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41. Los mejores consejos para adelgazar de manera saludable y efectiva

(Dietas y Estado Físico)

... hipnosis como herramienta para adelgazar La hipnosis es una técnica que se vale de la relajación y la sugestión para influir en el comportamiento y los patrones de pensamiento de una persona. En el caso ...

Creado el 19 Diciembre 2023

42. ¿Come por Estrés? Consejos de Mindfulness para Controlar los Antojos

(Tu y tu Familia)

... con porciones más pequeñas. Lleva un Diario de Alimentación y Emociones Mantener un diario de alimentos y emociones puede ser una herramienta valiosa para identificar patrones en tu alimentación emocional. ...

Creado el 07 Septiembre 2023

43. Se dispara el número de adultos y niños diagnosticados de TDAH

(TDAH)

... problemas de sueño, que a su vez pueden empeorar los síntomas. Muchos niños con TDAH se levantan repetidamente después de haberse acostado y tienen patrones de sueño interrumpidos. Probar una rutina que ...

Creado el 17 Julio 2023

44. 5 señales de que no comes lo suficiente, según un nutricionista

(Nutrición)

... ejercicio o realizar movimientos más allá de las funciones básicas. 5. Irritabilidad La ingesta prolongada de pocas calorías y los patrones de alimentación restrictivos se han relacionado con la irritabilidad ...

Creado el 18 Abril 2023

45. Los 45 efectos negativos que puede causar comer demasiada azúcar.

(Salud)

... azucaradas a menos de una porción (alrededor de 200 a 355 mililitros) por semana. Eso es el equivalente a un refresco de hasta 12 onzas, dijo Aggarwal por correo electrónico. Para cambiar los patrones ...

Creado el 06 Abril 2023

46. Tener un horario constante puede ayudar a proteger el corazón

(Salud)

... se acostaban a diferentes horas tenían más probabilidades de tener arterias endurecidas que aquellos con patrones de sueño más regulares.   Puede leer también | Las consecuencias que trae dormir ...

Creado el 15 Febrero 2023

47. La Hipnoterapia para curar relaciones Tóxicas

(Espiritualidad)

... La hipnoterapia puede ayudar a las personas a dejar de fumar y controlar su peso al trabajar en la parte subconsciente de la mente para cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento relacionados ...

Creado el 13 Febrero 2023

48. ¿Qué es el Kundalini y cuales son los beneficios?

(Educación Online)

... respiración es un aspecto importante de toda meditación y yoga, pero otros tipos fluyen junto con la respiración, mientras que el kundalini combina la respiración con patrones específicos de movimientos, ...

Creado el 07 Diciembre 2022

49. ¿Cómo superar la soledad después de un divorcio?

(Mujeres)

...  Cortarás los patrones para evitar repetir una historia similar. Liberarás a tus hijos de las cargas emocionales y de lealtades o patrones. Aprenderás a volver a ti, a reconciliarte ...

Creado el 30 Mayo 2022

50. Descubre los 21 pasos para olvidar a tu ex

(Blog)

... y cómo mi pasado determina tus relaciones.  Paso 5: Cómo identificar si lo que sentiste fue amor o apego.   Paso 6: Identifica los patrones que estas repitiendo y cómo recodificarlos.   MÓDULO ...

Creado el 28 Mayo 2022