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1. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

La salud intestinal se ha convertido en uno de los temas más importantes del bienestar moderno. Y no es casualidad: la microbiota influye en la digestión, la energía, la inmunidad, el estado de ...

Creado el 16 Junio 2026

2. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

La salud intestinal se ha convertido en una de las grandes tendencias de bienestar porque va mucho más allá de la digestión. Una microbiota equilibrada puede influir en el metabolismo, la inflamación, ...

Creado el 10 Junio 2026

3. Curso Microbiota y Salud: Conoce y cuida tu flora intestinal

(Cursos Online)

¿Sabías que tu microbiota intestinal influye en tu digestión, ánimo, sistema inmune y metabolismo? En este curso online descubrirás cómo funciona esa comunidad invisible de microorganismos, cómo cuidarla ...

Creado el 03 Octubre 2025

4. Microbiota intestinal: el ecosistema invisible que moldea nuestra salud

(Salud)

Los avances en microbiología y medicina han confirmado que la microbiota intestinal —conjunto de microorganismos que habitan en nuestro tracto digestivo— cumple funciones clave para la salud humana, ...

Creado el 30 Mayo 2025

5. Microbiota intestinal: El ecosistema oculto que controla tu salud

(Salud)

La microbiota intestinal es un ecosistema de bacterias, virus y hongos que viven en nuestro intestino y desempeñan un papel crucial en la digestión, el sistema inmunológico y la salud mental. Estudios ...

Creado el 14 Febrero 2025

6. Curso de microbiota gratis y certificable

(Cursos Online)

La microbiota se refiere al conjunto de microorganismos que viven en distintas partes del cuerpo, especialmente en el intestino. En los últimos años, este tema ha ganado interés porque se relaciona ...

Creado el 04 Agosto 2026

7. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

La regla 30-30-30 se está posicionando como una forma sencilla de ordenar la alimentación diaria para tener más energía, mejor digestión y una microbiota más saludable. Su propuesta es práctica: ...

Creado el 18 Junio 2026

8. Los alimentos con más prebióticos para la salud intestinal

(Salud)

... [prebióticos] pueden influir de forma beneficiosa en la composición de la microbiota intestinal", afirma Deborah Cohen, DCN, RDN, profesora asociada del Departamento de Ciencias de la Nutrición Clínica ...

Creado el 25 Julio 2023

9. Alimentos con probióticos que cuidan su flora intestinal

(Dietas y Estado Físico)

... es de lo que llaman el "segundo cerebro", microbiota o flora intestinal. Como explica la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD), una microbiota sana protege frente a gérmenes y refuerza el ...

Creado el 10 Mayo 2021

10. Durante décadas nos recomendaron lácteos bajos en grasa, pero nuevas investigaciones matizan esa idea

(Salud)

... sodio, ingredientes y tamaño de porción. Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios ¿Entonces conviene volver a la leche entera? No necesariamente. ...

Creado el 10 Agosto 2026

11. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios Por qué estos tres factores están conectados Hipertensión, diabetes y tabaquismo no actúan de forma aislada. Muchas veces se potencian entre ...

Creado el 10 Agosto 2026

12. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

... tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios 3. Tabaquismo: un enemigo directo de los vasos sanguíneos Fumar daña vasos sanguíneos, reduce la oxigenación, aumenta el estrés oxidativo y ...

Creado el 08 Agosto 2026

13. Hallan en Turquía un pan de hace 8.600 años: una de las recetas fermentadas más antiguas conocidas

(Misterio)

... tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios Qué revela sobre la vida en el Neolítico El pan de 8.600 años permite imaginar una escena cotidiana: personas moliendo granos, preparando masas, ...

Creado el 08 Agosto 2026

14. Reportan las primeras muertes por brote de ciclosporiasis: qué se sabe y cómo prevenir el contagio

(Salud)

... fiebre, debilidad marcada, sangre en heces o si la persona afectada es adulto mayor, niño pequeño, embarazada o tiene defensas bajas. Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con ...

Creado el 04 Agosto 2026

15. La nutrición funcional impulsa el mercado de alimentos para perros y gatos

(Mascotas)

... avena. Apoyo a microbiota, heces más firmes y tolerancia digestiva. Piel y pelaje Omega-3, omega-6, pescado, biotina, zinc. Brillo del pelaje y soporte de barrera cutánea. Articulaciones ...

Creado el 03 Agosto 2026

16. ¿Se puede comer lechuga durante el brote de ciclosporiasis? Consejos clave para reducir riesgos

(Salud)

... frutas y verduras, separar alimentos crudos de los listos para comer y consultar al médico si aparecen síntomas persistentes. Recomendamos: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos ...

Creado el 30 Julio 2026

17. Brote de ciclosporiasis golpea a Michigan: casos superan los 8.100 y crece la alerta sanitaria

(Salud)

... en heces o síntomas que duran varios días requieren evaluación médica. Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios Por qué es tan difícil ...

Creado el 27 Julio 2026

18. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... ser más útil que una cena abundante justo antes de acostarse. Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios Qué beneficios cognitivos se observaron ...

Creado el 27 Julio 2026

19. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... definitiva. Entre las hipótesis se mencionan posibles efectos sobre la inflamación, el metabolismo, la microbiota intestinal y el eje intestino-cerebro. También se estudia si algunos edulcorantes podrían ...

Creado el 21 Julio 2026

20. Descubren cómo la vitamina A ayuda a formar la visión nítida antes del nacimiento

(Salud)

... y evaluar posibles tratamientos antes de avanzar hacia estudios clínicos. Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios Qué cambia frente a la ...

Creado el 09 Julio 2026