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1. 10 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental — Un llamado global a la empatía y la conciencia emocional

(Efémeris)

Cada 10 de octubre, el mundo conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha proclamada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1992, con el objetivo de visibilizar la importancia del ...

Creado el 10 Octubre 2025

2. El impacto del color en la salud emocional: lo que sentimos sin darnos cuenta

(Salud mental)

... tu salud a largo plazo: pequeños gestos, grandes cambios 2. Cromoterapia: una visión alternativa de la sanación con color La cromoterapia, aunque no reconocida oficialmente como medicina, es una ...

Creado el 07 Julio 2025

3. Cómo la alimentación influye en la salud mental: El vínculo entre la dieta y el bienestar emocional

(Salud mental)

La relación entre la alimentación y la salud mental ha sido objeto de múltiples estudios científicos en los últimos años. Se ha demostrado que una dieta equilibrada no solo beneficia la salud física, ...

Creado el 20 Febrero 2025

4. El impacto del estrés en el cerebro: Cómo afecta la memoria, el pensamiento y la salud emocional

(Salud mental)

... En este artículo exploramos los efectos neurológicos del estrés y las estrategias para proteger nuestra salud mental.   Cómo el estrés afecta el cerebro El estrés activa el eje hipotalámico-hipofisario-adrenal ...

Creado el 12 Febrero 2025

5. Los beneficios del ejercicio físico en la salud mental y emocional

(Salud mental)

El ejercicio no solo fortalece el cuerpo, sino que también juega un papel crucial en la salud mental. Diversos estudios han demostrado que la actividad física regular reduce el estrés, la ansiedad y ...

Creado el 05 Febrero 2025

6. Cómo crear hábitos saludables que realmente duren en el tiempo

(Salud)

Crear hábitos saludables que duren en el tiempo no depende de hacer cambios extremos, sino de construir rutinas pequeñas, repetibles y realistas. Comer mejor, moverse más, dormir bien, hidratarse ...

Creado el 17 Junio 2026

7. Salud del cuero cabelludo: el primer paso para tener un cabello más fuerte y brillante

(Salud)

... irritarse y necesita una rutina adecuada para mantenerse limpia, equilibrada y saludable. La salud del cuero cabelludo se ha convertido en una de las grandes tendencias del cuidado capilar. Durante ...

Creado el 15 Junio 2026

8. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

La salud metabólica no depende de una dieta extrema ni de una rutina perfecta. Se construye todos los días con hábitos simples: comer alimentos reales, combinar fibra y proteína, moverse después ...

Creado el 15 Junio 2026

9. Crece el debate sobre dependencia emocional hacia chatbots y companions digitales

(-- Tecnología)

... humana Apego excesivo a sistemas digitales El fenómeno genera creciente interés dentro de investigaciones sobre salud mental y comportamiento digital. La relación emocional con tecnología continúa ...

Creado el 20 Mayo 2026

10. World Health Organization alerta sobre aumento global de problemas de salud mental en jóvenes

(News)

La World Health Organization vuelve a alertar sobre el crecimiento de problemas de salud mental juvenil vinculados a hiperconectividad y presión digital.   La World Health Organization continúa ...

Creado el 20 Mayo 2026

11. Investigaciones sobre salud intestinal continúan dominando contenido wellness

(Ciencia y Tecnología)

El interés global por la salud intestinal y el microbioma sigue creciendo mientras investigaciones científicas impulsan nuevas tendencias dentro del sector wellness y bienestar personal.   Las ...

Creado el 17 Mayo 2026

12. Empieza a crecer el uso de “AI companions” como apoyo emocional

(-- Tecnología)

El crecimiento de asistentes virtuales diseñados para compañía emocional abre nuevos debates sobre salud mental, vínculos digitales y el impacto psicológico de la inteligencia artificial.   Los ...

Creado el 16 Mayo 2026

13. Expertos alertan sobre manipulación emocional mediante algoritmos en redes sociales

(-- Tecnología)

... de plataformas digitales. El debate vuelve al centro de atención internacional debido a preocupaciones relacionadas con salud mental, polarización social y uso intensivo de datos personales. La influencia ...

Creado el 14 Mayo 2026

14. Expertos alertan sobre creciente dependencia emocional hacia asistentes virtuales

(-- Tecnología)

... como para compañía cotidiana. 2. Psicólogos estudian posibles efectos emocionales Especialistas en salud mental analizan cómo las relaciones digitales podrían influir en comportamiento y bienestar ...

Creado el 11 Mayo 2026

15. Investigaciones sobre microbioma y salud mental ganan protagonismo científico

(Ciencia y Tecnología)

El interés científico sobre la relación entre microbioma y salud mental continúa creciendo. Investigadores analizan cómo las bacterias intestinales podrían influir en emociones, estrés y funcionamiento ...

Creado el 11 Mayo 2026

16. Alimentación y mente: nuevas investigaciones revelan su impacto en la salud mental

(Salud mental)

Diversos estudios recientes han encontrado una relación directa entre la alimentación y la salud mental. La calidad de la dieta puede influir en el estado emocional, el estrés y el bienestar general ...

Creado el 10 Abril 2026

17. Crece el debate sobre redes sociales y salud mental juvenil a nivel global

(Salud mental)

... a futuras competiciones.   El uso de redes sociales entre adolescentes y jóvenes se ha convertido en uno de los temas más discutidos en el ámbito de la salud pública y la tecnología. Diversos estudios ...

Creado el 26 Marzo 2026

18. Alerta sanitaria: aumento de problemas de salud mental en jóvenes durante 2026

(Salud mental)

Estudios recientes muestran aumento de problemas de salud mental en jóvenes durante 2026. Ansiedad, depresión y estrés destacan como desafíos crecientes que requieren atención temprana y estrategias ...

Creado el 13 Febrero 2026

19. Después del descanso, la inmovilidad: el sedentarismo post-fiestas emerge como un problema de salud pública

(News)

Tras el periodo de celebraciones, el sedentarismo post-fiestas se consolida como un problema de salud pública, con impacto en el bienestar físico y mental. Cambios bruscos de rutina, jornadas prolongadas ...

Creado el 31 Enero 2026

20. El efecto enero bajo la lupa científica: por qué el cerebro abandona antes los hábitos saludables

(News)

La ciencia del comportamiento y la neurociencia coinciden en que enero concentra el mayor número de recaídas en hábitos saludables no por falta de voluntad, sino por una combinación de sesgos cognitivos, ...

Creado el 31 Enero 2026