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41. Hidratación funcional: alimentos y bebidas que hidratan más allá del agua

(Salud)

... son necesarias todos los días? No para la mayoría de personas. Suelen ser más útiles cuando hay mucho sudor, ejercicio prolongado o pérdida de líquidos por enfermedad. ¿El café y el té cuentan ...

Creado el 30 Junio 2026

42. ¿Por qué ya no puedo comer tanto como antes? Causas, señales y consejos para mejorar tu digestión

(Salud)

...  Aunque comer menos puede ser normal si tu peso está estable y te sientes bien, conviene consultar si la llenura aparece de forma repentina, si hay pérdida de peso sin explicación, vómitos frecuentes, ...

Creado el 30 Junio 2026

43. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

... un profesional Si una persona presenta cansancio extremo, sed excesiva, pérdida o aumento rápido de peso, hambre constante, mareos, visión borrosa, presión alta, colesterol elevado o antecedentes familiares ...

Creado el 19 Junio 2026

44. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... problemas digestivos, anemia, osteoporosis, menopausia con síntomas intensos, pérdida involuntaria de peso o cambios importantes en el apetito. También conviene consultar si existen medicamentos que ...

Creado el 17 Junio 2026

45. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... y mantener una buena hidratación ayuda a prevenir problemas frecuentes como pérdida de masa muscular, aumento de grasa abdominal, resistencia a la insulina, colesterol alto, estreñimiento, inflamación ...

Creado el 17 Junio 2026

46. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

... extremo o aparece con mareos, pérdida de peso, sed excesiva, palpitaciones u otros síntomas, consulta con un profesional de salud. 6. Hidratarse antes de buscar más café o azúcar La deshidratación ...

Creado el 15 Junio 2026

47. Dolor de cadera: causas síntomas y cuándo preocuparse

(Salud)

...  Pérdida de rango de movimiento Además, cuando el dolor aparece de forma repentina tras una caída o golpe, puede indicar una lesión más grave que requiere atención inmediata. Factores de riesgo ...

Creado el 19 Abril 2026

48. Entre la urgencia y el riesgo: las dietas extremas de enero encienden alertas médicas

(Salud)

...  Especialistas alertan sobre mareos, debilidad, pérdida de masa muscular, alteraciones hormonales y descompensaciones metabólicas. En personas con condiciones previas, los riesgos se intensifican. El ...

Creado el 31 Enero 2026

49. Cuando volver cuesta: especialistas advierten sobre el aumento de la ansiedad postvacacional

(Salud mental)

... contraste puede activar respuestas de ansiedad incluso en personas sin antecedentes previos, especialmente cuando el retorno se vive como una pérdida del control sobre el tiempo.   Puedes leer tambien ...

Creado el 31 Enero 2026

50. Curso de Nutrición Deportiva: Aprende a Potenciar tu Desempeño Físico – Curso Online

(Cursos Online)

... deporte: energía, macronutrientes, micronutrientes. Analizar el metabolismo, gasto energético y adaptación al ejercicio. Diseñar planes nutricionales adecuados para pérdida de grasa, ganancia ...

Creado el 03 Octubre 2025