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1. Aprende técnicas de relajación para niños estresados

(Salud)

... el estrés en los niños. Mindfulness o Atención Plena: Practicar la atención plena ayuda a los niños a estar presentes en el momento, reduciendo la ansiedad y mejorando la concentración. Implementación ...

Creado el 14 Diciembre 2024

2. Técnicas de Relajación para Niños Estresados

(Cuidar niños)

... mindfulness, visualización creativa y relajación muscular progresiva. El curso tiene una duración de seis semanas y se puede completar a su propio ritmo desde la comodidad del hogar. Al finalizar, los ...

Creado el 20 Marzo 2024

3. ¿Come por Estrés? Consejos de Mindfulness para Controlar los Antojos

(Tu y tu Familia)

... saludable y al aumento de peso no deseado. Puede leer también | Curso online mindfulness transforma tu Vida El mindfulness, una técnica de atención plena, puede ayudarnos a tomar el control de nuestros ...

Creado el 07 Septiembre 2023

4. Relajación para niños estresados

(Salud)

... Dar un suave masaje en los hombros, la espalda o los pies puede ayudar a los niños a sentirse más relajados. Mindfulness: Practicar la atención plena puede ayudar a los niños a concentrarse en el momento ...

Creado el 22 Febrero 2023

5. Instructor de Yoga para Niños

(Tu y tu Familia)

... de Pranayama (técnicas de respiración) de manera divertida para oxigenar, equilibrar y calmar el cuerpo y la mente. Definición de mindfulness y cómo ponerlo en practica con los niños. 20 juegos; incluidos ...

Creado el 17 Agosto 2022

6. Métodos de Aprendizaje para Personas con TDAH: Estrategias Efectivas para el Éxito Académico

(Educación)

... puede mejorar la concentración. Conclusión: El movimiento físico puede ser una herramienta poderosa para mejorar la atención y reducir la ansiedad en personas con TDAH. 3. Técnicas de Mindfulness ...

Creado el 21 Marzo 2025

7. TDAH en adultos: Más allá de la infancia, un desafío invisible

(TDAH)

... 24 horas antes de tomar una decisión. ✔ Practicar técnicas de mindfulness y respiración para mejorar la autorregulación emocional. 📌 4. Terapia y apoyo profesional ✔ La terapia cognitivo-conductual ha ...

Creado el 21 Febrero 2025

8. Cómo los videojuegos están ayudando en la terapia psicológica y el bienestar emocional

(Videojuegos)

... temidas para exponer gradualmente al paciente. ✔ TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático) – Experiencias inmersivas controladas para ayudar a procesar eventos traumáticos. ✔ Mindfulness y relajación – ...

Creado el 18 Febrero 2025

9. Disfruta de una mayor duración de alegría

(curso online)

... de estos cursos es la reducción del estrés y la ansiedad. Aprender técnicas de mindfulness, meditación y gestión del estrés puede tener un impacto positivo en tu salud mental. Puede leer también | Curso ...

Creado el 28 Mayo 2024

10. Lo que debería ser conocido por el público acerca del estrés, según un profesional médico

(Salud mental)

... de Mindfulness para Controlar los Antojos ¿Cuándo el estrés se convierte en un problema? La Dra. Wen advirtió que el estrés se convierte en un problema cuando se prolonga en el tiempo, afectando negativamente ...

Creado el 04 Abril 2024

11. La Generación Z experimenta ansiedad debido a las constantes notificaciones de sus dispositivos móviles

(Salud mental)

Curiosamente, el informe encontró que la edad en la que se posee por primera vez un teléfono inteligente parece ser un factor clave en la tendencia decreciente del bienestar mental en todo el mundo. ...

Creado el 15 Marzo 2024

12. Risoterapia: La Terapia que Cura con Risa

(Salud)

... y exhalaciones regulares. Esto puede mejorar la función pulmonar y ayudar a una respiración más eficiente. Puede leer también |  Curso Online mindfulness para tu Bienestar 8. Aumento de la Energía ...

Creado el 08 Septiembre 2023

13. Descubre cómo el Feng Shui puede ayudarte a armonizar tu hogar

(Blog)

... de como armonizar los espacios utilizando herramientas como inciensos y aceites esenciales. Obtendrás un bono exclusivo de las meditaciones especiales del Dr. Santiago Avilés Lee sobre MINDFULNESS ...

Creado el 02 Junio 2022

14. ¿Qué es el yoga de la risa y cuáles son sus beneficios?

(Blog)

... la Risa, avalado por Laughter Yoga University y su fundador Dr. Madan Kataria en la India. Actualmente es Director Fundación Sonrisas de Paz Chile, coach especialista en Mindfulness, formador de facilitadores ...

Creado el 02 Junio 2022

15. ¿Cómo evitar la irritabilidad durante la menopausia?

(Salud)

...  VIDEO 18: Streching VIDEO 19: Actividad aeróbica VIDEO 20: Espiritualidad VIDEO 21: Meditaciones variantes VIDEO 22: Mindfulness VIDEO 23: Coherencia cardíaca  ...

Creado el 24 Mayo 2022