mejorar la dieta. Puede ser útil en casos ...

Creado el 21 Julio 2026

24. Descubren cómo la vitamina A ayuda a formar la visión nítida antes del nacimiento

(Salud)

... en la organización inicial de los conos. Segundo regulador Las hormonas tiroideas ayudan a convertir conos azules en conos rojos y verdes. Posible aplicación Mejorar organoides y futuras ...

Creado el 09 Julio 2026

25. Barrera cutánea: cómo proteger tu piel para mantenerla sana, hidratada y fuerte todo el año

(Salud)

... deshidratada o apagada. Niacinamida Puede ayudar a calmar y mejorar el aspecto de la piel. Piel sensible, grasa o con enrojecimiento leve. Urea en baja concentración Ayuda a hidratar ...

Creado el 02 Julio 2026

26. Alimentación antiinflamatoria: alimentos y especias que ayudan a sentirte mejor cada día

(Salud)

... Por eso, mejorar la calidad de la alimentación puede ser una decisión sencilla con impacto diario. Idea clave: una alimentación antiinflamatoria no busca “curar” por sí sola una enfermedad, sino apoyar ...

Creado el 01 Julio 2026

27. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

... Por eso, mejorarla requiere un enfoque integral y no una dieta aislada. IndicadorQué reflejaHábito que puede ayudar Glucosa Cómo el cuerpo maneja el azúcar en sangre. Comer más fibra, ...

Creado el 01 Julio 2026

28. Por qué la fibra es clave para la digestión, el corazón y el control del peso

(Salud)

... hinchazón y menor diversidad intestinal. Por eso, aumentar alimentos vegetales reales suele ser una de las primeras recomendaciones para mejorar la salud digestiva. Señales de que podrías consumir ...

Creado el 30 Junio 2026

29. Nutrición personalizada con IA: cómo los datos de salud están cambiando la alimentación saludable

(Salud)

... nutrición más personalizada también puede mejorar la adherencia. Comer bien no debería sentirse como una obligación imposible, sino como un conjunto de decisiones sostenibles que ayudan a tener más energía, ...

Creado el 30 Junio 2026

30. Hidratación funcional: alimentos y bebidas que hidratan más allá del agua

(Salud)

...  Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día Preguntas y respuestas ...

Creado el 30 Junio 2026

31. Cómo crear un desayuno saludable que mantenga tu energía durante toda la mañana

(Salud)

... evitar hambre temprana y mejorar la concentración durante la mañana. Empezar el día con energía no depende solo de tomar café o comer algo rápido antes de salir. El tipo de desayuno que eliges puede ...

Creado el 26 Junio 2026

32. Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor

(Salud)

... falta de sueño, sedentarismo o estrés permanente. Su valor aparece cuando se consume de manera regular y dentro de un patrón saludable. Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos ...

Creado el 24 Junio 2026

33. Vitamina D: beneficios, señales de deficiencia y cómo obtenerla de forma natural

(Salud)

... niveles adecuados si la persona casi no recibe sol, trabaja en interiores o tiene factores que reducen la producción o absorción. Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos ...

Creado el 24 Junio 2026

34. Planta considerada desaparecida reaparece después de más de un siglo y asombra a los botánicos

(Medio Ambiente)

... ambiental: una reserva no es solo un área verde; es un archivo vivo de biodiversidad, historia natural y oportunidades científicas. Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos ...

Creado el 23 Junio 2026

35. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

... y grasas saludables, pueden formar parte de una alimentación equilibrada. Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios 5. Frutos secos y semillas: ...

Creado el 23 Junio 2026

36. Belleza desde adentro: vitaminas y minerales esenciales para una piel luminosa y saludable

(Belleza)

... lácteos y mariscos. Vegetales: lentejas, garbanzos, frejoles y cereales integrales. Semillas: calabaza, ajonjolí, chía y linaza. Consejo: remojar legumbres puede mejorar digestión y aprovechamiento ...

Creado el 21 Junio 2026

37. Bebé de 8 meses pesa casi 20 kilos y sorprende al mundo: la historia detrás del caso viral

(Salud)

... infantil, consulta al pediatra antes de hacer cambios en casa. Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar la microbiota con alimentos simples y hábitos diarios Conclusión: una historia sorprendente ...

Creado el 19 Junio 2026

38. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

La fibra suele asociarse solo con “mejorar el tránsito intestinal”, pero su papel en la salud va mucho más allá. Este nutriente presente en frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, semillas ...

Creado el 18 Junio 2026

39. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... el colesterol o la glucosa. La buena noticia es que una alimentación adecuada puede ayudar a prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida. El cuerpo cambia con los años. Puede disminuir la masa ...

Creado el 17 Junio 2026

40. Efeméride histórica del 17 de junio: la Estatua de la Libertad llega a Nueva York

(Efémeris)

... y libertad. Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar la microbiota con alimentos simples y hábitos diarios Qué representa cada elemento de la Estatua de la Libertad La Estatua de la Libertad ...

Creado el 17 Junio 2026