Buscar

21. La mejor verdura para la salud intestinal, según un gastroenterólogo

(Nutrición)

Descubra los beneficios del consumo de espinacas para la salud intestinal de la mano de expertos. Repletas de fibra, vitaminas y minerales, las espinacas pueden ayudar a mejorar la salud intestinal y prevenir ...

Creado el 01 Mayo 2023

22. 5 Alimentos sanos y prácticos para bebés

(Nutrición)

... Es fácil de tragar y cuenta con un impresionante perfil nutricional con un buen montón de proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales y grasas saludables. Además, la avena aporta grandes cantidades ...

Creado el 25 Octubre 2022

23. Verduras que deberías comer cada semana, según dietista

(Nutrición)

... e incluir una variedad de fuentes te ayuda a obtener las vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que tu cuerpo necesita para prosperar. Puede leer también | Garnish: aprende a decorar frutas y verduras ...

Creado el 20 Octubre 2022

24. Dieta de la longevidad ideas de desayunos que te ayudarán a vivir más tiempo

(Nutrición)

Seguir una dieta saludable para alargar la vida es esencial. Por eso, añada estas 7 ideas de desayunos que potencian la longevidad, repletos de vitaminas y minerales. Puede que el mundo haya avanzado ...

Creado el 09 Octubre 2022

25. Un nuevo estudio afirma que la quinua podría reducir el riesgo de diabetes

(Nutrición)

...  Además, la quinoa contiene grandes cantidades de fibra y proteínas, lo que ayuda a aumentar el efecto de saciedad de una comida. La quinoa también es una buena fuente de otras vitaminas y minerales importantes ...

Creado el 30 Septiembre 2022

26. Siete fuentes de vitamina B12 para aumentar la energía y reducir la fatiga

(Nutrición)

... los minerales hierro, zinc y selenio, así como otras vitaminas del grupo B. El hierro es importante para la producción de glóbulos rojos, que transportan el oxígeno por todo el cuerpo, mientras que el ...

Creado el 01 Septiembre 2022

27. Aprende ¿Cómo alimentar correctamente a un niño y adolescente para que no se enferme?

(Nutrición)

... de agua para niños y adolescentes. Video 21: La Pirámide de la hidratación saludable. LOS MINERALES EN LA NUTRICIÓN ESCOLAR Video 22: Los Minerales en la nutrición escolar. Video 23: El calcio ...

Creado el 25 Mayo 2022

28. ¿Sabes cómo diseñar una dieta saludable?

(Food & Drink)

... el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos. Por eso, hemos traído para ti, el curso online de  NUTRICIÓN Y VIDA SANA: DISEÑA TU DIETA SALUDABLE, en donde conseguirás ...

Creado el 24 Abril 2022

29. ¿Qué beneficios nutricionales aporta los pistachos en su dieta?

(Nutrición)

...    1. Rico en nutrientes Los pistachos contienen un aporte nutritivo que contiene numerosas vitaminas y minerales, dice Jinan Banna, PhD , dietista registrada y profesora de nutrición en la Universidad ...

Creado el 12 Abril 2022

30. Dietas saludables : ¿Cómo tardaría en funcionar los cambios nutricionales?

(Nutrición)

... vitaminas y minerales) en lugar de centrarnos en un solo elemento ".    De la misma manera que comer una comida que carece de fibra no lo respaldará, comer una comida rica en fibra no mejorará automáticamente ...

Creado el 27 Noviembre 2021

31. ¿Cómo saber cual es el pan más saludable?

(Nutrición)

... y el endospermo, cada uno de los cuales proporciona nutrientes valiosos. La capa de salvado está llena de fibra, vitaminas B y minerales. El germen aporta vitaminas B, grasas saludables, vitamina E y fitoquímicos ...

Creado el 25 Octubre 2021

32. China es el principal destino para las exportaciones peruanas

(Nacionales)

...  “Este aumento responde a una mayor demanda de minerales por parte del país asiático. Entre las principales exportaciones del Perú a China, se encuentran los minerales de cobre y sus concentrados, y ...

Creado el 31 Agosto 2021

33. Conoce las semillas con más grasas sanas para tu cuerpo

(Dietas y Estado Físico)

Sabemos que las semillas contienen grasas insaturadas que son beneficiosas para el organismo, por ellos te presentamos las semillas con mas grasas sanas y algunas recetas que puedes preparar con ellas. ...

Creado el 09 Julio 2021

34. 36 recetas sanas y sencillas para perder el apetito y bajar de peso

(Dietas y Estado Físico)

... y saciante a base de legumbres cocidas y una de las frutas con más fibra. Ensalada de judías negras, quinoa y vegetales con variedad de vitaminas y minerales e ideal para una comida vegana completa. ...

Creado el 20 Junio 2021

35. ¿Qué pasa cuando tomas jugos verdes todos los días?

(Dietas y Estado Físico)

... conocida la teoría de que proporcionaban grandes cantidades de vitaminas que van más allá de la fibra y los minerales. Por esa razón, no es de extrañar que los expertos en nutrición los aconsejen como ...

Creado el 22 Mayo 2021

36. Cuidado, estos son los alimentos que están dañando tu memoria

(Dietas y Estado Físico)

... ciertos componentes como los aminoácidos, vitaminas del grupo B, A D, E y C, minerales como hierro, zinc, magnesio, selenio y calcio y ayudar con componentes de los alimentos como flavonoides, polifenoles ...

Creado el 08 Mayo 2021

37. Las mejores frutas y verduras con poder curativo para tu dieta diaria

(Dietas y Estado Físico)

... minerales como el calcio, el potasio o el zinc, que ayudan a fortalecer las defensas, algo imprescindible en esta época del año. Según Lourdes March, autora del libro Manual de los alimentos (Alianza Editorial), ...

Creado el 29 Abril 2021

38. ¿Cómo debe alimentarse un adulto mayor?

(Salud)

La alimentación de la persona adulta mayor debe ser una alimentación, equilibrada, acorde a las necesidades de energía, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Esto con el fin de evitar que existan ...

Creado el 18 Abril 2021

39. Siete regiones concentran el 73% de exportaciones peruanas a China

(Economía y Negocios)

... son tradicionales. Así, las exportaciones nacionales de minerales de cobre y sus concentrados a China la lideró el año pasado Áncash, al concentrar el 41.1% de lo vendido en esta materia; le siguen ...

Creado el 20 Febrero 2012

40. Ica apunta a convertirse en la capital petroquímica del país, afirma Cámara de Comercio regional

(Economía y Negocios)

... los minerales de hierro y sus concentrados; harina, polvo y “pellets” de pescado, con un contenido de grasa superior a 2% en peso; minerales de cobre y sus concentrados, entre otros productos tradicionales. ...

Creado el 22 Septiembre 2011