Buscar

21. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... investigación no demuestra que estos productos causen pérdida de memoria, pero sí plantea una pregunta importante: ¿son realmente inocuos los endulzantes que muchas personas usan a diario para reemplazar ...

Creado el 21 Julio 2026

22. Alimentación antiinflamatoria: alimentos y especias que ayudan a sentirte mejor cada día

(Salud)

... más frecuencia productos frescos, coloridos, ricos en fibra, grasas saludables, antioxidantes y especias naturales. La inflamación es una respuesta normal del cuerpo ante infecciones, golpes o lesiones. ...

Creado el 01 Julio 2026

23. Por qué la fibra es clave para la digestión, el corazón y el control del peso

(Salud)

... en productos milagrosos. Sin embargo, está presente en algunos de los alimentos más importantes para la salud: frutas enteras, verduras, menestras, avena, cereales integrales, semillas y frutos secos. ...

Creado el 30 Junio 2026

24. Conexión intestino-piel: cómo tu salud digestiva puede mejorar o empeorar tu piel

(Salud)

... de fibra, diversidad de alimentos y menos productos ultraprocesados. Alimento o hábitoPor qué ayudaCómo incluirlo Verduras y frutas enteras Aportan fibra, antioxidantes y agua. Incluye ...

Creado el 30 Junio 2026

25. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

... No se trata de seguir modas extremas ni de comprar productos milagrosos, sino de fortalecer los pilares básicos: alimentación, movimiento, descanso, prevención médica, vida social y salud emocional. Los ...

Creado el 30 Junio 2026

26. Cómo crear un desayuno saludable que mantenga tu energía durante toda la mañana

(Salud)

... y que no dependa de productos ultraprocesados. DesayunoQué incluyePor qué funciona Avena completa Avena, yogur griego o leche, fruta, chía y nueces. Combina fibra, proteína y grasa saludable. ...

Creado el 26 Junio 2026

27. Un pan elaborado con levaduras de Ötzi, el Hombre de Hielo, sorprende a científicos y panaderos

(Misterio)

... ensayos con cerveza y otros productos fermentados. Sin embargo, por ahora se trata de una línea experimental, no de una tecnología lista para uso comercial masivo. ÁreaPosible aporteQué falta investigar Panadería ...

Creado el 25 Junio 2026

28. Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor

(Salud)

... minerales o compuestos bioactivos. No son productos milagrosos, pero bien elegidos pueden ayudar a cuidar la digestión, la energía, el metabolismo, el corazón y el bienestar general. En los últimos ...

Creado el 24 Junio 2026

29. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

... naturales o mínimamente procesados, más fibra, más plantas, mejores grasas y menos productos ultraprocesados. En otras palabras, la longevidad parece estar más relacionada con lo que se come de manera ...

Creado el 23 Junio 2026

30. CPMA 2027 en Vancouver: espacio de exposición disponible para la feria comercial de frutas y hortalizas

(Evento)

... No se trata solo de colocar un stand: es una vitrina para generar contactos comerciales, presentar productos, reunirse con compradores, observar tendencias y posicionar marcas ante tomadores de decisión ...

Creado el 22 Junio 2026

31. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

... snacks, comida rápida, embutidos frecuentes, frituras, exceso de sal y productos con grasas trans. No se trata de prohibir todo, sino de que estos productos no sean la base de la alimentación diaria. ...

Creado el 19 Junio 2026

32. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... es que no exige productos caros ni alimentos difíciles de conseguir. Se puede aplicar con alimentos comunes, frescos y accesibles. CategoríaOpciones recomendadasCómo usarlas Proteínas Huevos, ...

Creado el 18 Junio 2026

33. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... naturales. El problema es que muchas dietas modernas no llegan a esa cantidad. El consumo alto de productos refinados, ultraprocesados, bebidas azucaradas y comidas rápidas desplaza alimentos ricos en ...

Creado el 18 Junio 2026

34. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... cuando se consume con mucha frecuencia. Conviene moderar bebidas azucaradas, exceso de alcohol, frituras frecuentes, embutidos, snacks, galletas, postres diarios, comida rápida, exceso de sal y productos ...

Creado el 17 Junio 2026

35. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... exceso de alcohol, frituras frecuentes, embutidos, snacks, galletas, postres diarios, comida rápida, exceso de sal y productos ultraprocesados. También es recomendable moderar porciones muy grandes de ...

Creado el 17 Junio 2026

36. Cómo crear hábitos saludables que realmente duren en el tiempo

(Salud)

... pero sí construir una base mínima en cada área. La alimentación saludable no tiene que ser complicada. Puede empezar con más frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, agua y menos productos ultraprocesados. ...

Creado el 17 Junio 2026

37. Martimiércoles Chedraui 16 y 17 de junio 2026: lista de descuentos en frutas, verduras y carnes

(Economía)

El Martimiércoles Chedraui del 16 y 17 de junio de 2026 llega con una nueva lista de descuentos en frutas, verduras, pollo, productos frescos y artículos básicos para la despensa. La promoción se ...

Creado el 17 Junio 2026

38. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

...  Mejorar la microbiota intestinal no significa comprar productos caros ni seguir dietas extremas. En la mayoría de casos, el primer paso está en volver a lo básico: comer más fibra, incluir alimentos ...

Creado el 16 Junio 2026

39. Legumbres y proteínas vegetales: por qué son tendencia y cómo incluirlas en tu alimentación diaria

(Comida saludable)

... pero no son las únicas. También hay proteína en la soya y sus derivados, frutos secos, semillas, cereales integrales, quinua, kiwicha, avena y algunos productos elaborados a base de plantas. Las legumbres ...

Creado el 15 Junio 2026

40. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

... en harinas refinadas, azúcar o productos ultraprocesados. Estos alimentos pueden elevar rápidamente la glucosa y luego favorecer una caída que se siente como sueño, hambre o falta de concentración. Una ...

Creado el 15 Junio 2026