Buscar

1. La importancia del sueño en la salud mental y física: mitos y realidades

(Salud mental)

... el estado de ánimo y aumenta el riesgo de enfermedades. ¿Cuánto deberíamos dormir realmente? En este artículo, exploramos la importancia del descanso, los mitos sobre el sueño y consejos para mejorar la ...

Creado el 05 Febrero 2025

2. Los mitos y realidades sobre el consumo de café y su impacto en la salud

(Comida.)

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y ha estado rodeado de mitos durante décadas. Desde sus supuestos efectos negativos en la salud hasta sus beneficios para la concentración y ...

Creado el 05 Febrero 2025

3. Los mitos y verdades sobre la alimentación saludable en 2025

(Salud)

En un mundo lleno de información sobre dietas y nutrición, es fácil caer en mitos sobre lo que realmente es una alimentación saludable. Este artículo desmiente creencias populares y proporciona información ...

Creado el 29 Enero 2025

4. Barrera cutánea: el secreto para una piel hidratada y saludable durante todo el año

(Salud)

... es informativo. Si tienes irritación persistente, dermatitis, acné severo, rosácea, psoriasis, heridas o alergias, consulta con un profesional de salud. Mitos frecuentes sobre la barrera cutánea El ...

Creado el 16 Junio 2026

5. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... severo, sangre en heces, pérdida de peso inexplicada, vómitos frecuentes, fiebre, anemia, cansancio extremo o síntomas que afectan tu vida diaria. También es importante recibir orientación si tienes ...

Creado el 16 Junio 2026

6. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... médica, especialmente si aparece con dolor fuerte, pérdida de peso, sangrado, vómitos, fiebre o diarrea prolongada. Una estrategia útil es observar patrones. Anotar qué se comió, a qué hora apareció ...

Creado el 10 Junio 2026

7. Aumento de casos de Chikungunya en Cuba: refuerzo pediátrico ante un brote que preocupa al sistema de salud

(Salud)

... comunes, pueden presentarse infecciones secundarias, vómitos recurrentes o debilidad extrema. d) Mayor demanda en consultorios y emergencias Esto obliga a reorganizar servicios, insumos y personal. ...

Creado el 26 Noviembre 2025

8. Curso de Alimentación Saludable: Transforma tu Estilo de Vida con Hábitos Nutritivos

(Cursos Online)

... menús y planes dietéticos balanceados adaptados a distintos objetivos. Aplicar estrategias para construir hábitos sostenibles a largo plazo. Reconocer y evitar mitos nutricionales comunes ...

Creado el 03 Octubre 2025

9. Curso de Nutrición Infantil: Aprende a Formar Hábitos Saludables desde la Niñez

(Cursos Online)

... cómo funcionan los procesos digestivos, absorción y metabolismo celular. Reconocer mitos y realidades de la alimentación infantil. Diseñar estrategias dietéticas y hábitos que promuevan una ...

Creado el 02 Octubre 2025

10. Dietas y Estado Físico: ¿Cuál es la Mejor Alimentación para un Cuerpo Saludable?

(Dietas y Estado Físico)

... su disciplina y requerimientos energéticos. 3. Mitos y Errores Comunes en la Alimentación Fitness ❌ "Las grasas engordan" → Falso. Las grasas saludables son esenciales para la función hormonal y ...

Creado el 27 Febrero 2025

11. Depresión en 2025: Nuevas terapias y avances que están cambiando la salud mental

(Salud mental)

... ayudan a mejorar la función cerebral y el estado de ánimo. Puedes leer tambien | La importancia del sueño en la salud mental y física: mitos y realidades El papel de la tecnología en la detección ...

Creado el 07 Febrero 2025

12. Los beneficios del ejercicio físico en la salud mental y emocional

(Salud mental)

...    Puedes leer tambien | La importancia del sueño en la salud mental y física: mitos y realidades Principales beneficios del ejercicio en la salud mental 🧠 1. Reduce el estrés y la ansiedad La ...

Creado el 05 Febrero 2025

13. Los mitos y verdades del ayuno intermitente: ¿funciona realmente?

(Salud)

... mitos comunes y revelando cómo funciona realmente.   Por qué el ayuno intermitente está en boca de todos Cada día miles de personas buscan en internet información sobre el ayuno intermitente. Pero, ...

Creado el 21 Enero 2025

14. Desmintiendo falsos consejos de salud y bienestar

(Comida saludable)

En la era digital, la información sobre salud y bienestar está al alcance de un clic. Sin embargo, no todo lo que circula en internet es verídico. Es fundamental identificar y cuestionar los mitos de ...

Creado el 20 Diciembre 2024

15. ¿Aprenda a Eliminar la Gastritis?: Guía completa para recuperar la salud digestiva

(Salud)

... del abdomen. Náuseas o vómitos. Hinchazón abdominal. Pérdida de apetito. Sensación de llenura después de comer poco. Si estos síntomas persisten, es crucial buscar atención médica para evitar ...

Creado el 16 Noviembre 2024

16. El que quiere, puede: mitos y verdades de la meritocracia

(Opinión)

... defendible.  Sin embargo, si intentamos realizar un análisis menos superficial del asunto, revelaremos una serie de mitos existentes alrededor de esta idea que encubren las desigualdades estructurales ...

Creado el 13 Septiembre 2024

17. Celebrando el Día Internacional sin Dietas: Promoviendo una relación saludable con la comida

(Dietas y Estado Físico)

... que perpetúa la idea de que solo un determinado tipo de cuerpo es válido y deseable. Fue establecido para desafiar los mitos y estereotipos relacionados con la imagen corporal y promover la aceptación ...

Creado el 06 Mayo 2024

18. Un hombre de Nuevo México fallece a causa de la peste, según reporta el Departamento de Salud

(Salud)

... caso de peste desde 2021. La importancia de la prevención contra la peste Causa náuseas, vómitos, molestias abdominales y erupciones cutáneas. En casos más graves, la peste puede provocar neumonía ...

Creado el 08 Marzo 2024

19. Precauciones para los paseos de mascotas durante el Verano: Mantén a tus Compañeros Peludos Seguros y Saludables

(Mascotas)

... babeo, letargo, vómitos, diarrea, colapso y convulsiones. Si observas alguno de estos síntomas, detén inmediatamente el paseo, lleva a tu mascota a un lugar fresco y proporciona agua fresca. Si los síntomas ...

Creado el 10 Febrero 2024

20. Aceite de Oliva: Oro líquido con siglos de tradición y salud

(Nutrición)

... pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas relacionadas con la inflamación. Puede leer también | Siete mitos que desmiente acerca al aceite de oliva Usos en la Cocina El aceite ...

Creado el 08 Noviembre 2023