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21. Reducir tu huella digital y proteger tus datos en Internet

(Huella digital)

Con cada interacción virtual se deja un registro de información personal en la red. Aprende a navegar con seguridad y cuidarte de la ciberdelincuencia. Cómo reducir tu Huella Digital  En la era ...

Creado el 28 Junio 2024

22. Comer fruta con regularidad podría reducir riesgo de diabetes en mujeres

(Salud)

... pueden ser beneficiosos, es crucial tener en cuenta que no son una solución milagrosa. Se recomienda combinar su consumo con otras elecciones alimentarias saludables, como reducir los azúcares añadidos ...

Creado el 03 Mayo 2024

23. La dieta cetogénica alta en grasas podría reducir los síntomas de enfermedades mentales graves en las personas

(Dietas y Estado Físico)

Una nueva investigación muestra que una dieta cetogénica que consiste en alimentos bajos en carbohidratos y ricos en grasas puede aliviar los síntomas de enfermedades mentales graves y reducir el aumento ...

Creado el 03 Abril 2024

24. Los entrenadores recomiendan cuatro simples ejercicios para reducir la grasa abdominal

(Salud)

... estéticas, el exceso de grasa abdominal puede suponer riesgos para la salud. 4 Ejercicios Claves para una Cintura Esbelta y un Núcleo Fuerte Mantener una cintura esculpida y reducir la grasa abdominal ...

Creado el 04 Marzo 2024

25. Los Cinco tipos de arroz más sanos y el que hay que reducir

(Dietas y Estado Físico)

... de arroz son iguales en términos de su valor nutricional y beneficios para la salud. En este artículo, exploraremos los cinco tipos de arroz más sanos y el que se debe reducir en la dieta. 1. Arroz ...

Creado el 28 Febrero 2024

26. Consumir más proteínas vegetales pueden reducir el riesgo de cáncer

(Dietas y Estado Físico)

... que las mujeres que consumen mayores cantidades de proteínas vegetales pueden reducir drásticamente el riesgo de padecer cáncer y enfermedades cardiacas en el futuro. Puede leer también | Enfrentando ...

Creado el 18 Enero 2024

27. Los Mejores Alimentos para Reducir el Colesterol LDL

(Dietas y Estado Físico)

El control del colesterol es esencial para mantener una salud cardiovascular óptima. La elección de alimentos adecuados desempeña un papel crucial en este proceso, ayudando a reducir el colesterol LDL, ...

Creado el 04 Diciembre 2023

28. Enfrentando la Quimioterapia: Estrategias para reducir sus efectos en Pacientes con Cáncer

(Salud)

... provocar efectos secundarios que afecten la calidad de vida de quienes la reciben. Afortunadamente, hay estrategias y cuidados específicos que pueden ayudar a reducir los efectos secundarios de la ...

Creado el 14 Noviembre 2023

29. Los mejores alimentos para reducir el colesterol

(Salud)

... riesgo de cardiopatía al contribuir a la aterosclerosis, o formación de placa en las arterias. Para reducir el riesgo de cardiopatía, es esencial mantener unos niveles saludables de colesterol. Afortunadamente, ...

Creado el 04 Noviembre 2023

30. Caminar sólo 4.000 pasos al día podría reducir el 'riesgo de muerte', según un estudi

(Salud)

Un nuevo estudio ha descubierto que caminar menos de los 10.000 pasos diarios recomendados puede tener grandes beneficios para la salud. Caminar menos de 4.000 pasos al día puede bastar para reducir ...

Creado el 09 Agosto 2023

31. Añadir más aceite de oliva a la dieta podría ayudar a reducir el riesgo de morir por demencia

(Nutrición)

Sustituir en la dieta algunas grasas como la margarina o la mayonesa por aceite de oliva podría ayudar a reducir el riesgo de morir de demencia, un hallazgo especialmente importante, ya que muchos países ...

Creado el 25 Julio 2023

32. Los suplementos de vitamina D pueden reducir el riesgo de eventos cardiovasculares graves en personas mayores

(Salud)

Los suplementos de vitamina D pueden reducir el riesgo de accidentes cardiovasculares graves, como infartos de miocardio, entre las personas mayores de 60 años, según un ensayo clínico publicado por The ...

Creado el 30 Junio 2023

33. Tener un pensamiento positivo puede reducir los problemas cognitivos de la vejez.

(Salud)

" "Un nuevo estudio encontró que los adultos mayores con deterioro cognitivo leve y una actitud positiva sobre el envejecimiento tenían un 30 % más de probabilidades de recuperar sus capacidades cognitivas ...

Creado el 13 Abril 2023

34. Las dos dietas que pueden reducir los riesgos del alzhéimer

(Salud)

... cambio en la dieta podría marcar una diferencia sustancial.   Puede leer también | Dietas que pueden reducir el riesgo de morir joven   Según los hallazgos, las personas mayores que comen, ...

Creado el 09 Marzo 2023

35. Con este remedio alternativo se puede reducir las enfermedades cardiaca.

(Salud)

"Un cartel de la Administración de Drogas y Alimentos se exhibe fuera de sus oficinas en Silver Spring, Maryland, el 10 de diciembre de 2020."   Las estatinas, medicamentos que se usan para reducir ...

Creado el 06 Marzo 2023

36. Caminar ayuda a reducir la muerte prematura

(Salud)

"Un nuevo estudio de 30 millones de personas encontró que incluso pequeñas cantidades de ejercicio podrían reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, ciertos tipos de cáncer y muerte prematura."   ...

Creado el 28 Febrero 2023

37. ¿Cuáles son los hábitos de vida saludable que pueden reducir el Covid Prolongado?

(Salud)

"Seguir un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de desarrollar una COVID prolongada, según un estudio publicado el lunes en la revista revisada por pares JAMA Internal Medicine."   ...

Creado el 07 Febrero 2023

38. Dietas que pueden reducir el riesgo de morir joven

(Nutrición)

... leer también | Las frutas más sanas del mundo que debes incluirla en tu Dieta Todos los participantes siguieron una de cuatro dietas, todas las cuales ayudaron a vivir más tiempo al reducir el riesgo ...

Creado el 10 Enero 2023

39. ¿Qué es el Reiki y como puede reducir el estrés y la Ansiedad?

(Espiritualidad)

... puede reducir el estrés y la ansiedad para apoyar la curación física, mental, emocional y espiritual. Puede ayudar a desarrollar un estado meditativo y para algunos a conectar con su cuerpo energético ...

Creado el 26 Diciembre 2022

40. Un nuevo estudio afirma que la quinua podría reducir el riesgo de diabetes

(Nutrición)

... popularidad en los últimos años y la gente está ideando nuevas recetas y formas creativas de incorporar la quinua a su dieta. También puede Leer |Beber mucho té podría reducir el riesgo de desarrollar ...

Creado el 30 Septiembre 2022