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21. Péptidos para la piel: qué son y por qué están revolucionando el cuidado facial

(Salud)

... con proteínas fundamentales para la piel, como el colágeno y la elastina. Durante años, el mundo del skincare se concentró en activos muy conocidos como retinoides, vitamina C, ácido hialurónico, niacinamida ...

Creado el 18 Junio 2026

22. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... incluir suficiente proteína, alcanzar una buena cantidad de fibra y aumentar la variedad de alimentos vegetales durante la semana. En nutrición, las reglas simples suelen funcionar mejor cuando ...

Creado el 18 Junio 2026

23. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... desequilibrios: más fibra suele asociarse con menor presencia de patrones alimentarios ultraprocesados. Leer más: Legumbres y proteínas vegetales: por qué son tendencia y cómo incluirlas en tu ...

Creado el 18 Junio 2026

24. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... valor nutricional: proteínas de calidad, frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, grasas saludables, calcio, vitamina D y suficiente agua. La clave no está en una dieta perfecta, sino en una ...

Creado el 17 Junio 2026

25. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... el cuerpo responde al estrés. La alimentación puede marcar una gran diferencia. Comer suficiente proteína, aumentar fibra, cuidar el calcio y la vitamina D, elegir grasas saludables, reducir ultraprocesados ...

Creado el 17 Junio 2026

26. Barrera cutánea: el secreto para una piel hidratada y saludable durante todo el año

(Salud)

... texturas ligeras, pero sin eliminar la hidratación. Alimentación, agua y sueño: apoyo desde adentro La barrera cutánea también se beneficia de hábitos generales de salud. Una alimentación con proteínas, ...

Creado el 16 Junio 2026

27. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... fibra, proteína vegetal, minerales y carbohidratos de absorción más lenta. Además, son económicas, versátiles y fáciles de adaptar a la cocina diaria. Pueden prepararse en guisos, ensaladas, sopas, hamburguesas ...

Creado el 16 Junio 2026

28. Salud del cuero cabelludo: el primer paso para tener un cabello más fuerte y brillante

(Salud)

... afuera. Una alimentación pobre en proteína, hierro, zinc, vitaminas del complejo B, vitamina D, ácidos grasos esenciales y energía suficiente puede afectar la calidad del cabello y aumentar la fragilidad. ...

Creado el 15 Junio 2026

29. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

La salud metabólica no depende de una dieta extrema ni de una rutina perfecta. Se construye todos los días con hábitos simples: comer alimentos reales, combinar fibra y proteína, moverse después ...

Creado el 15 Junio 2026

30. ¿Qué hábitos ayudan realmente a mejorar la concentración? La guía práctica para enfocar tu mente y rendir mejor

(Salud mental)

...  No se necesita una dieta complicada. Ayuda mantener comidas regulares, incluir proteínas, frutas, verduras, granos o alimentos que den energía sostenida, y evitar excesos que produzcan sueño o pesadez ...

Creado el 12 Junio 2026

31. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... se benefician de diferentes tipos de fibras y compuestos vegetales. Las legumbres, como lentejas, garbanzos, frejoles y pallares, son excelentes aliadas porque aportan fibra, proteína vegetal y minerales. ...

Creado el 10 Junio 2026

32. Crece la tendencia global hacia el consumo de alimentos sostenibles y productos plant-based

(Salud)

... vegetales a productos lácteos. Alimentos elaborados con proteínas vegetales como soja, guisante o avena. El crecimiento de esta categoría responde tanto a preocupaciones ambientales como ...

Creado el 21 Marzo 2026

33. Día Mundial del Pistacho: 26 de febrero celebra sus beneficios nutricionales y valor cultural

(Efémeris)

... de proteínas vegetales. Fuente de grasas saludables (monoinsaturadas y poliinsaturadas). Aporte significativo de fibra. Presencia de antioxidantes y vitaminas como la B6. Su ...

Creado el 26 Febrero 2026

34. América Latina impulsa su economía con un fuerte repunte de exportaciones agrícolas al comenzar 2026

(News)

... compras de granos y proteínas latinoamericanas. Informes recientes de la Food and Agriculture Organization (FAO) indican que los precios internacionales de varios commodities agrícolas se mantienen en ...

Creado el 14 Febrero 2026

35. La OMS advierte sobre nueva transmisión de la cepa Ib de Mpox fuera de África pese a la caída global de casos

(Salud)

... 1 %), pero puede propagarse más fácilmente en entornos urbanos densamente poblados. Estudios preliminares sugieren que la cepa Ib presenta mutaciones en la proteína envolvente B21R, vinculada a la evasión ...

Creado el 03 Noviembre 2025

36. Fonterra vende sus marcas de consumo a Lactalis por US$ 3.845 mil millones: un cambio estratégico en la industria láctea global

(Economía)

... y reforzar su división de ingredientes funcionales destinados a la industria alimentaria y farmacéutica. Se espera que la compañía mantenga su papel como principal exportador de leche en polvo y proteínas ...

Creado el 30 Octubre 2025

37. Moda del futuro: diseñadores crean textiles sostenibles a partir de algas marinas

(moda)

... manera sostenible, sin dañar ecosistemas costeros. A partir de ellas se extraen polisacáridos naturales (como el alginato), que se mezclan con celulosa vegetal o proteínas biodegradables para formar una ...

Creado el 16 Octubre 2025

38. Curso de Nutrición Deportiva: Aprende a Potenciar tu Desempeño Físico – Curso Online

(Cursos Online)

... nutrición aplicada Anatomía y fisiología muscular Ventana anabólica y crecimiento muscular Nutrición para crecimiento: proteínas, carbohidratos, suplementos Ciclado de carbohidratos ...

Creado el 03 Octubre 2025

39. Curso de Nutrición Infantil: Aprende a Formar Hábitos Saludables desde la Niñez

(Cursos Online)

... Krebs y fosforilación oxidativa Unidad 4 – Bioquímica nutricional: macronutrientes y micronutrientes Carbohidratos: funciones, fuentes y metabolismo Proteínas: aminoácidos, fuentes ...

Creado el 02 Octubre 2025

40. Avance histórico: científicos prueban terapia genética contra la ceguera en humanos

(Salud)

... genético. Promover la producción de proteínas necesarias para recuperar o mantener la función visual. En los ensayos iniciales, pacientes con pérdida avanzada de visión mostraron mejoras ...

Creado el 08 Septiembre 2025