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21. Estos 4 alimentos podrían estar perjudicando la salud de tu hígado sin que lo notes

(Salud)

... nuggets, pizzas muy grasosas, snacks fritos y comidas de entrega rápida suelen combinar grasas saturadas, harinas refinadas, sodio y muchas calorías. El hígado participa activamente en el metabolismo ...

Creado el 21 Agosto 2026

22. Pediatras y departamentos de salud desafían las nuevas directrices de vacunas de Trump

(Salud)

Pediatras, departamentos de salud estatales y organizaciones médicas de Estados Unidos están manteniendo sus propias recomendaciones de vacunación infantil pese a las nuevas directrices federales ...

Creado el 21 Agosto 2026

23. Tofu vs. legumbres: nutricionistas revelan qué proteína vegetal es mejor para ti

(Salud)

Tofu y legumbres son dos de las proteínas vegetales más recomendadas por nutricionistas, pero cada una ofrece beneficios distintos. El tofu destaca por ser una proteína completa, fácil de digerir ...

Creado el 20 Agosto 2026

24. Menopausia: síntomas, cambios en el cuerpo y cómo vivir mejor esta etapa

(Salud)

... metabolismo y la salud cardiovascular. Leer más: Salud metabólica: hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía Salud ósea: cuidar los huesos después de la menopausia ...

Creado el 18 Agosto 2026

25. El colesterol silencioso que puede amenazar la salud de tu corazón sin que lo sepas

(Salud)

... controlar diabetes, resistencia a la insulina y obesidad ayuda a reducir riesgo. Actividad física: mejora salud vascular, presión arterial, metabolismo y capacidad cardiorrespiratoria. ¿Qué enfermedades ...

Creado el 17 Agosto 2026

26. Durante décadas nos recomendaron lácteos bajos en grasa, pero nuevas investigaciones matizan esa idea

(Salud)

Durante décadas, la recomendación nutricional parecía clara: elegir leche, yogur y queso bajos en grasa para cuidar el corazón y reducir la ingesta de grasas saturadas. Sin embargo, nuevas investigaciones ...

Creado el 10 Agosto 2026

27. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... mucho tiempo, puede dañar vasos sanguíneos, nervios y órganos. En el cerebro, ese daño puede afectar la circulación, la inflamación, el metabolismo energético y la salud de las células nerviosas. Por ...

Creado el 10 Agosto 2026

28. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

... investigación longitudinal. El hallazgo refuerza una idea cada vez más clara para la ciencia: cuidar el corazón, los vasos sanguíneos y el metabolismo también es una forma de proteger el cerebro. La ...

Creado el 08 Agosto 2026

29. ¿Menos proteína para envejecer mejor? Lo que dice el nuevo debate científico sobre longevidad

(Salud)

... es simple. Estudios en animales y revisiones científicas han observado que la restricción de proteína o de ciertos aminoácidos puede activar rutas biológicas asociadas con reparación celular, mejor metabolismo ...

Creado el 03 Agosto 2026

30. ¿Se puede comer lechuga durante el brote de ciclosporiasis? Consejos clave para reducir riesgos

(Salud)

El brote de ciclosporiasis vinculado a lechuga iceberg ha generado una pregunta directa entre consumidores, restaurantes y familias: ¿se puede seguir comiendo lechuga sin peligro? La respuesta más ...

Creado el 30 Julio 2026

31. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... alimentación no solo importa por lo que comemos, sino también por cuándo comemos. Esa es una de las ideas que gana fuerza en la investigación sobre envejecimiento saludable, metabolismo y función cerebral. ...

Creado el 27 Julio 2026

32. ¿Cinco tazas de café al día? La Asociación Americana del Corazón aclara cuándo puede ser seguro

(Salud)

... el sueño, incluso si la persona no siente un efecto inmediato. Dormir mal de forma repetida puede afectar presión arterial, metabolismo, ánimo y salud cardiovascular. Señales de que quizá estás tomando ...

Creado el 21 Julio 2026

33. Científicos descubren una proteína que protege el cerebro del daño causado por el Alzheimer

(Salud)

... un solo mecanismo. Es una enfermedad compleja donde interactúan proteínas mal plegadas, inflamación, envejecimiento celular, genética, metabolismo, sistema inmunológico del cerebro y pérdida progresiva ...

Creado el 21 Julio 2026

34. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... otros son alcoholes de azúcar, como eritritol, xilitol y sorbitol. Sus formas de absorción, metabolismo y uso en alimentos son diferentes. El punto común es que suelen aparecer en productos que prometen ...

Creado el 21 Julio 2026

35. Descubren cómo la vitamina A ayuda a formar la visión nítida antes del nacimiento

(Salud)

Científicos descubrieron cómo una molécula derivada de la vitamina A ayuda a organizar la retina humana para desarrollar una visión central nítida antes del nacimiento. El hallazgo cambia una explicación ...

Creado el 09 Julio 2026

36. Barrera cutánea: cómo proteger tu piel para mantenerla sana, hidratada y fuerte todo el año

(Salud)

... mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor Preguntas y respuestas ¿Qué es la barrera cutánea? ...

Creado el 02 Julio 2026

37. Alimentación antiinflamatoria: alimentos y especias que ayudan a sentirte mejor cada día

(Salud)

... la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo ...

Creado el 01 Julio 2026

38. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

... de “tener buen metabolismo”, sino de mantener un equilibrio que permita sentirse con más energía, mejor digestión y mayor bienestar. Cuando la salud metabólica se altera, pueden aparecer señales como ...

Creado el 01 Julio 2026

39. Por qué la fibra es clave para la digestión, el corazón y el control del peso

(Salud)

... más saludables de colesterol y glucosa. Idea clave: la fibra no es solo “algo para ir al baño”. Es una herramienta diaria para cuidar el intestino, el metabolismo, el corazón y la sensación de saciedad. ...

Creado el 30 Junio 2026

40. Conexión intestino-piel: cómo tu salud digestiva puede mejorar o empeorar tu piel

(Salud)

... mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo Microbiota intestinal: el ecosistema invisible que moldea la salud digestiva Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más ...

Creado el 30 Junio 2026