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41. ¿Qué beneficios nutricionales aporta al comer berenjenas crudas?

(Nutrición)

... y si debe o no incorporarla a su rutina de alimentación   Las berenjenas son una fuente inagotable de nutrición y pueden ser una excelente parte de una dieta saludable. Son bajos en calorías y grasas, ...

Creado el 04 Abril 2022

42. La granada tiene más antioxidantes que el té verde, según un nutricionista

(Nutrición)

Beneficios para la salud de la granada: el entrenador de vida y nutricionista famoso Luke Coutinho compartió algunas razones importantes por las que se debe incluir la granada en su dieta diaria   ...

Creado el 18 Noviembre 2021

43. Métodos para reducir la inflamación, según nutricionistas.

(Nutrición)

... conduce al punto de inflexión", dice la nutricionista dietista registrada Kylene Bogden, MS, RDN, CSSD , CLT, IFNCP , dietista de alto rendimiento del equipo de baloncesto Cleveland Cavaliers y director ...

Creado el 23 Octubre 2021

44. Grupos de alimentos y claves en la nutrición para ganar masa muscular

(Dietas y Estado Físico)

Para ganar masas musculares no solo es hacer una serie de entrenamientos, también es indispensable tener una buena nutrición. Y para ellos te explicamos las claves y los grupos de alimentos que deben ...

Creado el 03 Agosto 2021

45. Nutrición para niños las mejores alternativas

(Dietas y Estado Físico)

La nutrición para niños se basa en los mismos principios que la nutrición para adultos. Todos necesitan los mismos tipos de nutrientes, como vitaminas, minerales, hidratos de carbono, proteínas y grasa. ...

Creado el 02 Junio 2021

46. Recomendaciones para una adecuada nutrición en personas mayores

(Salud)

Es vital incluir diariamente todos los grupos de alimentos que aportan vitaminas y minerales para mejorar la calidad de vida de este grupo etario, señalan especialistas. Si bien la adecuada nutrición es ...

Creado el 02 Junio 2021

47. Estos 4 alimentos podrían estar perjudicando la salud de tu hígado sin que lo notes

(Salud)

... de exceso de azúcar, grasas saturadas, calorías y baja calidad nutricional. 3. Carnes procesadas: embutidos que conviene dejar para ocasiones puntuales Las carnes procesadas incluyen salchichas, ...

Creado el 21 Agosto 2026

48. Menopausia: síntomas, cambios en el cuerpo y cómo vivir mejor esta etapa

(Salud)

... buena nutrición con ejercicio de fuerza y descanso adecuado puede ser más efectivo que hacer dietas muy restrictivas. PriorizarReducirObjetivo Verduras, frutas y legumbres. Gaseosas, snacks ...

Creado el 18 Agosto 2026

49. Un nuevo estudio cuestiona si los lácteos bajos en grasa son siempre la opción más saludable

(Salud)

Durante décadas, muchas recomendaciones nutricionales colocaron a los lácteos bajos en grasa como la opción más prudente para cuidar el corazón y controlar calorías. Sin embargo, nuevos estudios ...

Creado el 11 Agosto 2026

50. Curso de alimentación saludable gratis y certificable

(Cursos Online)

... planificación realista, variedad, equilibrio y respeto por las necesidades de cada persona. El curso de alimentación saludable de Edutin Academy está dirigido a nutricionistas, dietistas, entrenadores ...

Creado el 04 Agosto 2026