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1. Belleza desde adentro: vitaminas y minerales esenciales para una piel luminosa y saludable

(Belleza)

La belleza de la piel no depende únicamente de cremas, sérums o tratamientos externos. Una piel con mejor aspecto también necesita nutrientes que participen en la formación de colágeno, la protección ...

Creado el 21 Junio 2026

2. Sobrealimentación y Desnutrición: Abordando la Malnutrición y la Carencia de Nutrientes

(Dietas y Estado Físico)

... sobrealimentación hasta la desnutrición, la carencia de nutrientes se presenta como un desafío de salud global. En este artículo, exploraremos qué es la malnutrición y cómo se manifiestan la sobrealimentación ...

Creado el 26 Diciembre 2023

3. ¿Cómo podría mejorar el crecimiento saludable del cabello con estos 3 mejores nutrientes?

(Nutrición)

... incluso antes de eso: realmente comienza con los nutrientes que está alimentando a su cuerpo. Por supuesto, tener una dieta sólida con una plétora de alimentos buenos para usted es importante por muchas ...

Creado el 21 Abril 2022

4. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

... Cada color suele aportar distintos nutrientes y fitoquímicos, por eso un plato variado suele ser más beneficioso que repetir siempre lo mismo. Cómo sumar más verduras sin complicarse En el desayuno: ...

Creado el 23 Junio 2026

5. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... nutrientes, cumple funciones esenciales en el intestino, el metabolismo y el sistema cardiovascular. La fibra se encuentra únicamente en alimentos de origen vegetal. Está presente en la cáscara de muchas ...

Creado el 18 Junio 2026

6. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... procesa alimentos, absorbe nutrientes, participa en la defensa inmunológica y aloja billones de microorganismos que forman la microbiota intestinal. Cuando ese ecosistema se altera por mala alimentación, ...

Creado el 10 Junio 2026

7. Conservación de glaciares: el impacto del cambio climático en ecosistemas vulnerables

(Ciencia y Tecnología)

... los caudales, temperaturas y nutrientes, afectando peces, aves y plantas. c) Riesgos geológicos El deshielo repentino puede generar desprendimientos, avalanchas y lagos inestables que colapsan sin ...

Creado el 20 Noviembre 2025

8. Australia impulsa un proyecto pionero de reforestación de manglares con drones para restaurar sus costas

(-- Tecnología)

... con microorganismos beneficiosos y nutrientes naturales. Estas cápsulas son diseñadas para romperse al contacto con el agua salada y liberar las semillas de forma controlada, replicando el proceso natural ...

Creado el 16 Octubre 2025

9. Curso Microbiota y Salud: Conoce y cuida tu flora intestinal

(Cursos Online)

... con digestión y absorción de nutrientes Interacciones con el sistema inmunitario Microbiota y metabolismo energético / obesidad / resistencia a la insulina Unidad 3 – Disbiosis ...

Creado el 03 Octubre 2025

10. Curso de Alimentación Saludable: Transforma tu Estilo de Vida con Hábitos Nutritivos

(Cursos Online)

...  Identificar grupos de alimentos, nutrientes esenciales y su función en el organismo. Evaluar necesidades energéticas según tu perfil personal (edad, género, actividad física). Diseñar ...

Creado el 03 Octubre 2025

11. Curso de Nutrición: Guía Completa para Comer Mejor y Vivir Mejor

(Cursos Online)

... detalle macronutrientes y micronutrientes, su función, fuentes y requerimientos. Diseñar planes de intervención nutricional equilibrados, personalizados y funcionales. Fomentar hábitos alimentarios ...

Creado el 03 Octubre 2025

12. Curso de Nutrición Deportiva: Aprende a Potenciar tu Desempeño Físico – Curso Online

(Cursos Online)

... deporte: energía, macronutrientes, micronutrientes. Analizar el metabolismo, gasto energético y adaptación al ejercicio. Diseñar planes nutricionales adecuados para pérdida de grasa, ganancia ...

Creado el 03 Octubre 2025

13. Curso de Nutrición Infantil: Aprende a Formar Hábitos Saludables desde la Niñez

(Cursos Online)

... con salud infantil. Comprender la anatomía, fisiología y metabolismo aplicados al crecimiento infantil. Identificar los macronutrientes y micronutrientes esenciales para niños. Analizar ...

Creado el 02 Octubre 2025

14. India lanza programa nacional para erradicar la anemia en niños menores de 5 años

(News)

... suplementos de hierro, ácido fólico y micronutrientes en zonas rurales y urbanas. Implementar controles médicos periódicos en escuelas, guarderías y centros comunitarios. Fomentar la educación ...

Creado el 18 Septiembre 2025

15. Smoothie Verde Detox: Energía y Nutrición en un Vaso

(Dietas y Estado Físico)

... el cuerpo. Ideal para comenzar el día, este batido combina frutas y vegetales frescos que aportan una dosis concentrada de nutrientes, ayudando a estimular la digestión y a limpiar el organismo de toxinas. ...

Creado el 29 Marzo 2025

16. Ensalada de Quinoa con Vegetales: Una Receta Dietética para una Vida Saludable

(Comida saludable)

...  Tomates cherry: 1 taza, partidos a la mitad Zanahoria: 1 grande, rallada Espinacas frescas: 1 taza (opcional para un toque extra de nutrientes) Cebolla morada: 1/4 de unidad, ...

Creado el 25 Marzo 2025

17. El Consumo de Agua para la Salud: Clave para un Bienestar Integral

(Salud)

... estable, fundamental durante la actividad física y en ambientes calurosos. 2.2. Apoyo en la Digestión y Absorción de Nutrientes El agua facilita la digestión de los alimentos y ayuda en la absorción ...

Creado el 25 Marzo 2025

18. Cuidado Infantil: Estrategias y Consejos para el Bienestar de los Más Pequeños

(Cuidar niños)

... exclusivamente con leche materna hasta los seis meses, ya que proporciona los nutrientes esenciales y refuerza el sistema inmunológico. Después, se deben introducir alimentos sólidos que favorezcan su ...

Creado el 20 Marzo 2025

19. El Consumo Excesivo de Gaseosa o Soda: Impacto en la Salud y Alternativas Saludables

(Dietas y Estado Físico)

... comunes del consumo excesivo de gaseosas es el aumento de peso. Las gaseosas son bebidas altamente calóricas que no proporcionan nutrientes esenciales. Al consumirlas en grandes cantidades, el cuerpo obtiene ...

Creado el 20 Marzo 2025

20. Dieta para Diabéticos: Alimentación Saludable para Controlar la Diabetes

(Dietas y Estado Físico)

... en sangre estables. Esto implica consumir una variedad de alimentos nutritivos, ricos en fibra y bajos en azúcares simples. Verduras y Hortalizas: Ricas en Fibra y Nutrientes Las verduras y hortalizas ...

Creado el 19 Marzo 2025