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41. ¿Cómo transformar tu cuerpo en 30 días con esta increíble rutina?

(Nutrición)

... o incluso ese día en el que cumplimos años se presentan como las grandes citas para empezar con nuevos propósitos como mantener una dieta saludable, decir adiós al sedentarismo y practicar más ejercicio ...

Creado el 24 Mayo 2022

42. Recupera tu forma física que perdiste por la pandemia

(Dietas y Estado Físico)

... para andar y movernos, y en vez de eso buscamos alternativas más cómodas que fomentan el sedentarismo.   Si incluyes estas estrategias en tu día a día, y las combinas con tu entrenamiento, te a suponer ...

Creado el 12 Julio 2021

43. Alimentos con probióticos que cuidan su flora intestinal

(Dietas y Estado Físico)

... sistema inmunitario intestinal. Para cuidarla y protegerla el organismo aporta seis consejos: evitar el estrés, el tabaco, el alcohol y el sedentarismo; mantener una alimentación variada; intentar reducir ...

Creado el 10 Mayo 2021

44. Cuidado, estos son los alimentos que están dañando tu memoria

(Dietas y Estado Físico)

... y naturalmente los alimentos que contienen una gran cantidad de grasas saturadas y de azúcar que no aportan nada a nuestro organismo y que sí desarrollan obesidad. "Hábitos como el sedentarismo y la falta ...

Creado el 08 Mayo 2021

45. Consuma alimentos antioxidantes en tiempos de Covid-19

(Dietas y Estado Físico)

... falta de antioxidantes en la dieta influye directamente sobre la calidad de nuestras defensas. Además, la edad, el sedentarismo, el estrés, el estado hormonal, tabaco, alcohol, drogas, obesidad y desnutrición ...

Creado el 10 Abril 2021

46. Aumentan los casos de tendinitis por uso de aparatos tecnológicos

(Enfermedades y Tratamientos)

Especialistas de EsSalud advirtieron hoy que se ha registrado un aumento del 15 por ciento en los casos de tendinitis en niños a causa del uso excesivo de dispositivos tecnológicos como videojuegos, "tablets", ...

Creado el 30 Octubre 2014

47. Mucho tiempo sentado incrementa la infertilidad masculina

(Enfermedades y Tratamientos)

Un millón de varones peruanos padecen de fertilidad debido, entre otras cosas, al sedentarismo o a las horas que pasan sentados, pues ello hace que los testículos se peguen al cuerpo y eleven su temperatura, ...

Creado el 13 Julio 2011