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41. Bebés nacidos bajo racionamiento de azúcar tuvieron menor riesgo de cáncer en la adultez, según estudio

(Salud)

... consumo de azúcar. La relación entre azúcar, salud metabólica y cáncer vuelve a estar bajo la lupa científica. Un grupo de investigadores analizó datos de personas nacidas en Reino Unido entre 1951 ...

Creado el 25 Agosto 2026

42. Problemas al corazón: señales de alerta, causas frecuentes y cómo prevenir enfermedades cardiovasculares

(Salud)

... las señales de alerta, controlar la presión arterial, vigilar el colesterol y adoptar hábitos saludables puede marcar la diferencia entre prevenir una enfermedad cardiovascular o detectarla demasiado tarde. ...

Creado el 18 Agosto 2026

43. Menopausia: síntomas, cambios en el cuerpo y cómo vivir mejor esta etapa

(Salud)

La menopausia no es una enfermedad, sino una etapa natural en la vida de la mujer. Sin embargo, sus síntomas pueden afectar el sueño, el estado de ánimo, la energía, la piel, la salud ósea, la vida ...

Creado el 18 Agosto 2026

44. Durante décadas nos recomendaron lácteos bajos en grasa, pero nuevas investigaciones matizan esa idea

(Salud)

... están matizando esa idea y sugieren que no todos los lácteos enteros tienen el mismo efecto en la salud. El debate sobre los lácteos está cambiando. Durante años, muchas guías alimentarias recomendaron ...

Creado el 10 Agosto 2026

45. Artrosis: qué es, síntomas, causas y cómo tratarla para aliviar el dolor

(Salud)

... revertir el desgaste, sí es posible reducir el dolor, mejorar la movilidad y proteger la calidad de vida con ejercicio adecuado, control del peso, fisioterapia, hábitos saludables y tratamiento médico ...

Creado el 05 Agosto 2026

46. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... las comidas en una ventana de aproximadamente 8 a 9 horas y evitar comer varias horas antes de dormir podría favorecer la salud cerebral, especialmente en adultos mayores con sobrepeso u obesidad. La ...

Creado el 27 Julio 2026

47. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... en nutrición: reducir el exceso de sabor dulce, venga del azúcar o de sustitutos artificiales, puede ser una estrategia más prudente para la salud a largo plazo. Leer más: Salud metabólica: hábitos ...

Creado el 21 Julio 2026

48. Alimentación antiinflamatoria: alimentos y especias que ayudan a sentirte mejor cada día

(Salud)

... más frecuencia productos frescos, coloridos, ricos en fibra, grasas saludables, antioxidantes y especias naturales. La inflamación es una respuesta normal del cuerpo ante infecciones, golpes o lesiones. ...

Creado el 01 Julio 2026

49. Por qué la fibra es clave para la digestión, el corazón y el control del peso

(Salud)

... va mucho más allá: ayuda a la digestión, alimenta la microbiota, favorece la saciedad y puede apoyar la salud del corazón. A diferencia de otros carbohidratos, la fibra no se digiere por completo. En ...

Creado el 30 Junio 2026

50. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

Los estudios sobre longevidad coinciden en una idea central: no existe un alimento milagroso para vivir más, pero sí patrones de alimentación que se asocian con una vida más larga y saludable. Las ...

Creado el 23 Junio 2026