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1. Qué le hace un ayuno de agua de 7 días a tu cuerpo: beneficios, riesgos y advertencias

(Salud)

... no es una práctica inocente ni recomendable sin supervisión médica, porque también puede causar mareos, debilidad, deshidratación, pérdida muscular, alteraciones electrolíticas y problemas al volver a ...

Creado el 06 Octubre 2026

2. Cómo crear hábitos saludables que realmente duren en el tiempo

(Salud)

Crear hábitos saludables que duren en el tiempo no depende de hacer cambios extremos, sino de construir rutinas pequeñas, repetibles y realistas. Comer mejor, moverse más, dormir bien, hidratarse ...

Creado el 17 Junio 2026

3. ¿El ayuno intermitente es una buena opción para perder peso?

(Dietas y Estado Físico)

Desde hace un tiempo, muchas personas optaron por seguir la dieta del ayuno intermitente. ¿Pero cómo funciona? ¿Es realmente efectiva? Esta dieta sostiene que comer durante un corto período de tiempo ...

Creado el 26 Marzo 2021

4. ¿Las grandes compañias tecnologicas nos roban concentración?

(Salud)

"Un experto explica por qué dejar que la mente divague es bueno para el cerebro y cómo recuperar la capacidad de atención perdida".   Hace veinte años, Chuck Palahniuk publicó el cuento "Guts", ...

Creado el 26 Marzo 2023