Buscar

1. Nutrición personalizada con IA: cómo los datos de salud están cambiando la alimentación saludable

(Salud)

La alimentación saludable está entrando en una nueva etapa. Ya no basta con decir “come menos azúcar” o “come más verduras”. Hoy, la nutrición personalizada busca entender cómo responde cada cuerpo ...

Creado el 30 Junio 2026

2. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... incluir suficiente proteína, alcanzar una buena cantidad de fibra y aumentar la variedad de alimentos vegetales durante la semana. En nutrición, las reglas simples suelen funcionar mejor cuando ...

Creado el 18 Junio 2026

3. Curso de Nutrición Infantil: Aprende a Formar Hábitos Saludables desde la Niñez

(Cursos Online)

... todos quienes desean aprender sobre nutrición infantil. Al finalizar, obtienes un certificado internacional que avala tus conocimientos. Modalidad completamente virtual: estudias cuando quieras ...

Creado el 02 Octubre 2025

4. Ayuno intermitente: ¿moda pasajera o herramienta sólida para la salud y la nutrición?

(Salud)

Un nuevo estudio publicado en 2025 por la revista The Lancet Nutrition reaviva el interés en el ayuno intermitente como estrategia nutricional. Este enfoque, que alterna periodos de ingesta con ventanas ...

Creado el 03 Junio 2025

5. Los mejores alimentos para la Salud Cognitiva y el funcionamiento del cerebro: Guía de nutrición de Valleant

(Dietas y Estado Físico)

La conexión entre la salud del cerebro y la nutrición ha cobrado relevancia en el ámbito de la salud, y Valleant ha lanzado una nueva guía que ofrece consejos prácticos sobre cómo mejorar el bienestar ...

Creado el 20 Enero 2025

6. Dietas saludables : ¿Cómo tardaría en funcionar los cambios nutricionales?

(Nutrición)

¿Espera sentirse mejor después de cambiar su dieta? A continuación, le mostramos cuánto tiempo se necesita para ver realmente el impacto de la nutrición Recurrimos a la comida para dar un impulso ...

Creado el 27 Noviembre 2021

7. Curso de alimentación saludable gratis y certificable

(Cursos Online)

... a distintas etapas de la vida. No se trata de comer perfecto, sino de construir hábitos realistas, variados y sostenibles. El curso de alimentación saludable de Edutin Academy está dirigido a nutricionistas, ...

Creado el 31 Agosto 2026

8. Curso de nutrición gratis y certificable para comer mejor

(Cursos Online)

La nutrición influye en la energía diaria, el rendimiento, la prevención de problemas asociados a malos hábitos alimentarios y la forma en que cada persona organiza su bienestar. Comer mejor no significa ...

Creado el 31 Agosto 2026

9. Curso de nutrición deportiva gratis y certificable

(Cursos Online)

La nutrición deportiva estudia cómo la alimentación, la hidratación, la recuperación y la planificación de nutrientes pueden apoyar el rendimiento físico y la salud del deportista. No se trata de ...

Creado el 29 Agosto 2026

10. Curso de nutrición infantil gratis y certificable

(Cursos Online)

La nutrición infantil influye en el crecimiento, el desarrollo, la energía diaria, el aprendizaje, el estado de ánimo y la formación de hábitos que pueden acompañar a la persona durante toda la vida. ...

Creado el 29 Agosto 2026

11. Estos 4 alimentos podrían estar perjudicando la salud de tu hígado sin que lo notes

(Salud)

... de exceso de azúcar, grasas saturadas, calorías y baja calidad nutricional. 3. Carnes procesadas: embutidos que conviene dejar para ocasiones puntuales Las carnes procesadas incluyen salchichas, ...

Creado el 21 Agosto 2026

12. Tofu vs. legumbres: nutricionistas revelan qué proteína vegetal es mejor para ti

(Salud)

Tofu y legumbres son dos de las proteínas vegetales más recomendadas por nutricionistas, pero cada una ofrece beneficios distintos. El tofu destaca por ser una proteína completa, fácil de digerir ...

Creado el 20 Agosto 2026

13. Un nuevo estudio cuestiona si los lácteos bajos en grasa son siempre la opción más saludable

(Salud)

Durante décadas, muchas recomendaciones nutricionales colocaron a los lácteos bajos en grasa como la opción más prudente para cuidar el corazón y controlar calorías. Sin embargo, nuevos estudios ...

Creado el 11 Agosto 2026

14. Curso de alimentación saludable gratis y certificable

(Cursos Online)

... planificación realista, variedad, equilibrio y respeto por las necesidades de cada persona. El curso de alimentación saludable de Edutin Academy está dirigido a nutricionistas, dietistas, entrenadores ...

Creado el 04 Agosto 2026

15. La nutrición funcional impulsa el mercado de alimentos para perros y gatos

(Mascotas)

La nutrición funcional continúa impulsando el mercado de alimentos para perros y gatos, en un contexto donde los dueños buscan algo más que llenar el plato de sus mascotas. Hoy crece la demanda ...

Creado el 03 Agosto 2026

16. Curso de nutrición gratis y certificable

(Cursos Online)

La nutrición es una herramienta para comprender mejor cómo los alimentos se relacionan con energía, bienestar, prevención y calidad de vida. Aprender nutrición no significa seguir modas, contar cada ...

Creado el 03 Agosto 2026

17. Curso de nutrición deportiva gratis y certificable

(Cursos Online)

La nutrición deportiva busca apoyar el rendimiento, la recuperación y la salud de las personas que realizan actividad física. No debe confundirse con dietas extremas, promesas rápidas, presión estética ...

Creado el 03 Agosto 2026

18. Curso de nutrición infantil gratis y certificable

(Cursos Online)

La nutrición infantil es una etapa clave para construir hábitos que pueden acompañar a una persona durante toda su vida. Comer mejor en la niñez no debe entenderse como imponer dietas rígidas, sino ...

Creado el 03 Agosto 2026

19. Pablo Ojeda alerta sobre la sandía cortada del supermercado: el error que puede poner en riesgo tu salud

(Nutrición)

El nutricionista Pablo Ojeda lanzó una advertencia sobre las sandías que se venden cortadas en supermercados: no deberían comprarse si no están perfectamente refrigeradas. Una vez abierta la fruta, ...

Creado el 06 Julio 2026

20. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

... de apetito o síntomas persistentes, lo mejor es consultar con un médico o nutricionista. También conviene evitar dietas extremas, ayunos agresivos o suplementos sin orientación. La salud metabólica mejora ...

Creado el 01 Julio 2026