Buscar

21. Científicos descubren un compuesto que podría potenciar la reparación muscular envejecida

(Salud)

... molécula, llamada LASSS, parece proteger y fortalecer la actividad del HGF, una proteína que ayuda a activar las células madre del músculo y que pierde eficacia con el envejecimiento. La pérdida ...

Creado el 25 Julio 2026

22. Los brotes de Cyclospora empiezan con contaminación humana: por qué nadie logra explicar exactamente cómo ocurre

(Salud)

... ayuda mucho, pero una investigación también puede apoyarse en entrevistas, patrones de consumo, distribución de productos y coincidencias epidemiológicas. Leer más: Legumbres y proteínas vegetales: ...

Creado el 25 Julio 2026

23. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... “sin azúcar” en base de la dieta y priorizar alimentos reales. En la práctica, una alimentación para diabetes puede enfocarse en verduras, legumbres, proteínas de calidad, grasas saludables, cereales ...

Creado el 21 Julio 2026

24. Revelan cómo enormes aldeas precolombinas alimentaron a miles sin destruir el ecosistema

(Misterio)

... de seguridad. Cuantos más recursos manejaba una comunidad, menor era su dependencia de un solo cultivo. Leer más: Legumbres y proteínas vegetales: por qué son tendencia y cómo incluirlas en tu ...

Creado el 18 Julio 2026

25. Un meteorito revela química “de otro mundo” y pistas sobre los ingredientes de la vida

(Ciencia y Tecnología)

... moléculas son componentes esenciales de las proteínas. En la Tierra, las proteínas cumplen funciones vitales en células y organismos. Encontrar aminoácidos en meteoritos no significa encontrar vida, pero ...

Creado el 17 Julio 2026

26. Pablo Ojeda alerta sobre la sandía cortada del supermercado: el error que puede poner en riesgo tu salud

(Nutrición)

El nutricionista Pablo Ojeda lanzó una advertencia sobre las sandías que se venden cortadas en supermercados: no deberían comprarse si no están perfectamente refrigeradas. Una vez abierta la fruta, ...

Creado el 06 Julio 2026

27. Por qué la fibra es clave para la digestión, el corazón y el control del peso

(Salud)

...  ¿Por qué la fibra está tan subestimada? La fibra no tiene el atractivo comercial de las proteínas, los suplementos o las dietas de moda. No promete resultados inmediatos ni suele aparecer como protagonista ...

Creado el 30 Junio 2026

28. Hidratación funcional: alimentos y bebidas que hidratan más allá del agua

(Salud)

... natural: aporta líquido, proteína y puede apoyar la salud digestiva si se tolera bien. Electrolitos naturales: cuándo son necesarios Los electrolitos son minerales que participan en funciones ...

Creado el 30 Junio 2026

29. Cómo crear un desayuno saludable que mantenga tu energía durante toda la mañana

(Salud)

Un desayuno saludable no es necesariamente el más abundante, sino el que combina bien proteína, fibra, carbohidratos complejos y grasas saludables. Esta mezcla ayuda a mantener energía estable, ...

Creado el 26 Junio 2026

30. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

... en muchas dietas longevas Las legumbres son uno de los alimentos más asociados a patrones de alimentación saludables. Lentejas, garbanzos, frejoles, pallares, arvejas y soya aportan proteína vegetal, ...

Creado el 23 Junio 2026

31. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

... comida ligera, nutritiva y fácil de digerir. Buenas opciones pueden ser una sopa con proteína, yogur natural con avena en porción moderada, tortilla con verduras, pescado con ensalada, pollo con vegetales ...

Creado el 22 Junio 2026

32. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

La salud metabólica no depende de un solo alimento milagroso, sino de la calidad de lo que comemos todos los días. Elegir alimentos ricos en fibra, proteínas de calidad, grasas saludables y carbohidratos ...

Creado el 19 Junio 2026

33. Péptidos para la piel: qué son y por qué están revolucionando el cuidado facial

(Salud)

... con proteínas fundamentales para la piel, como el colágeno y la elastina. Durante años, el mundo del skincare se concentró en activos muy conocidos como retinoides, vitamina C, ácido hialurónico, niacinamida ...

Creado el 18 Junio 2026

34. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... incluir suficiente proteína, alcanzar una buena cantidad de fibra y aumentar la variedad de alimentos vegetales durante la semana. En nutrición, las reglas simples suelen funcionar mejor cuando ...

Creado el 18 Junio 2026

35. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... desequilibrios: más fibra suele asociarse con menor presencia de patrones alimentarios ultraprocesados. Leer más: Legumbres y proteínas vegetales: por qué son tendencia y cómo incluirlas en tu ...

Creado el 18 Junio 2026

36. Salud del cuero cabelludo: el primer paso para tener un cabello más fuerte y brillante

(Salud)

... afuera. Una alimentación pobre en proteína, hierro, zinc, vitaminas del complejo B, vitamina D, ácidos grasos esenciales y energía suficiente puede afectar la calidad del cabello y aumentar la fragilidad. ...

Creado el 15 Junio 2026

37. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... se benefician de diferentes tipos de fibras y compuestos vegetales. Las legumbres, como lentejas, garbanzos, frejoles y pallares, son excelentes aliadas porque aportan fibra, proteína vegetal y minerales. ...

Creado el 10 Junio 2026

38. Moda del futuro: diseñadores crean textiles sostenibles a partir de algas marinas

(moda)

... manera sostenible, sin dañar ecosistemas costeros. A partir de ellas se extraen polisacáridos naturales (como el alginato), que se mezclan con celulosa vegetal o proteínas biodegradables para formar una ...

Creado el 16 Octubre 2025

39. Curso de Nutrición Infantil: Aprende a Formar Hábitos Saludables desde la Niñez

(Cursos Online)

... Krebs y fosforilación oxidativa Unidad 4 – Bioquímica nutricional: macronutrientes y micronutrientes Carbohidratos: funciones, fuentes y metabolismo Proteínas: aminoácidos, fuentes ...

Creado el 02 Octubre 2025

40. vAlzheimer: nuevos avances científicos que iluminan el camino hacia su tratamiento y prevención

(-- Tecnología)

... específicos según el perfil genético y neurológico del paciente. 🔹 Vacunas en fase experimental Ensayos clínicos con vacunas terapéuticas que entrenan al sistema inmunológico para atacar las proteínas ...

Creado el 06 Junio 2025