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1. Alimentos con probióticos que cuidan su flora intestinal

(Dietas y Estado Físico)

... alimentos fermentados), nos encontramos con los llamados probióticos, esto es, "fermentos vivos que podemos encontrar en algunos alimentos y son importantes porque ayudan a ir regenerando y a mantener saludable, ...

Creado el 10 Mayo 2021

2. Curso de microbiota gratis y certificable

(Cursos Online)

... iniciar suplementos, probióticos o tratamientos por cuenta propia, especialmente en menores, personas inmunocomprometidas, embarazadas o pacientes con enfermedades.. La información del curso debe complementarse ...

Creado el 04 Agosto 2026

3. La nutrición funcional impulsa el mercado de alimentos para perros y gatos

(Mascotas)

... y minerales, sino de incluir ingredientes asociados a beneficios específicos. Por ejemplo, un alimento funcional puede incluir prebióticos o probióticos para favorecer la salud digestiva, ácidos grasos ...

Creado el 03 Agosto 2026

4. Conexión intestino-piel: cómo tu salud digestiva puede mejorar o empeorar tu piel

(Salud)

...  Reduce exceso de azúcar, grasas poco saludables y aditivos. Cambia gaseosas, snacks y dulces diarios por opciones simples. Probióticos: útiles, pero no mágicos Los probióticos se han vuelto ...

Creado el 30 Junio 2026

5. Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor

(Salud)

Los alimentos funcionales son aquellos que, además de nutrir, pueden aportar beneficios adicionales para la salud gracias a su contenido de fibra, probióticos, antioxidantes, grasas saludables, vitaminas, ...

Creado el 24 Junio 2026

6. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... prebióticos Los prebióticos son tipos de fibra y compuestos vegetales que sirven como alimento para bacterias beneficiosas. No son lo mismo que los probióticos. Los probióticos son microorganismos vivos ...

Creado el 16 Junio 2026

7. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... kéfir, chucrut o kimchi, pueden aportar microorganismos beneficiosos, aunque no todos los productos fermentados contienen probióticos activos. Lo ideal es leer etiquetas y evitar versiones con exceso de ...

Creado el 10 Junio 2026

8. Investigaciones sobre salud intestinal continúan dominando contenido wellness

(Ciencia y Tecnología)

... popular en plataformas digitales. Los temas más virales incluyen: Dietas enfocadas en microbioma Probióticos y prebióticos Rutinas digestivas saludables Consejos nutricionales wellness Influencers, ...

Creado el 17 Mayo 2026

9. El microbioma humano abre nuevas fronteras en tratamientos de salud

(Salud)

... líneas de tratamiento La investigación impulsa terapias innovadoras. Entre ellas: Probióticos avanzados Trasplantes de microbiota Dietas personalizadas La medicina se vuelve más precisa. ...

Creado el 01 Mayo 2026

10. Curso Microbiota y Salud: Conoce y cuida tu flora intestinal

(Cursos Online)

... del desequilibrio microbiano (disbiosis) y sus consecuencias. Aplicar estrategias nutricionales y de estilo de vida para promover una microbiota saludable: prebióticos, probióticos, fibra, etc. ...

Creado el 03 Octubre 2025

11. Microbioma y mente: cómo el intestino influye en la ansiedad

(Salud)

... interferir con la producción de estas sustancias, facilitando la aparición de síntomas ansiosos. 4. Intervenciones terapéuticas: probióticos, dieta y salud mental Los avances científicos han llevado ...

Creado el 23 Junio 2025

12. Microbiota intestinal: el ecosistema invisible que moldea nuestra salud

(Salud)

... sistema digestivo y el sistema nervioso central. La microbiota produce y regula neurotransmisores, como GABA, serotonina y dopamina. Se ha observado que ciertos probióticos pueden reducir ...

Creado el 30 Mayo 2025

13. Cómo la alimentación influye en la salud mental: El vínculo entre la dieta y el bienestar emocional

(Salud mental)

... de la felicidad". ✔ Vitaminas del complejo B: Imprescindibles para la producción de neurotransmisores. ✔ Magnesio: Contribuye a la relajación y la reducción del estrés. ✔ Probióticos y fibra: Mejoran la ...

Creado el 20 Febrero 2025

14. La conexión mente-cuerpo: ¿Cómo influyen las emociones en la salud física?

(Psicología)

... Consumir probióticos mejora la microbiota intestinal y la salud emocional. ✔ Una dieta equilibrada rica en omega-3, antioxidantes y magnesio reduce el riesgo de ansiedad y depresión. 📌 Relaciones sociales ...

Creado el 19 Febrero 2025

15. Microbiota intestinal: El ecosistema oculto que controla tu salud

(Salud)

...  El consumo de fibra, probióticos y prebióticos promueve un ecosistema intestinal saludable. 💊 2. Uso de antibióticos y medicamentos Los antibióticos pueden eliminar bacterias benéficas, alterando ...

Creado el 14 Febrero 2025

16. Depresión en 2025: Nuevas terapias y avances que están cambiando la salud mental

(Salud mental)

... impacto del ejercicio y la alimentación en la salud mental Se ha demostrado que el ejercicio físico aumenta la producción de endorfinas y serotonina. Dietas ricas en omega-3, probióticos y antioxidantes ...

Creado el 07 Febrero 2025

17. Los mitos y verdades sobre la alimentación saludable en 2025

(Salud)

... quienes no tienen intolerancia a la lactosa, los productos lácteos pueden ser una fuente importante de calcio, proteínas y probióticos. 10. “Es necesario tomar suplementos de vitaminas” – MITO Para ...

Creado el 29 Enero 2025

18. Los mejores alimentos para la Salud Cognitiva y el funcionamiento del cerebro: Guía de nutrición de Valleant

(Dietas y Estado Físico)

... ricos en probióticos, pueden mejorar el enfoque y la memoria, al equilibrar la flora intestinal. El papel del ejercicio y la hidratación La guía enfatiza que una buena nutrición debe complementarse ...

Creado el 20 Enero 2025

19. Maneja el intestino irritable naturalmente

(Salud)

... digestivas. Complementos Naturales Existen suplementos que pueden aliviar los síntomas: Probióticos: para mejorar el equilibrio de bacterias en el intestino. Aceite de menta: efectivo para ...

Creado el 02 Enero 2025

20. Los 6 mejores alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico

(Nutrición)

... o en ensaladas de frutas frescas. 2. Yogur El yogur contiene probióticos, bacterias beneficiosas que promueven la salud intestinal. Dado que entre el 70 % y el 80 % de las células inmunitarias residen ...

Creado el 19 Noviembre 2024