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21. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... comida Restringir horarios no significa comer cualquier cosa dentro de la ventana permitida. Para proteger la salud cerebral, la calidad nutricional sigue siendo clave. Un patrón favorable debería ...

Creado el 27 Julio 2026

22. ¿Cinco tazas de café al día? La Asociación Americana del Corazón aclara cuándo puede ser seguro

(Salud)

... jarabes, crema batida y calorías añadidas. La forma de tomar café puede cambiar por completo su impacto nutricional. Consejo práctico: si tomas café, prefiere versiones simples: café filtrado, espresso, ...

Creado el 21 Julio 2026

23. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... bajos en calorías, chicles, postres “sin azúcar”, productos keto, cereales, barras nutricionales, suplementos y alimentos ultraprocesados. Sin embargo, una investigación publicada en la revista científica ...

Creado el 21 Julio 2026

24. Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor

(Salud)

... funcionales son aquellos que pueden aportar beneficios más allá de la nutrición básica. Es decir, además de contener nutrientes esenciales, incluyen sustancias que pueden apoyar procesos como la digestión, ...

Creado el 24 Junio 2026

25. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... valor nutricional: proteínas de calidad, frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, grasas saludables, calcio, vitamina D y suficiente agua. La clave no está en una dieta perfecta, sino en una ...

Creado el 17 Junio 2026

26. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

...  Leer más: Dietas y estado físico: cuál es la mejor alimentación para la salud, nutrición y bienestar Prioridad 1 Proteína suficiente para cuidar músculo y metabolismo. Prioridad 2 ...

Creado el 17 Junio 2026

27. Cómo crear hábitos saludables que realmente duren en el tiempo

(Salud)

... ti. ¿Puedes sostenerlo? La meta es continuidad, no perfección. Leer más: Dietas y estado físico: cuál es la mejor alimentación para la salud, nutrición y bienestar 5. Prioriza los tres ...

Creado el 17 Junio 2026

28. Investigaciones sobre salud intestinal continúan dominando contenido wellness

(Ciencia y Tecnología)

... investigaciones sobre salud intestinal y microbioma continúan dominando gran parte del contenido wellness en redes sociales, medios especializados y plataformas digitales relacionadas con bienestar y nutrición. ...

Creado el 17 Mayo 2026

29. Investigaciones sobre microbioma y salud mental ganan protagonismo científico

(Ciencia y Tecnología)

...  Consumo de fibra y alimentos fermentados Exceso de alimentos ultraprocesados Diversidad nutricional Aunque todavía existen muchas preguntas abiertas, algunos estudios sugieren que hábitos alimenticios ...

Creado el 11 Mayo 2026

30. Alimentación y mente: nuevas investigaciones revelan su impacto en la salud mental

(Salud mental)

... de ánimo Fatiga y menor energía Estos productos suelen tener bajo valor nutricional y pueden afectar el equilibrio químico del cerebro. 5. Hacia un enfoque integral de la salud Los ...

Creado el 10 Abril 2026

31. El poder curativo del silencio en la era del ruido: una necesidad ignorada

(Salud mental)

... cognitivo. Frente a esto, el silencio no es vacío: es nutrición sensorial.   Puedes leer tambien | El impacto del color en la salud emocional: lo que sentimos sin darnos cuenta 2. El silencio ...

Creado el 07 Julio 2025

32. Microbioma y mente: cómo el intestino influye en la ansiedad

(Salud)

... alcohol y azúcares refinados, que dañan la microbiota. La psiquiatría nutricional se está consolidando como un campo emergente, que integra alimentación, emociones y salud cerebral.   Puedes ...

Creado el 23 Junio 2025

33. Microbiota intestinal: el ecosistema invisible que moldea nuestra salud

(Salud)

... los trastornos neuropsiquiátricos y las enfermedades autoinmunes. En 2025, la ciencia avanza hacia tratamientos personalizados basados en perfiles microbianos y nutrición de precisión.   1. Introducción: ...

Creado el 30 Mayo 2025

34. Prótesis en Humanos: Innovación y Esperanza para una Nueva Calidad de Vida

(Salud)

... Verde Detox: Energía y Nutrición en un Vaso 2. Evolución Histórica de las Prótesis 2.1. Primeros Dispositivos y Antecedentes Históricos Los primeros intentos de crear prótesis se remontan a la ...

Creado el 31 Marzo 2025

35. Cuidado Infantil: Estrategias y Consejos para el Bienestar de los Más Pequeños

(Cuidar niños)

... entorno seguro, afectuoso y estimulante es crucial para su bienestar. Este artículo explora las mejores prácticas y estrategias de cuidado infantil, destacando la importancia de la nutrición, la atención ...

Creado el 20 Marzo 2025

36. La Dieta Cetogénica: Beneficios, Riesgos y Claves para una Alimentación Saludable

(Dietas y Estado Físico)

... la fase de transición. ✔ Deficiencias nutricionales: La restricción de carbohidratos puede limitar la ingesta de vitaminas, minerales y fibra si no se planifica adecuadamente. ✔ Riesgo para ciertas condiciones ...

Creado el 06 Marzo 2025

37. CRISPR: La Revolución Genética que Redefine la Medicina y la Agricultura

(Ciencia y Tecnología)

... ✔ Mejora nutricional: Se pueden modificar genes para aumentar el contenido nutricional de alimentos básicos, combatiendo la desnutrición en regiones vulnerables. ✔ Adaptabilidad climática: CRISPR ayuda ...

Creado el 05 Marzo 2025

38. Dietas y Estado Físico: ¿Cuál es la Mejor Alimentación para un Cuerpo Saludable?

(Dietas y Estado Físico)

... funcionan igual para cada persona. En este artículo, exploraremos los principios de una nutrición equilibrada, analizaremos las dietas más populares y ofreceremos consejos para mantener un estado físico ...

Creado el 27 Febrero 2025

39. Avances Médicos Recientes: Innovaciones que Transforman la Salud Global

(Salud)

... en nutrición personalizada, estos estudios buscan proporcionar respuestas más efectivas a problemas de salud persistentes y mejorar la calidad de vida a nivel mundial. Innovaciones en Neurociencia ...

Creado el 25 Febrero 2025

40. Cómo la alimentación influye en la salud mental: El vínculo entre la dieta y el bienestar emocional

(Salud mental)

... la relación con la comida. 📌 5. Consultar con un especialista ✔ Nutricionistas y médicos pueden ayudar a diseñar una dieta adecuada para mejorar la salud mental. Conclusión La alimentación juega ...

Creado el 20 Febrero 2025