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1. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

... una de las bases más importantes de la salud, pero también una de las más descuidadas. Muchas personas intentan rendir más durmiendo menos, revisan el celular hasta el último minuto, cenan tarde, toman ...

Creado el 22 Junio 2026

2. Cómo crear hábitos saludables que realmente duren en el tiempo

(Salud)

Crear hábitos saludables que duren en el tiempo no depende de hacer cambios extremos, sino de construir rutinas pequeñas, repetibles y realistas. Comer mejor, moverse más, dormir bien, hidratarse ...

Creado el 17 Junio 2026

3. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

La salud metabólica no depende de una dieta extrema ni de una rutina perfecta. Se construye todos los días con hábitos simples: comer alimentos reales, combinar fibra y proteína, moverse después ...

Creado el 15 Junio 2026

4. World Health Organization alerta sobre aumento global de problemas de salud mental en jóvenes

(News)

La World Health Organization vuelve a alertar sobre el crecimiento de problemas de salud mental juvenil vinculados a hiperconectividad y presión digital.   La World Health Organization continúa ...

Creado el 20 Mayo 2026

5. Investigaciones sobre microbioma y salud mental ganan protagonismo científico

(Ciencia y Tecnología)

El interés científico sobre la relación entre microbioma y salud mental continúa creciendo. Investigadores analizan cómo las bacterias intestinales podrían influir en emociones, estrés y funcionamiento ...

Creado el 11 Mayo 2026

6. 28 de abril: la seguridad y salud en el trabajo toma protagonismo a nivel mundial

(Efémeris)

Cada 28 de abril se celebra el Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo, una iniciativa que busca fomentar entornos laborales seguros y prevenir accidentes.   El 28 de abril se conmemora ...

Creado el 29 Abril 2026

7. Alimentación y mente: nuevas investigaciones revelan su impacto en la salud mental

(Salud mental)

Diversos estudios recientes han encontrado una relación directa entre la alimentación y la salud mental. La calidad de la dieta puede influir en el estado emocional, el estrés y el bienestar general ...

Creado el 10 Abril 2026

8. Crece el debate sobre redes sociales y salud mental juvenil a nivel global

(Salud mental)

... a futuras competiciones.   El uso de redes sociales entre adolescentes y jóvenes se ha convertido en uno de los temas más discutidos en el ámbito de la salud pública y la tecnología. Diversos estudios ...

Creado el 26 Marzo 2026

9. Después del descanso, la inmovilidad: el sedentarismo post-fiestas emerge como un problema de salud pública

(News)

Tras el periodo de celebraciones, el sedentarismo post-fiestas se consolida como un problema de salud pública, con impacto en el bienestar físico y mental. Cambios bruscos de rutina, jornadas prolongadas ...

Creado el 31 Enero 2026

10. Cómo el inicio de año impacta en la salud mental tras las fiestas

(Salud mental)

... producto del contraste entre la intensidad social de diciembre y el retorno abrupto a la rutina. Especialistas en salud mental advierten que enero suele ser un mes crítico para el bienestar psicológico, ...

Creado el 02 Enero 2026

11. Crisis de financiamiento amenaza los programas de salud para mujeres, niños y adolescentes, según informe del PMNCH

(Salud)

Una encuesta mundial publicada por el Partnership for Maternal, Newborn & Child Health (PMNCH) —la mayor alianza global dedicada a la salud de mujeres, niños y adolescentes— advierte que los programas ...

Creado el 20 Octubre 2025

12. 10 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental — Un llamado global a la empatía y la conciencia emocional

(Efémeris)

Cada 10 de octubre, el mundo conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha proclamada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1992, con el objetivo de visibilizar la importancia del ...

Creado el 10 Octubre 2025

13. Curso Microbiota y Salud: Conoce y cuida tu flora intestinal

(Cursos Online)

... con tu dieta y estilo de vida y cómo prevenir desequilibrios que perjudican tu salud. Regístrate y accede a conocimientos científicos aplicables a tu vida diaria. Inscríbete ahora!!   ✅ ¿Por qué ...

Creado el 03 Octubre 2025

14. Líderes mundiales apoyan declaración política sobre enfermedades no transmisibles y salud mental en la ONU

(News)

... no transmisibles (ENT) —como la diabetes, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares— y a fortalecer la atención en salud mental. El documento busca impulsar políticas públicas globales, garantizar ...

Creado el 26 Septiembre 2025

15. Programas de salud mental en universidades de EE. UU.

(Salud mental)

La creciente preocupación por la salud mental en los campus universitarios de Estados Unidos ha impulsado la creación de programas innovadores destinados a estudiantes, profesores y personal académico. ...

Creado el 29 Agosto 2025

16. Cómo la contaminación sonora afecta la salud mental

(Medio Ambiente)

La contaminación sonora se ha convertido en uno de los problemas ambientales más invisibles pero con mayor impacto en la salud mental. Proveniente del tráfico urbano, la construcción, las industrias ...

Creado el 28 Agosto 2025

17. Wearables de salud que detectan niveles de cortisol en tiempo real: una revolución en el monitoreo del estrés

(-- Tecnología)

Una nueva generación de dispositivos portátiles está transformando el monitoreo de la salud mental y física mediante la medición en tiempo real de niveles de cortisol, la llamada “hormona del estrés”. ...

Creado el 13 Agosto 2025

18. Cómo afecta la luz artificial a la salud mental: una mirada desde el cuerpo y la mente

(Salud mental)

... vez más, nuestra salud mental. Este artículo explora cómo el exceso o mal uso de luz artificial incide en el estado anímico, la concentración, la ansiedad y la depresión, y qué podemos hacer para reconciliar ...

Creado el 31 Julio 2025

19. Microhábitos que impactan tu salud a largo plazo: pequeños gestos, grandes cambios

(Salud mental)

... insignificantes, pueden tener un impacto acumulativo profundo en la salud física, emocional y mental. La clave no está en la intensidad, sino en la constancia. Este enfoque ofrece una alternativa sostenible ...

Creado el 05 Julio 2025

20. Pantallas que sanan: cómo el cine está explorando la salud mental en 2025

(Salud mental)

En 2025, el cine se ha convertido en un espacio narrativo clave para visibilizar, cuestionar y reflexionar sobre la salud mental. Lejos de los estereotipos del pasado, las películas actuales apuestan ...

Creado el 10 Junio 2025