... y no dupliquen medicamentos sin darse cuenta.
Dato importante: que un medicamento sea de venta libre no significa que sea libre de riesgos. Siempre debe usarse según la etiqueta y con precaución si ...
... vía glinfática parece estar más activa. Por eso, el mal sueño, los trastornos del descanso y la alteración de los ritmos cerebrales se estudian cada vez más como factores que podrían influir en el riesgo ...
... puede ser seguro para la mayoría de adultos y, en algunos estudios, se asocia con menor riesgo de ciertas enfermedades cardiovasculares. No obstante, la propia AHA advierte que gran parte de la evidencia ...
... en el estudio.
Esto no significa que todos tengan el mismo efecto ni que el riesgo sea idéntico para todas las personas. Algunos son edulcorantes artificiales intensos, como el aspartamo o la sacarina; ...
... exposición a ultraprocesados con más riesgo de diversos resultados adversos de salud, incluidos problemas cardiometabólicos y mortalidad. La recomendación práctica es volver a comidas simples, caseras ...
... sino climática. El calor extremo está alterando la forma en que se distribuyen los riesgos por temperatura en el país.
Durante décadas, las olas de calor se asociaban principalmente al sur peninsular, ...
... vez. No prometen inmortalidad, pero sí se relacionan con menor riesgo de enfermedades crónicas, mejor salud metabólica y mayor probabilidad de llegar a edades avanzadas con buena calidad de vida.
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... adentro, especialmente a través del intestino y la microbiota.
La ciencia ha vinculado las dietas ricas en fibra con menor riesgo de enfermedades crónicas y con mejores indicadores de salud. Esto no ...
... fibra y nutrientes sin ser muy pesada.
Qué alimentos conviene reducir después de los 40
No se trata de prohibir todo, sino de reducir lo que desplaza alimentos nutritivos o aumenta riesgos ...
... reducir después de los 40
No se trata de prohibir todo, sino de reducir lo que desplaza alimentos nutritivos o aumenta riesgos cuando se consume con frecuencia.
Conviene limitar bebidas azucaradas, ...