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1. Ya no son 8 vasos al día. Ésta es la cantidad de agua que debes beber al día

(Salud)

Con la moda de las botellas de marca y los retos de beber un galón de agua al día que son tendencia en TikTok, la hidratación está de moda, y eso son buenas noticias para la salud. El cuerpo humano ...

Creado el 10 Mayo 2023

2. Apple : ahora está que vende dos tipos de botellas de agua inteligentes HidrateSpark

(-- Tecnología)

Dos nuevas botellas de agua inteligentes de HidrateSpark ahora se venden en las tiendas minoristas y en línea de Apple, lo que permite a los usuarios realizar un seguimiento automático de su ingesta ...

Creado el 26 Abril 2022

3. ¿Qué beneficios para la salud podría obtener al beber agua de coco todos los días?

(Nutrición)

... minerales que la mayoría de las personas en la era actual simplemente no pueden obtener lo suficiente.   Así que aquí están los 7 principales beneficios para la salud de beber agua de coco en verano: ...

Creado el 18 Abril 2022

4. ¿Cuánto es la cantidad real de agua que necesitas al Día?

(Salud)

¿Son ocho vasos de agua al día realmente el número a seguir? Las últimas recomendaciones sugieren que, en promedio, los estadounidenses no necesitan beber tanta agua como creíamos. Aquí están los datos, ...

Creado el 17 Agosto 2022

5. ¿Qué tipo de pan sería el más adecuado para la salud?

(Nutrición)

Ya sea que prefiera su pan tostado dorado u oscuro, su pan congelado o fresco, cambia la estructura del pan y el impacto que puede tener en su salud. pan congelado La respuesta glucémica del pan ...

Creado el 19 Abril 2022

6. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... no prometen milagros, sino hábitos sostenibles. Ese es el atractivo de la regla 30-30-30, un método que propone organizar la alimentación alrededor de tres metas fáciles de recordar: 30 gramos de proteína ...

Creado el 18 Junio 2026

7. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... a suplementos, rutinas costosas o tendencias de moda. Uno de los factores más simples y olvidados para cuidar la salud a largo plazo está en el plato: la fibra dietética. Aunque no se digiere como otros ...

Creado el 18 Junio 2026

8. Legumbres y proteínas vegetales: por qué son tendencia y cómo incluirlas en tu alimentación diaria

(Comida saludable)

... o comida casera de bajo costo. Hoy, sin embargo, son protagonistas de ensaladas modernas, hamburguesas vegetales, bowls, guisos saludables, hummus, cremas, sopas, snacks, pastas enriquecidas y menús flexitarianos. ...

Creado el 15 Junio 2026

9. Smart tattoos que miden hidratación y temperatura: la piel como interfaz inteligente

(-- Tecnología)

... solo decoran la piel, sino que miden en tiempo real variables clave como la hidratación, la temperatura corporal o el nivel de electrolitos. Utilizados en medicina, deporte y monitoreo del bienestar, abren ...

Creado el 18 Julio 2025

10. ¿Qué debemos comer antes, durante y después del ejercicio?

(Dietas y Estado Físico)

La nutrición juega un papel fundamental en el rendimiento deportivo y la recuperación muscular. Lo que comemos antes, durante y después del ejercicio puede afectar significativamente nuestra energía, resistencia ...

Creado el 02 Mayo 2024

11. Cáncer de Piel: Cuidados para prevenir este tipo de neoplasia en el verano

(Salud)

... medidas para proteger nuestra piel y reducir el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Aquí hay algunos cuidados importantes que pueden ayudar a prevenir este tipo de neoplasia durante los meses más ...

Creado el 09 Febrero 2024

12. Dieta para adelgazar: 'Una comida al día' todo lo que tiene que sabe

(Nutrición)

Cómo adelgazar: La dieta "Una comida al día" (OMAD) es un tipo de ayuno intermitente, en el que se ayuna durante 23 horas y se ingieren todas las calorías y nutrientes en sólo una hora. Sepa si es el camino ...

Creado el 14 Octubre 2023

13. Un nuevo dispositivo puede ayudar a producir insulina para la diabetes tipo 1

(Salud)

... en ratones, pero los investigadores afirman que mantuvo estables sus niveles de glucosa. Entre los posibles problemas derivados del uso del dispositivo figuran la cetoacidosis diabética y la fibrosis o ...

Creado el 18 Septiembre 2023

14. ¿Los suplementos de vitamina D pueden ser la solución de estadounidenses y británicos que padecen de diabetes?

(Salud)

... descubrieron que las personas prediabéticas podrían reducir en un 15 % la probabilidad de desarrollar la afección potencialmente incapacitante. Se sabe que la 'vitamina del sol', que es absorbida por la ...

Creado el 06 Febrero 2023

15. Evite estas cosas que le hacen envejecer más rápido de lo que debería, según un experto

(Salud)

Si no quieres que la gente piense que tienes 10 años más de los que realmente tienes, este artículo es sin duda para ti. Lamentablemente, hay muchos errores cotidianos que nos hacen parecer y sentir mucho ...

Creado el 14 Octubre 2022

16. 6 trucos para reducir el azúcar en la sangre que han demostrado su eficacia

(Salud)

... enfermedades del corazón. La hiperglucemia se produce cuando hay demasiado azúcar en la sangre y no hay suficiente insulina, lo que provoca síntomas preocupantes como visión borrosa, dolores de cabeza, ...

Creado el 14 Septiembre 2022

17. ¿Porqué es importante los centro de nutrición para los bebé precoz?

(Nutrición)

A la luz de las preocupaciones recientes sobre la disponibilidad de fórmula infantil, el Centro Nacional de Nutrición aconseja a los padres y tutores de niños de 0 a 12 meses de edad (lactantes) que ...

Creado el 05 Junio 2022

18. ¿Me ha recomendado este té porque podría eliminar la grasa abdominal?

(Nutrición)

... té verde que destaca sobre todos los demás: ¡el matcha!   El té verde en general se ha relacionado con una reducción en la pérdida de masa muscular relacionada con la edad y un menor riesgo de enfermedades ...

Creado el 19 Mayo 2022

19. ¿Qué beneficios nutricionales podría obtener de las dieta cetogénica mediterránea?

(Nutrición)

... dieta cetogénica mediterránea. Este plan de nutrición combina ambos mundos, centrándose en una dieta alta en grasas y proteínas saludables, con una ingesta total de carbohidratos más baja   ¿Qué ...

Creado el 19 Mayo 2022

20. ¿Qué beneficios obtenemos de la vitamina D y como influye en el envejecimiento elegante?

(Salud)

Si hemos aprendido algo sobre la vitamina del sol a lo largo de los años (y diríamos que ciertamente lo hemos hecho ), es que la suficiencia de vitamina D es fundamental para la salud de todo el cuerpo ...

Creado el 05 Mayo 2022